Thrillseekers: Putt n' Perish

原生家庭之伤的四个类型：身体之伤、言语之伤、性之伤和情感之伤。         阐述了原生家庭之伤，以及对我们的影响，寻找到原生家庭创伤的根源后，重新开始自我成长。学习对抗批判之声，用温柔而坚定的声音抚慰自己的内心，也就是当感受到自己的不足，缺陷失败和痛苦时，还可以以爱与滋养的能量，对自己充满爱护，关心同情和理解。          当内心的爱与滋养能量积攒到足够的程度时，真我就会在这过程中慢慢解放出来，我们也渐渐地摆脱了毒性羞耻感的束缚。          当越来越感受到内心的爱与滋养的能量，越来越与憎我建立联系之后，我们就越来越不满意习得性无助带来的永恒的受害者角色，尽管我们的过去经历了那么多原生家庭之伤的痛苦，现在当习得性无助袭来时，我们还是可以用温柔而坚定的声音提醒自己，作为成年人，我们完全有力量去建立和坚持自己的边界，勇敢的追逐理想中的生活，合理的表达情绪和需求，并选择舒服而适合自己的生活方式，与父母他人相处。         建立健康亲密关系的关键在于真实。我们只有诚实地面对真我，才能找到能与自己坦诚相对的伴侣。放下了不切实际的期待，我们可以更加理性、诚实地看待亲密关系，而不是把它当作弥补原生家庭创伤的工具。面对下一代，我们不必成为“完美的父母”。先学会如何爱与滋养自己，我们才能把爱的电量有效地传输给孩子。通过身体力行地设立家庭规则，我们培养了孩子重要的边界意识。我们的自我愈合之路将推动着新家庭成长周期的齿轮缓缓前进，打破原生家庭创伤世代传递的魔咒。

就好像喝一碗白粥，偶尔会吃到几粒玉米的感觉。很平淡的生活描写，但几个人碰撞出的火花倒是也不会读起来乏味。 “我超爱她的冷淡无情，难不成我是被虐狂？ 不，不，才不是这样，而是我学会了不屈不挠的精神。 林务工作必须花费多年的岁月培育树木，如果不具有可以承受任何风雪的悠然性格，根本无法胜任山林人的工作。” 三浦又在以小见大了喔😲

气势恢宏，波澜壮阔。四代人的，生活经历。两次大战，均有描述。情爱场面，绘声绘色。

放不下，也没勇气。呵呵！一段关系在对等的基础上建立，应该会更容易融洽，也更容易长久吧？一段关系中，最怕不知道自己在关系中扮演怎样的角色，不知道自己能做什么该做什么，无穷的窒息感，无力感，充斥着整个内心，放不放都一样痛？ 任何都关系强求不得，最怕抱怨，坦诚相待，或许才是最好的相处模式。即便你只是想玩玩而已，你也可以找个与自己相同想法的人，避免在关系中，大家对对方有超出预期的期待，这样的关系或者更和谐吧？ 高质量的关系是会滋养彼此，可以让彼此在关系中成长为更好的自己。小孩子才做选择题，成人只解决问题。愿你能遇到愿意和你共同面对问题的大人，而不是遇到问题就做选择题小孩子！

江湖从此去，一蓑烟雨任平生。 此生转身后，也无风雨也无晴。 终于看完了舍不得看完的结束！从2021看到2022俄乌战争的一部奇幻大作，好久没看到这么吸引内心的作品了，想起初看古龙时的夜不能寐，编剧一定是个出色的编剧，以历代中原与外族的大战为背景，以武侠剧集大作为依托，敢想敢写，但却深入人心，看似上天入地无所不能，又处处温情脉脉，直击人性！天不生我李淳罡，胸中豪气在人间！人人都有武侠梦，其实英雄在身旁

“中国文化中差序格局的特色，与今日西方文明中个人主义的极度高张相对比，可以救济个人主义的孤独，也可以防止社会因个人主义过度发展而面临的碎裂与瓦解。” 大师把道理讲的明明白白。

赵宋之世，文化灿烂，百姓安居乐业，一代人杰开创了不世基业。当为之浮一大白！

据说人遇到三种事物会有所改变： 好的人、好的书、好的教育。 我相信，我遇到了。