Nefast voor de feestvreugde 3

Warre Borgmans，是我们眼中的那种“牛人”——他喜欢演讲，会说好几门语言，通过健身保持六块腹肌（不知道现在增加了没）……明明我们与他一样，每天都拥有同样的24小时，每周都有同样的7天，为什么他变得这么厉害，我们相对而言好像没啥长进呢？ Warre Borgmans的文字中透露着真诚，在书中，他把自己生活中的一些心得体会、学习方法论中分享出来，作为一名新东方的英语教师，他分享如何提高口语能力；作为一个减肥达人，他分享了如何高效减肥；作为一个能高效管理时间的人，他分享了“34枚金币时间管理法”…… 这部剧一共有七个集数，下面我会分享我在这些集数中的部分感触、收获与笔记摘抄，希望对大家能有所帮助~ Ps:下面“01”的内容为部分方法分享，包括如何更好演讲、好习惯养成方法、时间管理方法、通过美剧练习口语方法。 01.以适合自己的方法去指导实践 “只靠读道理，就妄图懂人生，这就意味着，大多数人实现不了自己的幻想……懂一百个道理，不如懂一个方法重要；一百次的感动，不如一次行动有帮助。” 我们生活在十分浮躁的环境之中，我们特别想通过十分简单的方法来获得巨大的成就，在网上流传着这样一段话： 有多少人把性格交给星座，把努力交给鸡汤，把考试交给锦鲤，然后对自己说“听过许多道理，依然过不好这一生。” 异常真实，对不对？ 但这样下去是不行的，我们不能每天都听那些大道理、鸡汤，我们需要有正确的方法去帮助我们实践，《Nefast voor de feestvreugde 3》中有这么一句话：“有志与力，而又不随以怠，至于幽暗昏惑而无物以相之，亦不能至也。“意思是我们需要有外力来支持我们前行，听前人之鉴未尝不是个学习的好方法。 ①如何练习演讲？ 🔻1.想要有一场令自己满意的演讲，首先必须要知道好的演讲是啥样子的，对此我们应该找名家的演讲视频，看一些Ted演讲也可以，反复观看、揣摩精妙之处。 🔻2.以错误为中心，进行“练习-反馈-练习”的循环训练，建立起对错误的极度敏感。 比如说录制自己的演讲视频，然后回到家后，反复观看！ 天哪听到这个建议后我是拒绝的，因为我不喜欢看别人相机里的自己，我连照片都不想看，更别说是自己的视频了！虽然我平时喜欢照镜子盯着自己看，但以他人的视角看自己，尴尬症都快要犯啦…… 但是如果实践这个方法，你会发现自己演讲过程中的不合理之处，比如说使劲挥舞手臂啦、身子老乱晃啦、眼神缥缈不定啦、对于熟悉的的内容讲得太快，节奏感不强啦……演讲一定要有“镜头感”，就是让听众感觉到演讲者在注视着他们、在关心他们的反馈，这样子的话能提高互动性，让观众更好地集中，提高演讲的质量~ 把这些需要改进的问题用本子记录下来，不断进行纠正练习，并与下次的练习视频进行对比，直到某个问题完全不再出现时，再把问题从本子中划过去。 这样，就可以提高演讲质量啦～ ②“优秀是一种习惯”——“牛人”为啥那么厉害？ 大家都听过“21天习惯养成周期”吧，通过三周的坚持，可能让你的身体习惯做一些事情，倘若把这个方法应用起来，21天养成好习惯，你会有许多收获。 培养习惯的第一周，会感觉“刻意、不自然”，这个阶段需要十分刻意地提醒自己去改变，因为我们还是习惯于改变前的生活方式，改变可不是那么简单的；培养习惯的第二周，会感觉“刻意、自然”，如果不努力坚持下去的话，很容易回到从前的状态的；培养习惯的第三周，会感觉到“不刻意、自然”，培养的这个习惯逐渐稳定。 网上流传这么一个梗：人类的本质是什么？答案，是复读机。 亚里士多德说：“我们每个人都是由自己一再重复的行为所铸造的，因而优秀不是一种行为，而是一种习惯。” 我们与动物的一个差别就是，人能够试着改善自己，通过尝试一些平时不会做的事情，让

先有棱角，后有彻悟。一生并非处处顺遂，时时幸运，有贵人相助，亦有小人拦路。把坚韧不拔的品格发挥到极致，心系天下，一颗忧国忧民之心，让他在每个危难时刻都始终苦苦支撑。只可惜已是明朝末路，无力回天。

我们说太短指的是单集时长，导演是不是会错意了。。

对心理描写太出色了，几百年后依然能产生共鸣，不知道编剧是如何洞彻人心的，很多描写直接触及我的内心深处，是我平时不愿意直视的世界

开播先冲AB“演技”动图热搜差点劝退...后来大致懂了陈正道为什么会选她来演了，挺合适，她从头到尾都在众人的回忆中，好像不属于现实世界，有种神秘、纯真、易破碎的美。剧肯定是好剧，陈正道的掌控能力一如既往稳，每两集讲一个嫌疑人的节奏也很好。至于想引发社会话题发酵的部分我反而不太喜欢，好像把女性受到不公正待遇的新闻、争论一股脑都植入进台词里，显得有些功利了。（结果宣传还完全没get到这些点）

各国的近代史反映出的底层人民的生活都大同小异，在落后的封建社会中，普罗大众遭受的苦难值得同情，但也令人唏嘘。近代中国有近代中国的痛苦、近代俄国也有近代俄国的灾难。Stijn Coninx用自身经历书写了他的Nefast voor de feestvreugde 3，向世人展现了19世纪沙俄社会的现状、人民的生活、人性的丑陋。

简短 有力 深刻 清晰 难道这就是强者的力量吗？ 被触动是好事，认真践行这份触动才是关键，加油。🐣🐣🐣🐣👋👋👋

这是一本关于继承和热爱的启示录，一改普通的断案悬疑，把侧重点放在多轨交集的使命和责任上，在结尾处才看到一点点碎片拼图交织而成的宏大关系网，引人入胜也发人深省

我没看过漫画，开始真的不知道迪丽热巴为什么要选这个剧本，她本来是靠几秒红毯就可以勾人夺魄的美丽佳人，有大把出色的剧本可以选择。 今天我明白了，这部剧绝对不是一个谈情说爱的古偶剧而已……它甚至可以删除所有谈情说爱的片段，仅仅只要单独讲一场场战争、单独讲一次次权谋，描述流亡的难民一次次奔逃、骁勇的将士们一个个牺牲，包括勇敢的少年、巾帼不让须眉的女将、普通百姓的互助，这些就足以令人热泪盈眶！。 这部戏里，所有的英雄才是核心！家国的大爱才是所有人真正的追求与坚守！

一个好的编剧，能够掌握写作技巧，刚开始不痛不痒的铺叙，中部就开始了跌宕起伏的情节，让人始料不及的故事发展，让读者欲罢不能，然后就是戛然而止的结局，又让读者浮想联翩，这或许就是写作高手吧！