Living the Dream

何伟真是个幽默、心思细腻、善于观察又客观思辨的异乡人！       他在1996至1998年以“和平队”志愿者的身份来到中国重庆涪陵这个闭塞的长江边的小城任教，同时又认真洞察记录着周遭的各种细节，逐渐入乡随俗。       我们理解整个中国和世界时，都是从成长的地方经验出发的，要系统全面地理解，除了学习知识、对比思辨，还要零距离体验其他城市及国家的生活，只在雾国中瞎逛难免会看不清。       何伟对涪陵的描写很真实，他提供了一个很好的思辨角度及样本，很有参考价值，虽然只涉及当时中国的某个小地方，但却让我了解涪陵的同时也能了解家乡及中国，甚至还得知了一些美国文化，剖析中国人又认识了美国人。

阿德勒的名言：人所有的烦恼来源于人际关系。人作为社会动物无往不在一个集体里。为什么要抱团在集体里取暖呢？因为人忍受不了孤独。但是人在集体里的一个结果就是潜移默化的影响或参与完成了一套心照不宣的集体秩序，在“已知的秩序”下安心的过日子。你说他是自欺欺人也好是逃避也罢。 但是如果有一个人在一个集体里没有按照这些心照不宣不约而同的秩序或者说套路执行，就会将这集体的人又活生生的拖回那种无序的真实中去。这太可怕了，人宁要已知的痛苦不要未知的恐惧。 莫尔索就是这种搞法。不在秩序中怎么可能是局内人呢？

五个维度，多种食物，之前也有人推荐姜黄，白藜芦醇，鱼油等补剂，没想到还真是有理有据，居家健康菜谱，不过是西式的

这个还是小时候在邻居家看的录影带呢，重看次数相当之多。印象深刻片段：1.螳螂女吃掉螳螂丈夫。2.黑猫警长每集结尾啪啪啪啪用枪打出，请看下集。3.主题曲的最后一句，森林公民向你致敬，向你致敬，重复N遍。。

其实对朱厚照还是讨厌不起来的，他明事理，比起那些滥杀无辜，冤死大臣的皇帝他真的好太多了。也多亏朝廷有杨廷和，在外有王守仁，即使他一生，荒唐，不理朝政，只追求自由，行乐，大明的江山还算平稳前行。

看剧笔记📖 当努力的方向是对的时，工作能力才有被谈论的价值。 一个人自信的程度和他内心对成功的渴望程度成正比，你不是缺乏自信，你只是渴望成功的程度还不够。 一个人要知道自己想成为什么样的人，知道自己要去哪里，之后的每一步，都往那个方向前进。 人生不能像做菜，把所有的料准备好了才下锅，毕竟成年人的世界不会事事都等你准备充分。 无论你想要去怎样的远方，你的出发点永远在当下。 和100个优秀的人聊天，你可能就是那第101个优秀的人。 北京很冷，房价很高，工作很累，但是留在北京有100种好处。在这里，可以实现我的梦想。 要去做好一件事，而不是做坏很多件事。 这个宇宙希望你成为普通的人，并千方百计地吸引着你。千万别让它成为现实。 ——亚马逊创始人 贝佐斯 你的时间有限，不要为别人而活。不要被教条所限，不要活在别人的观念里。不要让别人的意见左右自己内心的声音。最重要的是，勇敢地去追随自己的心灵和直觉，只有自己的心灵和直觉才知道你自己的真实想法，其他一切都是次要。 你烦恼的可能不是怎么去解决问题，而是“问题这么多，我该怎么办”。所以，你要做的是，先大吼一句“走开”，然后干劲十足地去推进。去做就对了，慢慢就会有出路。 Stay hungry，stay foolish.（求知若饥，虚心若愚。） 如果你觉得某件事让你特别焦虑，压得你喘不过气来，那么最好的排解方法就是直接去做这件事，什么都别管，就是使劲做，努力去推动进度。你每往前推进一点这件棘手的事情，你的焦虑就会减少一分。同时，你的焦虑越少，推进工作的速度也就越快。只要咬紧牙关，不停地推进，总会有解脱的那一天。而且你每完成一个棘手的任务，或多或少都会比之前强大一点，这件苦差事总会改变你一点。 人生不能像做菜，把所有的料准备好了才下锅。” 我人生中的一种Living the Dream就是不要等万事俱备，而是要小步快跑，快速迭代。职场里没有那么多准备时间，永远不要等。完成比完美重要一千倍、一万倍。 萧伯纳说，一个尝试错误的人生，不但比无所事事的人生更荣耀，并且更有意义。 在别人面前，他是自律的，但只有我知道，他只是在健身的路上尝到了甜头，所以才愿意一直坚持下去。 《Living the Dream》这部剧里解释了自律的含义。所谓自律，就是以积极主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。 太用力的人走不远。 因为他们太看重自己的努力了，这导致他们有一种投机的心理，总是会想：“我都这么拼了，一定会有好结果吧。” 精力管理就是做减法，把你每天要做的事情排出轻重缓急的顺序，每天集中做2~3件事就可以了，其余的可做可不做。 慢慢做好一件事，胜过毛毛躁躁地做一堆事。 “不听老人言，开心好几年。” “一定要优秀到让前任点赞我朋友圈动态的程度。” 人生不是短跑，比起坚持，更重要的是找对方向。我们总是高举着“坚守初心”的大旗，却忽略了有时我们需要重新审视问题。 你会发现，其实做你想要做的事情，或者进行一次新的尝试，根本没有你想的那么困难，困住你的是你的情绪，是你对思考问题的抗拒，而不是问题本身。 如果没有这种追根溯源、刨根问底、打破砂锅问到底的精神，就不可能真正解决问题。 你向别人分享的时候，一定会产生信息增量。 做一件事时，要跳出公司KPI（关键绩效指标）的束缚，将它放到自己的人生里来看。如果一件事可以带给你高价值，哪怕多付出时间和精力去做，从长远来看，也绝对是节约时间的选择。 成长观：时间+复利=原子弹爆发式的成长爆发力 事物观：用最小成本解决一件事 没有目标的努力，只是自我欺骗。 现在是一个连傻瓜都会努力的时代。没有

好剧！编剧通过一些简单浅显的例子讲述了简单设计交互原理，颠覆了自己的思维，值得再看几次的好剧…

是在上海的一家影视库，捧上这部剧，一个下午，走出影视库天色已晚，心情和暮色一样沉重。时至今日，这一场景我仍印象深刻。 《Living the Dream》是张纯如奔走呼号的结果。在这背后，她所经历的，所遭受的，亦是触目惊心，令人震撼惋惜，正如此剧回忆。还原真实，需要付出年轻女孩的青春不止，心理煎熬不止，直至生命。而她义无反顾，对抗，对抗，对抗……心情久难平复，张纯如的人生无疑是非凡的，她是时代洪流中真正的勇士！一个张纯如倒下了，应该有千千万万个张纯如站起来。

秦墨尧，林心桐。好好的小说男女主名儿，很耐看的网剧，前后呼应完美结局