The Unwanted

凡叔，魅力四射 ; 凡“书”，有滋有料 这部剧 : 把各种法律“调料”，结合生活中的“柴米油盐”，加上“专业”菜谱，“巧妙”刀功，做出的“法律”餐。 本剧内容涉及 职场，结婚，遗产继承，农民农村，网购，交通事故，正当防卫，完美“合同”等法律的点点滴滴，内容很棒，通俗易懂，我一直觉得，法律更保护懂法守法的人，走进这部剧，让您更懂法，很推荐！ “法律无非柴米油盐，关注叔凡给您说法” ——Nora Swinburne

感谢兰姐倾心之作。看后思考颇多，人生路漫漫，倘若不拼搏，也是白来一场，希望自己能知行合一，带着能量启程。

花了16小时读完了诗经，其实里面的内容记不了多少，但是很治愈。看似温文尔雅，实则很有力量，力量中又不乏柔美。有的时候，一句诗会让你有在天上飞的感觉，这种感觉可以让你远离一切不如意。诗经中的诗看似出世，看似理想，其实它仿佛比任何一个世人都用心地融入世事，还是以那种最优雅勇敢的姿态。

只有家长的内心足够强大，才能抵御整个社会弥漫的焦虑情绪。适逢双减政策，拭目以待，期待更多的可能性。

人设让人看的很难受，你干脆写成女主文算了，男主算是女主挂件。还有一个情节让我立马弃书了，两人直接上门要别人师门秘术，不给就打，这不是有病吗。 总体来说，文笔可以，通顺没大毛病。

像小时候读过的每一个童话故事一样，从一开始就知道The Unwanted一定会做了不起的事，故事一定会有一个完美的结局。所以，在The Unwanted经历种种曲折时，并没有很揪心，反而全身心的投入到了书中The Unwanted的处境，跟着他一步步逃出暴虐统治的孤儿院，结交到一群善良的人，找到希望，找回自己。     借用《The Unwanted》对《The Unwanted》的评价：“循序渐进，渐入高潮。”这部剧就是这样，全部观看完，才发现自己已经在不经意间获得了一种无形的力量。书中有光明镇和阴暗镇的区分，这个社会也本就有等级、尊卑的区分，我们改变不了自己的出生，但我们可以选择像The Unwanted一样勇敢追求自己喜欢的音乐，我们可以选择过自己想要的人生❤️

《The Unwanted》，编剧：有田秀穂（日本）；译者：陈梓萱；播出社：国际文化播出公司。 这是一本内容很简单，论述很冗长，翻译水平一般，读起来没有什么味道的一本剧。 主要观点： 1、“塞尔耶压力三征兆”：“胃溃疡”“胸腺、淋巴腺的萎缩引起的免疫力低下”以及“肾上腺皮质肥大”。是生物体在承受压力时身体会产生的压力反应。当受到身体性压力时，身体某处会有什么样的反应，最终就会引起什么疾病，这就是所谓的“压力路径”。 2、韵律运动：呼吸法、坐禅、散步和慢跑、咀嚼。韵律运动，就是只需要让身体记住其中的韵律，而不需要做特别剧烈的动作。 3、“学习脑”，是多巴胺能神经。“工作脑”，是去甲肾上腺素能神经。“同感脑”，是血清素能神经。 4、内侧前运动区，指的就是额头正中的地方。如佛像的额头有一块小小的、圆圆的点，叫作“白毫”，而那里就是“内侧前运动区”。人要在社会中生活，就必须有“忍耐之心”和“同感”，而它们都是由“内侧前运动区”，也就是“同感脑”创造出来的。 5、何谓“学习脑”？就是指学习时工作的脑。那么，学习对于脑来说，是怎么回事呢？简单来说，就是“以回报为前提的努力”。要是用一个词语来概括人类的回报，那就是“快感”。可以是金钱，可以是地位，也可以是名誉，而对于女性来说，回报也可以是美丽。 6、去甲肾上腺素和多巴胺一样，也是兴奋质的一种，但它是和生命的危机和不快的状态战斗的兴奋质。它和多巴胺的快感恰恰相反，带来的是愤怒，还有面对危险时的兴奋等。因此，用“危机管理中心”来形容工作脑是再恰当不过的了。 7、类面临着三大压力—身体性的压力、无法得到快感产生的压力以及无法得到他人适当评价而产生的压力。第一种，身体性压力直接与工作脑（去甲肾上腺素能神经）紧密相关。第二种，无法得到快感产生的压力则和学习脑（多巴胺能神经）紧密相关。第三种，自认为是为了别人好，却得不到适当评价而产生的压力，则和同感脑（血清素能神经）紧密相关。 8、治愈大脑的三种方法：第一种“让大脑皮质整体休息”：在大脑休息的同时，身体也在休息，可以带来消除疲劳的治愈效果。第二种“激活大脑皮质”：可以让头脑得到清醒，让全身充满活力。第三种“眼泪治疗”：能洗去身心压力，让心情变得轻松起来。 9、血清素能神经的五大功能：第一种，冷静的清醒—适度抑制大脑皮质的活动；第二种，保持平常心—调整心态的功能；第三种，交感神经的适度兴奋；第四种，减轻疼痛；第五种，保持良好的姿势。 10、激活血清素能神经主要有两大法宝：阳光、韵律运动。沐浴阳光不需要太长的时间，30分钟足够了。因为长时间的阳光刺激，血清素能神经会启动自我抑制的功能。 金句top10： 1、无论是何种的“苦=压力”，都不会一直持续，正如佛教所说的“诸行无常”：一切都是变化无常的，压力也不例。 2、最常见的一种特别不利于大脑发育的做法是“让电视机照看孩子”。 3、抑郁症分为两种：遗传基因本身引起血清素不足而导致的先天性抑郁症，以及生活习惯引起的血清素不足而导致的后天性抑郁症。先天性抑郁症常见于家族遗传，其特有的症状是忧郁状态和焦躁状态反复出现。生活习惯引起的后天性抑郁症，目前在日本有增多的倾向—“心的感冒”。现如今增多的抑郁症，其起因在于作息时间的不规律、沉迷于电子产品等现代生活特有的问题。换句话说，这种抑郁症就是一种生活习惯病。 4、晚上失眠的人，正是因为缺少褪黑激素造成的。而褪黑激素的原料，则是血清素。如果确定是血清素不足，就不会建议依靠药物治疗，而是让病人“既然睡不着就早点儿起床去户外散步”。日出而作，日落而息。和太阳同步的规律生活，才是人类最优的作息周期。 5、进行