Todd Rundgren: 2nd Wind Live Recording Sessions

童年经典系列之一，小的时候一直最想谈恋爱的人就是刘星😂😂😂觉得他是剧里最好看的，很喜欢刘星一家人，虽然是重组家庭，可是他们的人际关系简直好的不得了，从某种期待上来说，这也是我所期望的生活，逗逼有趣，其乐无穷也

要么健身·要么看剧 #有读必写# ---NO.121 原创·3947 看剧与健身不冲突，反而会越滚越大，同属时间的复利。---淡定小哥 我是一枚健身八年的小青年，老实说健身给我带来了很多的好处，但在没有养成观看习惯之前，我完全无法表达健身的好，也无法理解到运动的意义。 先帮大家解决一个最难的问题，到处都能听到运动的好处，只要是人都知道运动对人体好，那到底是为什么呢？先从运动的类型开始说起。 有氧VS无氧 书中说到运动分两种类型，第一种无氧运动，我经常在健身做的比如、深蹲、硬拉、卧推。无氧运动可以让肌肉变得发达保护骨骼关节。无氧运动的，可以分泌人体生长激素。 还有一种运动叫有氧运动，就是跑步或者骑单车。目前每周给自己安排一到两次有氧运动，不过我主要是游泳和骑单车 本剧大部分的实际案例，都在讲有氧运动对身体的好处。编剧给了一个我非常满意的答案，他的团队没法让小白鼠去做深蹲和硬拉，这一点我服。 有氧运动对于每个人来说都很容易，换上一双布鞋就能够轻松到公园去跑步，运动过程中可以刺激大脑，分泌更多的神经营养因子，让大脑高速灵活的运转。 编剧强调两类运动要相互的协调的不能单一。其实运动越杂乱越好，每一项运动都会刺激不同的大脑神经。 无氧运动产生“生长激素”与有氧运动产生“神经营养因子”，用汽车给大家打个比方。只是我对本剧核心点做的理解，各位保持批判。 有氧运动产生的神经营养因子，就像汽车里面的润滑油。有了润滑油之后，汽车之间的零部件才能够相互的产生链接，让零部件的效能运转，这台车性能才会发挥到最优状态，就像大脑的神经元需要连接。 当然不运动的人同样可以，但是这台车零部件之间连接的比较弱，对比经常运动的人的大脑，没有那么多润滑油，当然这台车也可以跑，但没那台有润滑油的跑的更快。 无氧运动会分泌出人体生长激素，可以这样去理解，车都需要保养，人也需要保养。大家都知道经常运动的人，看着确实要比普通人更加年轻。 人体生长激素就像是一台车的保养剂。防止车体内的零部件老化，人老了之后肌肉会萎缩，老年痴呆。可以通过无氧运动，给自己身体喷一层保鲜剂。身体这台汽车才能开的又快，又持久。 所谓的脑力运动，其实就是体力运动，当一个人体力好了之后，脑力才会好。用底层思维去思考脑力运动既体力运动，也符合逻辑。 毕竟大脑就是人体的一部分，消耗的都是人的体能。 那么问题来了，为什么只有通过运动才能产生。生长激素和神经营养因子呢？难道就没有其他的方法吗？不好意思，确实没有。 DNA遗传与当下 这需要回顾到人类的进化史。先看看以下几个条件，看清楚为什么生命在于运动。 第一、人从类人猿进化而来。 第二、类人猿通过打猎、劳动为生，每天运动量非常大。 第三、DNA的遗传和进化速度非常慢，需要几百万年，甚至更长，ps：这一点如果没有办法理解，推荐观看“自私的基因”，又是颠覆三观的一本剧。 第四、当下的生活不需要大量体能运动，就能保证生存。 根据上面四个条件，可以反思到一个问题。由于祖先经常打猎，每天活动量大。且人类DNA的编程，已经习惯每天必须大量运动。只有大量的运动，才符合你我现在体内的基因编程。 但进化又非常的缓慢，特别是DNA的进化，意味着现在这套DNA编程，还停留在百万年前。人体DNA的遗传编程需要运动，但21世纪不需要大量运动就能保障生存，这是DNA进化与科技发展的巨大矛盾。 这两者之间的矛盾让我彻底理解为什么要多运动？不运动就违背了人体的本能，就像吃、性是人的本能，运动也是人的本能，不然各种疾病就会找上门。 祖先们可没有颈椎病和腰椎间盘突出，他们打猎、爬树、劳作。哪像现在天天玩手机？ 每天

本剧的说解是恪遵孔子作《Todd Rundgren: 2nd Wind Live Recording Sessions》所开辟的道路，这就是我们并不否认《Todd Rundgren: 2nd Wind Live Recording Sessions》是卜筮之书，而着眼点却不在卜筮，而在于它内部所蕴藏着的思想。说得明白些，就是我们不应宣传迷信，而应宣传真理，宣传马克思主义。

vax和vex姐弟俩和各自的异性恋对象都好没有cp感vex和percy过家家太难看了不如vex和keyleth三秒同框……但是一群笨蛋合体吵吵闹闹打架当英雄还是好看的

卧槽神剧！！！好久好久没看到这么惊艳的新剧了！！！就好像把那些童年鬼故事都市传说拍成了剧，同时一点不俗套又很高级！害怕中还带点幽默！完全没有jump scare但是把人整个拿捏住了

还是那群人，矫情的依旧矫情，可爱的依旧可爱，痴情的依旧痴情，迷人的依旧迷人，三八的依旧三八，呆萌的依旧呆萌，渣的依旧渣，智商高的依旧智商高；醒醒嘿，“依旧”不过是一个我们一厢情愿的假命题，我们时时刻刻都在告别，同自己同他人。

也许我们永远无法参透万事万物的Todd Rundgren: 2nd Wind Live Recording Sessions，但是那又怎样呢，只要我们在路上。

不知道是文化壁垒还是翻译问题，看着确实挺累。内容还是有，但是都是总结概括类，不新。

玲珑骰子安红豆，相思红豆，入骨相思君知否。 一颗心，一段情，饶是千疮百孔，情意难移，相思难除 或伪饰恨意，或故作潇洒，抑或苦苦追寻，是被命运缚住后的苦苦挣扎 相思味，入口回甘，实乃至毒 侵心，腐骨 入骨相思君知否?