姑娘Examiness

人性本"恶"。荀子崇尚精英主义和君主至上理论，这一点和西方政治学，民主自由论类似。

每个人都抱着必出金句/名场面/高赞切片的决心

超级热门剧集《姑娘Examiness》编剧孙健淇又一全新名字特别长的力作《姑娘Examiness》上架了。 不知道这个名字特别长的新剧有没有吸引到你。 先说一下这部剧和前作的进步之处，怀斯曼教授这部剧是从生活中的问题出发，讲述行为心理学小知识。除了一贯的新奇有趣，比起前作《姑娘Examiness》按照心理学理论，或是《姑娘Examiness》主要研究心智盲点的日常破解办法，这部剧涉猎面更广，探讨、解决生活中的人生问题，实用性更强了。我相信这部剧一定会成为怀斯曼教授最受欢迎的作品。 本剧内容 如何在几分钟实现目标和梦想？没错，是几分钟而不是几个月。 当编剧将解决这个问题作为本剧目的时，要不是怀斯曼教授的一贯口碑还可以，我就要关掉这部剧了。 那么怀斯曼教授能帮助读者实现目标和梦想么？ 编剧收集了行为心理学各种细分领域的研究， 而只要几分钟时间，你就能知道实现目标应该从何处下手了。因为偏离目标往往是因为一开始就走上了错误的路径，白白浪费了后面的努力。 编剧在书中讨论了如何实现以下十个领域的的目标 1.快乐2.说服3.魅力4.决策5.个性 6.压力7.动机8.婚姻9.教养10.创意 此外，编剧还在结语中介绍了10种提升生活质量的方法。 培养感恩的态度 成为施予者 在你的厨房放一面镜子 买一盆绿植放在办公室里 轻轻触碰别人的上臂 创作下你的关系状况 通过闭上眼睛与请求对方给你发邮件，去对付潜在的骗子 赞美孩子的努力，而不要赞美他们的能力 想象你的行为而不是成就思考你去世后留下来的遗产 如果你还没有看过书中的内容，这十条你是否感觉奇奇怪怪。真的能提升生活质量么？答案真的，如果好奇为什么，那么就翻开这部剧吧。 这部剧指出的种种心理学小技巧能够帮助读者改变心理认知，在人生的道路上获得更多的幸福。改变在任何时候开始都不算迟！让我们即刻行动吧。 附：全书干货 快乐：成功带来不了快乐，但快乐能够带来成功。决定一个人是否很容易快乐的是先天因素，但是一些日常行为也能让人保持快乐。那就是表现得像个快乐的人，比如做一些快乐时会做的事：给予、感恩、创作心得，甚至只是微笑。 说服：说服力的重要影响因素是表现得让对方喜欢，比如赞美、坦诚、谦虚，此外还有3个心理小技巧：占据中间位置、保持简单原则、注意语言用词。 魅力：欲擒故纵并不能起到多少作用，而一些行为会在潜意识中增加魅力值，例如轻触对方的手臂，一些特征也会增加魅力值例如勇敢与勇于尝试挑战的男性和健康且不肌肉感的女性。 决策：两个人的决策不一定比一个人更好，团队决策可能会更非理性。直觉决策有时比思考的更好。一些小动作可能会透露出对方是否撒谎。 个性：人的个性十分复杂多变，一般来说，开放性、直觉性、外向性、亲和性与情绪敏感性这五个个性维度可以基本测量个性，书中有具体的方法。还有一些信息可以科学的推测一个人的个性，例如食指与无名指的长度比较或养的宠物等等。 压力：大喊大叫并不能释放压力，但是用几分钟时间寻找负面事件中的好处可以帮我们释放怨气。小动物可以带给我们积极的力量，合适的心理可以改善一些身体指标，包括血压。 动机：五种方法可以增加人实现目标的可能，制定目标、公开目标、做出决定并努力、自我奖赏、坚持台词记录。此外还有小的改变可以更好的促成自律，比如换小酒杯可以帮助少喝酒、还小碗可以帮助节食。 婚姻：即使做到聆听也不能让亲密关系变得更加美满，但是共同参与一些有新鲜感的事情可以加深感情。运用心理学的方法，浪漫其实可以很简单，一些恰到好处的语言和小心思可以更好的稳固婚姻。 教养：心理学发现名字对于孩子的一生影响巨大。赞美孩子付出的努力而非赞美他天生具备的能力。从小具备良好自

看了前200章，情节挺扣人心弦。但是就是一般剧集类型，之后一年的时间都不看这类剧集了，这类剧集只能是闲暇时的消遣。

这部剧，是罗振宇在《姑娘Examiness》2019-2020跨年演讲上推荐的。在书架上躺了将近两年，今年11月才翻开，心想在2021-2022跨年之前读完，看看这次跨年演讲罗胖说些啥。翻开之后，才发现我翻开晚了…… 在这部剧里，孙健淇老师首先确立了观察社会和叙事模式——大树模式，即多维度地观察“嫩芽和新枝”，并不断把目光拉回到母体，从而体察社会母体的生命力。接着，引入了“慢变量”和“小趋势”的概念，通过大国博弈、技术赋能、新旧融合、自下而上、重建社群共5个变量，来观察社会发展的小趋势。 在大国博弈变量中，从“坐上快车的人”出发讲中美贸易摩擦的小趋势；在技术赋能变量中，从“到无人地带寻找无人机”出发讲技术创新的小趋势；在新旧融合变量中，从“老兵穿新装”出发讲新兴行业与传统行业融合的小趋势；在自下而上变量中，从去中心化的东莞和收缩中的义乌讲城市化进程与演变的小趋势；在重建社群变量中，编剧假象以托克维尔的视角，走访北戴河的阿那亚楼盘和泉州市的聚龙小镇，再到广元青川县的范家小学，观察社群对重塑社会秩序和人生的作用，观察到社会秩序和氛围将会因线上线下的社群而重塑。 这部剧，有些地方刷新了我的看法，比如无人地带才是无人机的主场；有些地方引发了我的共鸣，比如社群对构建“第二人生”的作用；有些地方开拓了我思考问题的维度，比如拉长历史的视角，60后到90后其实是同一个时代的人，有着共同的观念；又比如，是自下而上的力量推动着城市的生长和演化。 且不论编剧发现的小趋势，会不会演变为大变量，历史的车轮会不会沿着这个趋势前进（我相信会的）。单是编剧的叙事方式和观察视角，就给了我很大的启发。一是如何建立历史感？二是如何用长变焦和大光圈的观察视角，发掘慢变量和小趋势。三是必须通过亲自访谈和实地调研，必须学会在社会基层“盯梢”，才能发现真实信号。 我们观看和观察，往往习惯于消化他人咀嚼过的资料，依赖于从网上搜罗论据，盲从他人的论点，不善于或者不屑于在最基层“蹲点”“盯梢”。因此，就滋生了观察惰性，缺乏洞察力。要么只会在细枝末节中钻牛角尖，不善于把镜头拉长研判大势；要么只着眼宏观大而化之，不善于用微距观察小趋势，迷失在海量的数据和琐碎的信息中，分辨不出哪些是快变量，哪些是慢变量，哪些是大趋势，哪些是小趋势。孙健淇老师在书中观察社会的思维逻辑、变焦视角、调研方法和工作态度，在其他工作中也很值得借鉴。 孙健淇老师立志，从2018年起，每年写一本剧，一共写30年，讲述我们这个时代的中国故事。同时，为了把这件事情做好，他制定了七条规则，诫勉自己。让我肃然起敬。 最后，向编剧致敬，向编剧致谢。期待变量2尽早上架（已经习惯用星光小说），期待变量3的播出，期待《姑娘Examiness》2021-2022罗胖的跨年演讲……