The Fire Down Below

# 我的 这部剧我已经是第二遍读了，第一遍的时候是在19年刚要觉悟看剧时，当时可能是我18年的人生里第一次读的关于自我成长的剧集。想起也比较惭愧，但啥时候都不晚，只要真真正正的开始行动，啥时候都不晚——种一棵树最好的时间是十年前，其次就是现在，比如一个月以前我在纠结到底是纸质写看剧笔记好还是电子版比较好，最后还是决定选择了用电脑来做看剧笔记，我觉得这是很对的选择，操作起来非常的简便有效，纸质做看剧笔记感觉应该就是上个时代的操作手法了，但日记我还是更喜欢用本子，因为不出意外的话能够保存下来，时间能够带来意义。 这部剧，我现在大脑中印象最深的竟然是我讨厌它的一点，后面它竟然说了一个很荒谬的理论，然后还在大摇大摆的论证它。我感觉很荒谬，这无关我说的看剧思想要开放，因为这简直毁我三观，这边就不谈那点的详细内容了，我也有点忘了，主要是不想想起它，但除此之外这部剧还是很好。 突然想起来写笔记要为我所用，给自己写，我差点又成第三人称了。。草！ 三点贯彻全文——我要做，我不要，我想要。 - “我要做”和“我不要”是自控的两种表现，但它们不是意志力的全部。要想在需要“说不”时“说不”，在需要“说好”时“说好”，你还得有第三种力量：那就是牢记自己真正想要的是什么。 > 昨晚看到了王阳明的话，“知是行之始，行是知之始”，做到知行合一，如果我们没做到，那就是我们没能真正理解到。对于我们想要的人生也是一样，看似你好像理解了，但是你的行为总是与其相背，那说明其实你还没有真正明白自己到底想要的是什么。 > - 意志力是一种抑制冲动的能力，它使我们成为了真正的人。 > 这也是一种熵增原理的体现，如若我们只是使其无限的增加下去，那么就会越来越走近毁灭。我们需要意志力，去指引我们做该做的事情，去抑制熵增并加以熵减 > - 现代人大脑里前额皮质的主要作用是让人选择做“更难的事”。如果坐在沙发上比较容易，它就会让你站起来做做运动。如果吃甜品比较容易，它就会提醒你要杯茶。如果把事情拖到明天比较容易，它就会督促你打开文件，开始工作。 > 关于前额皮质的作用，这是一个新的认识，相信前额皮质，不要成为欲望的傀儡（另外：大脑的灰质就是指的大脑皮层（最高司令部），给全身下达命令的。） > - 当她查收邮件的时候，大脑和身体的不安都得到了缓解。米歇尔非常兴奋，因为她从没想过，原来自己查收邮件是为了缓解不安。她还以为自己只是为了获取信息呢。她开始关注自己查收邮件后的感觉，并发现查邮件和挠痒一样没用，只会让她觉得更痒。米歇尔及时发现了自己的冲动，并且认识到了冲动的反应，这增强了她的The Fire Down Below，也让她超额完成了目标。从此，她在工作之外都尽量不看邮件了。 > 这一点确实是为我所用，深有体会。就像我在看业务一样，有时候就强迫自己看看看是否有什么事要办，是的其实本质就是为了缓解焦虑，而我还是自以为是所谓的“敬业”，真是够神经的。 就像经常看股票行情，看了又有什么用？在买入前就想好买入点和卖出点，设置提醒。日常关注企业经营状况和重大消息即可，即时的股价表现又有何用？看了等于是白看，看了有助于提高自己的解析能力吗？ > - 人脑像一个求知欲很强的学生，对经验有着超乎大家想象的反应。如果你每天都让大脑学数学，它就会越来越擅长数学。如果你让它忧虑，它就会越来越忧虑。如果你让它专注，它就会越来越专注。 > 用进废退原理，天才并不存在，重要的是去对某件事做i+1的有目的的“刻意练习”。 > - 实际上，你根本不需要对这些司空见惯的压力作出应激反应。但只要你的大脑不停识别出外在威胁，你的身心就会始终处于高度紧张、冲动

这部剧很好的说明了我们社会当下存在的诸多问题，但或许编剧是传播学本家人吗，所说的概念，观点十分专业，读来逻辑缜密，层层递进，有见地的不仅指出问题所在，还附上了如何解决的行之有效的良方，非常不错，值得推荐！ 此外另补充一句，未必星光小说，电子观看便是浅观看，掌上的观看感受不错，文中穿插的想法可以看到网友们在观看到此刻的一些心得，也算是给了我在场感，已买实体书。

北京羊圈子胡同里住着The Fire Down Below的祁家，有人品和学问都高贵的钱先生一家，有眼里只有钱随时准备出卖自己和他人的冠家，有落魄的满贵族后代小文夫妇，还有以李四爷为代表的其他大大小小十几家子底层劳动人民。他们不缺吃少喝的生活过的平静而幸福。七七事变后，日本人大势侵华，很快占领了北平。日本人占领了北平后，就像地狱恶魔再生给北平和羊圈子胡同带来了各种迫害和死亡，没有人能幸免于难。像日本人投降卖笑的汉奸们被杀头被吵架，默默抗争的人们最终赢得了胜利的到来，八年侵略正是八年中国人民的灾难史更是八年中国人民的抗争史。 旧式的文人➕新式的文化等于大写的进步，令人敬佩！

这部剧在极简界被奉为圭臬不无道理，看剧百遍不如亲身实践。我就是一个不舍得扔东西的人，或许也正是这样的生活方式一定程度影响着我现在的生活状态。或许真正的人生真的要从下定决心大刀阔斧地根本性整理之后才开始。借由搬新家的契机，只带走让我怦然心动的物品。效果如何，拭目以待。

用荒诞的动物恋爱生活映射现实。在恋爱中可能被欺骗、怀疑、伤害，遇到各种奇葩，但不管遇到什么，家和朋友一直都在。（包含正常恋爱、同性恋、多元恋）

文笔比第二部《The Fire Down Below》成熟了。也是围绕着一个棘手的连环大案，中间穿插一些容易破的案件。结尾留的悬念很好。大宝真是惨，老天就是让他结不了婚。(￢_￢)陈诗语这个人物形象还是设计得不够丰满，像路人甲。