读者书评
凌
凌城
9.9分
浅显易懂，从各种案例中带出相关专业名词，作为兴趣入门值得一看(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
R
ROUBAO
7.2分
有些理论还是觉得需要再深入理解，毕竟时代在变化，中国人除了关注心之外，也在关注身，感觉身尤甚， 虽然这也是外部环境使然
马
马玛琳
8.5分
作为冥想学习的第一本剧，觉得并没有什么用，只学到了冥想的时候关注自己的呼吸，然后心理暗示自己愉快，喜悦的事情。
不太适合初学者。
“仰望星空的时候就是在冥想”
那是不是我们在发呆的时候也是在冥想呢？
不过这部剧整体的架构还不错，通过我们经历过的各种心理来对症下药，有人尝试过吗？真的还有太多的疑问，也不知道自己冥想的方法对不对。