Sperm Swappers 3

第二本 时间：2021/8/31 书名：Sperm Swappers 3 编剧：Aubrey Adams老师 一个奇迹幼儿园 教育👣 看繁子老师的这部剧，感受到满满的爱。不知道是不是因为提倡心性自由，和从前接触过的可以说是企业教育吧，非常不一样，没有让人感受到压抑的感觉。读来只觉轻松，就是一位有经验的奶奶在和你分享怎么去给到孩子爱，不要阻碍他，不要批评他，不要教训他，让他自由的发展，自在的玩。这难道是大人的世界和孩子的世界的区别🤔🤔 读繁子奶奶这部剧，对我这个半大人来讲，是一场心灵的疗愈。也需要我用更大的勇气更坚强的内心去面对即将接触到的各种挫折，因为世界是美好的，社会是美好的，我们要做的就是不断提升自己的能力，同时用爱对待他人，尽可能的为社会多做一些事情。你怎样看待社会，社会便会如何对待你。 最后，我想对自己说，去，找到一件热爱的东西，一直走下去，勇敢的面对所有困难，把它变为你谋生的本领。要相信，教育系统中的所有东西都是有用的，我也相信，随着新一代年轻人的成长，他们对于内心性灵和生命意义的普遍追求也会使社会焕发不一样的光彩。而这些，是建立在我们国家富裕，人民不必为吃喝发愁的时候，就会自然而然有这些追求。这个世纪，当是不一样的世纪

建军这个角色，有了普通人的模样，也有些英雄的色彩。最后建军牺牲了，我却觉得，这可能对建军来说是最好的结局。他热爱人民警察这个职业，他觉得这是很光荣的，他获得荣誉，为八里河派出所争了光，自己心里也是骄傲的。可是啊，他犯了错误，又觉得为派出所抹了黑，心里一直憋着一股劲。光荣牺牲，对这个角色来说，是最圆满的结局了吧，不必带着遗憾、愧疚、痛苦、挫败庸庸碌碌结束走完一生，而是走在荣光里。如果还有一口气的话，建军会说什么呢？会不会等到所长赶来，告诉他，所长，我争气了。

《Sperm Swappers 3》读后感 本来都不想写读后感了，因为这部剧读的我太累了。 何言累呢？ 1、全篇行文不成体系哦，有点连篇累牍。 2、完全是按照逻辑推理思维在写书，论点、论据、论证、结论。一般人看了都会累。 3、全书只有故事片段还算引人入胜。引用晦涩难懂，总感觉是道听途说。 虽然行文不敢苟同，但全书核心精神“知行合一”还是大加赞同。良知出现最多的词藻，致知也是，心无外事，心无外物。其实也不是编剧所言的那么神话，我自己更感觉王阳明老先生是对这缤纷复杂的世界进行了一种抽象，这所谓的抽象变成了“新学”。 编剧说新学不是理论，那么“知什么呢？”“行什么呢？”。新学是一种引导，对事物、自身结构的一种指导，不是标准亦非方法，是态度。是真我。但实际上很难有凡夫俗子到达“开悟境界”，倒是听说佛家的释迦摩尼到达这个境界.

喜欢这部剧的书友，也可以去看看依据剧集改编的同名电影《Sperm Swappers 3》。当年一部打败《Sperm Swappers 3》的黑马电影。 有时候人就是大智若愚，也许我们都是晚熟的人。 唔，那又怎样？我或许是个白痴，但是，无论如何，我多半岁月都在努力做对的事——梦想终究只是梦想，不是吗？所以，撇开其他的不谈，我认为：我永远可以回顾过去，然后跟自己说，起码我的人生过得并不乏味。 人生就像一盒巧克力，你永远不知道接下来会发生什么，所以对生活好好抱有期待吧！

第一章、人生定位 终身成长即不断重构自己的底层逻辑   优秀才是我们应该追求的第一目标，而成功往往是优秀的副产品。   限制性的心智模式：没有希望、无能为力、没有价值。   自我定位闭环系统：愿景 → 原则 → 计划 → 执行 → 反思。   慢即是快，少即是多，生活没有任何捷径，而聪明人总是愿意触达底层，快速上手，专注实践。   终身成长：成长型心智模式 VS 僵固型心智模式。 第二章 认知优化 人与人之间最大的差异，是认知能力的差异   敢于承认自己无知，勇于直面痛苦，这是认知升级的起点。   学习的本质是触达和重复。学而时习之，有原则、有策略地学习，才能成为一个合格的自我学习者。   交流的最佳状态，是把自己的认知当作一种猜想。   反思是认知迭代的捷径，事事反思，时时反思，让反思成为你日常生活中的例行公事。   升维思考，才能降维打击。通过思维逻辑层次和时间上的认知升维，你可以重构自己的格局。 第三章 精进指南 成为工作生活的高效管理者   自律来自内在的“Be-Do-Have”心智模式，你可以从开始早起、培养微习惯和建立内在驱动力等方面来加强自我控制能力。   培养清单式思维方式，能够让你获得对事情的掌控力。   关键清单类型：执行清单、检查清单、不为清单。   执行力差的五类根源：信息过载、噪声太多、完美主义、不懂拆解任务、懒惰自弃。   通过绘制“执行地图”来提高个人的执行力：拆解环节 → 细化行动 → 设置意图 → 定位核心行动   不在意他人评价，就要懂得明确原则和真诚表达，而真正地做自己，就要学习自我探索、自我负责和自我接纳。   心境调频：觉察情绪，识别情绪，管理情绪，改变心智。 第四章 自我赋能 面对未来的不确定性，如何才能不被时代抛弃   热情是精通的副产品，而精通是持之以恒的专注、努力和不断刻意练习的结果。   跨界是个人卓越的最佳策略：自我通识教育、建立多元思维模型、迁移学习、积木化组合。   未来的核心能力：独立思考能力、提问的能力、设计能力、共情能力、创新能力。   三种个人商业模式：雇员模式、艺术家模式、投资人模式。   构建个人系统：明确系统目标、确定系统元素、建立增强回路、设置调节回路、融入大系统。 第五章 内心重建 找到内心世界的平衡，解决同外界的冲突。 一种值得借鉴的中庸之道，就是兼听各方的意见，保持达观，同时探寻自己的心声，选择中道。 最理想的生活模式，其实是心流体验和留白时光的交替。 人生是一场臣服实验：放下内心评判，对自己负全责，培养谦逊的品格。 斯多葛的安心之法：消极想象，控制二分法，斯多葛的宿命论，克己，沉思。

书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。人之所以为人，就因为文化的传承，人之所以幸福，也因为精神的滋润。

残月升骤起烈烈风

觉察习惯；罗列现有的习惯清单。 循序渐进改变习惯:早间习惯，日间习惯，晚间习惯，合并习惯。 听起来是新的思路。可落地实操。 就是富人穷人的具体界限尚不明确，划分有点一刀砍。两者之间的中立情况又是怎么样的？

非常推荐的一本剧！这部剧带给我很多的思考和感触，身为女性，且身为对职业发展有要求的女性，相信都可以从书中获得自己的感悟。书中以十二条女性常犯的坏习惯展开来说的，可以归纳为几点： * 注重职场人脉，学会利益交换和杠杆原则 * 不要只关注眼前工作，更关注整体的职业发展 * 勇敢大胆的秀自己的业绩，优势和发展诉求，充分准备好电梯talk * 不要让别人的评价影响到你，脸皮厚点，专注于通往自己目标的正确的事 十二个坏习惯： 1.不愿提及自己的贡献 不要过于谦虚，不要只注意把功劳让给别人。要勇于表达自己从中所做的贡献，当别人表扬你时只需要说“谢谢”！ 2.期待别人会注意到你的贡献 这和第一条一脉相承。很多时候职场怨气就是这么来的。觉得明明自己做的很好，却受到了不公平的评价和待遇，然后觉得老板偏心，职场一片黑暗。其实你才是自己的责任人，你想要什么就要一遍一遍主动的说出来，最好让大家都知道你的想法，才有可能更快助力你的发展。时刻准备好1分钟电梯演讲：你在做什么，未来的计划，凭什么能胜任 3.过于看重专业技能 要记住，是专业技能带你到了管理者的位置，但是这个位置除了专业素养还需要其他的综合能力。随着职位升高，事情会越来越多，此时要学会授权和激发团队的积极性，善于利用杠杆，不然自己会被累死，也得不到很好的效果。 4.人缘好，但无法利用人缘 学会建立互惠的人际关系，懂得利益交换原则。看看自己能为别人带来什么价值，从而拉近关系建立联盟 5.没有在上任第一天就和下属建立联盟 更重要的不是我如何做好工作，而是找出谁能帮我做好工作。重点是要建立联盟和人脉 6.更注重手头工作，而不是职业生涯的整体发展。 多想想自己下一步要去哪儿？整体的规划是什么，并以终为始来为自己铺路 7.苛求完美 时间有限，不要累死自己，也不要因为小瑕疵影响自己的工作心情。同时切忌苛求下属 8.总想取悦别人 别太在意外界的评价，不可能让所有人喜欢你。搞清楚自己的人生重点，不亏待自己，始终保持在自己前进的正道上足矣 9.极力压缩自己 注意自己的姿势和语气，领导者要有更自信的风貌 10.夹杂太多情感 不要太情绪化，话不要太多，要简明扼要，不要太过于坦诚 11.反刍式思维 别总陷于自责中，分散注意力，多超前看 12.别让你的雷达干扰你 专注做事，不受他人干扰