Sally in Our Alley

对于读过灵性剧集的人，读起来会特别有意思。里面的荒野是内心折射出来的，魔鬼是自己内心阴影的演化！当去掉所有的身份符合，我们很难用灵魂面对内心阴影，我们需要屈臣面对现实。剧集最后表达出我们是最高力量的显化，无所不能

看了电影之后才来看的这部剧。是为了把电影看懂，但是看完了之后也似懂非懂。剧集比电影更细节，说出了我在电影中忽略的东西。两者的情节略有改动，剧集关于人工智能描述的很少，但电影对于人工智能的描述是很令人感到恐怖的。1968的书，放在现在依旧很有意义，甚至“预言”了人类后面的发展，前瞻性非常强。

不是什么乱七八糟的书套上华为，套上了基本法就可以来装x的。装x也要遵守基本法。只言片语的摘录就是逗我们玩，浪费时间。 看在任老爷子的面上，给你2星不能再多

在快节奏的生活中，我们时常会错过慢脚步的风景。每个人在别人眼中是各种角色，在自己的世界里也不过只是个长不大的小孩。人世间或长或短的光阴，在经历中成长。在茫茫人海中有幸了解别人的故事，也算是一种缘分。

2021.10.3 成长35 残缺的碎片，要怎么拾起 ——题外话 室友聊天时提及的书，听她说很好看，一股脑的就加书架了，初读几十页，有些许无聊，放下这部剧跑去看别的书了，恰逢假期，三四天干完，想法偏少，对于苦难我总不知道该说什么 读追剧中的某些场景，想到生活周围某些人有相似的经历，对于情感这方面，自己有时候也会碰到不太会处理的情况，看完这部剧的话，更理解了一些人的行为，也期望自己以后能更好处理好现实中的问题 ——书本主要内容 这部剧主要分为三个部分，第一个部分讲情感忽视的定义概念、现象、生活中的一些表现，还有造成情感忽视的十二类父母类型；第二部分讲孩子在长大之后情感忽视的表现，对其性格的负面影响；第三部分讲如何去解决情感忽视的相关问题，提出建议、方法和解决措施 ——本剧主要知识点 1.情感忽视（忽视的定义是：“给予很少的关注或尊重，或漠不关心；尤其是指因为粗心而不提供照料、看护。”）：忽视别人的情感，自己的情感被忽视 2.造成情感忽视的十二种父母类型：自恋型父母、专制型父母、放纵型父母、离异/丧偶型父母、成瘾型父母、抑郁型父母、工作狂父母、照顾伤病家属的父母、成就/完美导向型父母、反社会型父母、孩子即父母、都是为你好父母 3.情感忽视儿童成年后会出现的某些共同特征：空虚感、反依赖、不切实际的自我评价、对自己毫无同情却对他人满怀同情、负罪感和羞耻感（我到底怎么了）、对自己生气和自责、感到自己有致命缺陷（如果人们真正了解我，他们不会喜欢我）、难以关爱自己和他人、自我约束能力差、述情障碍（对情绪的认识和理解不足） 4.如何对待情绪：IAAA “识别”（Identify）、“接纳”（Accept）、“归因”（Attribute）和“行动”（Act）其目的是最大化情绪的价值，并从中汲取能量，获得指导。首先，识别情绪；其次，接纳情绪，不以对错来评断它；接着，试着察觉产生这个情绪的原因，也就是归因；最后，看看情绪是否对应着某个行动，如果是，以合适的方法来应对。 5.自我关怀讨论的四个方面：1）.学习关爱自己 2）.提高自我约束能力 ：每天你必须做三件你不想做的事，或停止做三件你想做却不该做的事 3）.自我安慰 4）.对自己有同情心（五个原则：a.反向黄金法则黄金法则 “像希望别人对你那样对待别人” b.觉察到破坏性的指向自我的愤怒 c.从自己的智慧和同情中获益作为一个经历过情感忽视的人，你很可能是个很好的倾听者 d.培养一个有爱而坚定的内心声音 e.允许自己做个普通人） 如何关怀自己四个步骤 ：将自己放在首位、调节饮食、锻炼身体、休息和放松 6.将情商定义为五种技能：了解自己的情绪、管理情绪、自我激励、认识他人的情绪和处理人际关系 ——随言 自认为情商不高，在生活中算是少话的那种，很大程度上取决于自己的经历和性格，形成的主要想法有二：一是别人说的某些话题自己不太感兴趣；二是觉得某些话没必要说 多话的时候也有，和熟悉朋友进行某些话题交流的时候，遇见有趣的人的时候，以前是不怎么说话的，也不知道说什么，现在是知道说点什么，说多少全凭人和氛围 可以说到现在我都有点佩服那种能把一些事展开说好几个小时的人，换我的几句话就解决了，剩下各自快活，不过我声明一下哈，我对你们真的没有讽刺的意味，单纯的佩服，我这是在夸你们呢，不是打击，但夸归夸，我还是不太想成为那样的人的 要我说，我也是个问题小孩，对于别人的情绪有时候会有忽略，不知道怎么去处理它们，也亲身和被情感忽视的大孩子交流过，有的讨厌自己，觉得很自卑，没有自信，不断内耗 亦或者是是认为自己不值得被爱，要讨好别人才能得到别人的

很少看谍战片，这部片子是因为老胡才看的，三兄弟演技很赞，大姐还有其他配角演技也挺好的，最喜欢于曼丽这个角色，让人心疼，不喜欢女主角，感觉颜值和演技都差了点，整部剧总体还是挺精彩的，可惜的是烂尾了

很扎实的书，就是上面有好多要数学计算的，感觉好复杂，可以综合学习Excel分析即可，不用特意去记那些公式

非常棒，这是我读过关于中国国情最佳的战略策略剧集！推荐！！！前两章可以读快点，后面要精读

开播三十周年，2016的猴年，哈哈哈微博一片声讨央视不请六小龄童老师的！

都9012年了 更新太慢了  故事太偏凑了已经无力吐槽了  为了迎合电影特意加了两个新角色我就不提了  70最后是零度王爵的坑一直没有填 明明70是主角整本剧对他的描创作有过5分之一吗 把70创作成一个傻白甜我实在无法想象会有怎样的过程让他成为零度王爵 硬性填吗 还有漆拉这个人物真的很矛盾 他对老吉有感情线？还是没有？ 为什么杀天地海使徒的时候又把漆拉描创作的那么纠结 个人对漆拉粉转黑 还有每次描创作特姐那种脸红的样子 MD是复制粘贴吗 幽花也是 动不动脸红 动不动心跳 过于浮夸了叭 最后真的是好多好多坑 70的剑也没有介绍 神音的姐姐也没有音讯 有可能是书版和这里的不一样吧 哪儿突然冒出个寒夜似 格来仕究竟死没死 后面他们几个行动的时候使徒都去哪了？霓虹神音了？ 故意在后面把幽花的角色掰正 又削弱了鬼山莲泉 她不是双身王爵吗  实力应该没有那么弱才对 最最重要的是 70才是主角啊！！！从最初就说70是零度王爵 这个坑到现在是一点儿影子也没见他填啊