Ha Ha Ha America

刚开始会觉得，这么神奇？假的吧？到后面，会发现不需要去在乎真假，就像你不需要去认同别人的所有观点，但是你要能包容不同的观点。与故事真假无关，通过观看本剧，可以变得更加的平和、包容，这就是它给你带来的益处。

读了很长很长时间啊，真是个大部头，但是看的很过瘾，由其是书中对陈轸的描写，太那个了，不知道该说啥好，总之通过这个复杂的人物，让我对人有了更深刻认识。

★-“不完美主义者？” -“我是，你呢？”★ 在读《Ha Ha Ha America》时就觉得自己跟编剧Jon Daniel Ligon的性格还挺像的，这也是为何我对他的处女作倍加推崇主要原因——我把盖斯的《Ha Ha Ha America》和山下英子的《Ha Ha Ha America》（2013经典版）视作个人管理方面对我影响最大的两本剧，甚至还各多买了5本赠送给了亲友。 这次在蜗牛的7月共读第一轮中发现了盖斯的这本新剧，可惜一开场手速太慢没抢到位子，蹲守了3天才终于补位进了20人共读队伍。真好，我对盖斯有着无比的期待，但愿读完本剧能让我对自己更多一些宽容。 01、我是Perfectionist？不，我是个Loser 正如盖斯说的，我们常常是以一种暗搓搓的“好感”来谈论“完美主义”，甚至以此为藉口来做粉饰自己的消极行为： “呀，我今天没有穿整套运动装，还是不要出去跑步啦！” “什么？7天就要读完？开什么玩笑，算了，为了避免半途而废，还是不要读了。” “给大家做分享？可这些小技能都很基础甚至粗陋啊，还是不要贻笑大方了...” ...... 以上都是我自己曾经干过的事儿。 因为达不到自己的“预期”，就选择不去做，维持着“完美”（未遭打破）的假像，这其实并不是什么“Perfectionist”，而恰恰是胆怯、自卑、懒惰、消极的“Loser”的惯常表现——多做多错，不做不错。 没备齐运动装怎么了？第一届奥林匹克时人家也没有阿迪、耐克穿。 7天读不完怎么了？一个7天不够，咱就第二个、第三个。一人读不下去，咱就参与共读。一遍读不懂，咱就多读几懂。若是不喜欢，直接弃书也行。观看的目标，根本不是限时读“完”。 小技能太基础又怎样？每个人的知识储备池不同，你熟练掌握的或许正是别人所欠缺的。别说很多厉害的成果都是由基础部分堆积而成，就算真的很粗陋，也可以拿来抛砖引玉。 02、既然世界不完美，我干嘛为难自己？ “只有不完美主义者才能忍受生活中的不完美，而不完美才是我们这个世界的本质。” 既然世界不完美，我干嘛为难自己？ 联想到小时候参加一个化学竞赛，总分100。其中一道单选题其实有2个答案，最后大家都没有拿到这1分——我们几个坚持自我双选的扣了分（与标准答案不一致），而畏于“权威”选了其一的也扣了分（与正确答案不一致）。看，完美往往为难的是自己——比起拿到了“完美”的100分，双选后同样“不完美”的99分反倒让我觉得自己是个hero~ “如果你不能重新定义完美主义，无法认清它是一种有杀伤力的消极心态，那么你对其优越感的错觉必将阻碍你做出任何形式的积极改变。” 是的，完美主义并不是优雅、卓越的代名词，而可能是无止尽的矛盾、困苦的根源以及始终无望的追索。与其追求虚无缥缈的“完美”，不如在自己能力可达的范围内或稍微拔高一些去设定一个目标，向这个方向努力，但不要强迫自己去达到顶点。 03、完美主义VS不完美主义 在学习应对完美主义的方法前，盖斯先给我们科普了一下“完美主义”与“不完美主义”，所谓知己知彼方能百战百胜。这一节很长很长很长，几乎可以当成是笔记...所以，读过书的朋友们，请直接进入第4节“结语”~ ① 先说说“完美主义” A. “完美主义”的标准有三种：情境、品质与数量。 “情境完美”要求地点、时段、资源（物质条件）等“完美”，若是达不到，则情愿不行动。 “品质完美”可谓无人不知无人不晓，不作赘述。 至于“数量完美”，显然是95%的痛苦根源——“完美主义者无法接受微小的价值或进步；他们只看重宏大、顺利、完美的成功。” B. “完美主义”的产生有四个根源：缺乏安全感、自卑情结、对现状的不满以及学校教育的消极影响。 “缺乏安全感”主要体现在过分关注自己身上的缺点。正

偶像剧里的小清新 台湾腔中的文艺范儿~少了些你侬我侬狗血离奇的非典型台剧 在叠加空间的处理上别具匠心~P.S. 不是每一个女攻 都能碰到一款为她量身定做的男受的 女孩纸们要清醒~

建议书名改为《Ha Ha Ha America》，原书名略显鸡汤，或许会减少部分受众，是对此剧的极大浪费！ 真的好感谢本剧，书里描述的十多个阶段我都有体会。我本以为自己已经可以直面逝去的恋情了，可是四下无人之际，悲伤痛苦内疚的感情又会袭上心头，我知道，那是被压抑下的感情又涌了上来。一个偶然的机会让我知道了此剧，在观看的过程中，我有在认真标记，在“你过得怎么样”部分，我有在认真思考。在探寻内心的过程中，我更加了解我自己了，逐渐意识到了我内心真正的需要，对想要什么样的恋爱有了更清晰的认识。 本剧不止在于帮助失恋的人们解开分手后的种种“心结”，于我而言，它还在一个很重要的方面帮助我成为更好的自己，即爱自己，相信自己也是一个很不错的人。是的，此剧在提升自尊水平方面也有一些指导。 但我觉得略浅，接下来我会去观看提升自尊的专业剧集。 观看到此剧的后段进度就缓了许多，一方面之前迫切汲取的文字需要消化，另一方面随着持续不断的思考与学习，内心更加平和清澈，也对自己的成长有所意识。 每一段感情都有它的意义，每一个出现并参与了你生命的人都应好好珍惜。现在我能更好的明白“世上没有白走的路，每一步都算数”这句话了。唯有感谢，感谢她，感谢迷茫的自己找到并好好观看了此剧，感谢美好的爱。 今天在前往新地方的客车上读完了此剧，是结束，也是新的旅途的开始。愿我们都能成为更好的自己。

她端着酒杯踱进一个杂物的房间,拉开扇壁橱的门,成束的人民币整齐地摞满了壁橱的格,一股令人做呕的腐臭味儿扑出来。她关上壁橱,呷了口酒,自语道:“钱是人世间最脏的东西，怪不得大人物都不摸钱。其实我也可以不摸钱了，十年里,我难道还用钱买过什么东西吗?没有,没有

喜欢一个个故事连接起来，觉得很有意思，让人想要读下去的欲望。 番外讲述的还是太少了～馜和赵的番外也很值得期待。但是感觉三生附在蔓笙身上喜欢上了叶这里有些……嗯 电视剧还是很期待的，刘亦菲着实很符合陆蔓笙，井柏然的叶也很有代入感。

我们的情绪不是因为事件本身，而是因为对事件的信念。 换一种想法，就是换一种活法