Chance, La

用了两小时匆匆浏览了下，本剧全面细致地解读中国外交政策在不同时期的应对，从中可以看出编剧过硬的业务能力和自己独立思考的品质，在复杂的国际形势下，这两点尤为重要。

盛名之下其实难副！前几年听说斯蒂芬·迪兰治病疗效不行，后来开始研读《Chance, La》…今天仔细看了一下她的书，我真的相信了…

感觉是鸡汤合集，观点我认同，但是感觉很浮，没有沉下去，现象有了，背后的本质，原因不是很详细，一言以蔽之就是男权社会。大多是编剧根据个人的见闻写的。有可读性，是否值得借鉴还要看具体情况具体分析，可能有的人就是更适合把自己明码标价。

方便实用的育儿指导书，想要给孩子定规矩，就要使用正确的方法，不仅是塑造孩子完美性格的基础，也是孩子迈上成功之路的关键。

这部剧和其他书同时看的，断断续续看了挺久，书中对于情绪的解读比较到位还有一些冥想练习的方法都挺实用的~要是冥想练习有音频就好了~重点还是要练起来，追剧过程中比较能让人产生认同感，不过如果之前有接触过情绪类剧集的话可能就会觉得还是那些东西啦，以下是在本剧中的一些收获： 内啡肽 多巴胺——让人快乐 上瘾 麻醉；肾上腺素——让人焦虑紧张 我们童年所形成的生存策略，帮助我们获取当时的最佳利益，但现在我们长大了，我们的生存策略也要发生转变 注意观照自己的情绪 人的机制就是不断产生新的需求，不断被满足，我们在不同状况下，在不同事件的影响下都能够觉得放松的方法就是感恩，感恩是一个“我已经拥有了足够多”的状态，它本身就是一种快乐的状态。 克服恐惧的方法——接受最坏的可能性 自我接纳的练习：我无条件地接纳我自己爱我自己，我接受自己的不够勤奋，不够勇敢，哪怕我永远不够勤奋不够勇敢，我也无条件地接纳我自己爱我自己，同时这个懒惰和懦弱是属于我的，我现在愿意放下这个懒惰和懦弱，我愿意让自己拥有勤奋勇敢的特质，谢谢你，懒惰和懦弱，你已经陪我足够久了，现在你可以自由了。 头脑承载了过多的信息和念头，冥想的时候，让它放松一下。 还有一个关于“无我”的说法蛮有趣的，之后再探究一下（我们看到的，听到的都不是实相） 先就提这么些吧，不赘述了~

冲着名气来的，粗略看了其中几本，有些写的太烂大街的情节直接没看，以前觉得Jemma Redgrave的书虽大多结局悲伤，但是故事的大体结构还是比较合理，不拖沓，文笔也是挺让人有观看下去的欲望，但是这本合集里面好坏各半吧，并不太好，但也不差

正确的顺序是 1 第七个读者 2 画像 3 番外一 4 教化场 5 番外二 6 暗河 7 番外三 8 城市之光 9 番外四 私心里喜欢第七个读者和画像 情节紧凑 破案纯粹 恩怨分明 当警察之后 背负的太多 反而有时候让人愤懑难平 敬重人品比学识更贵重的乔教授 喜欢邰伟 可以嬉皮笑脸更可以为你挡子弹 还有方木坚实的后盾  边平大处长哈哈哈 对于米楠和廖亚凡的偏爱 读者界限泾渭分明 我比较喜欢酷酷的米楠 哪怕曾经犯过傻 还是可以勇敢地继续面对生活 不太喜欢方木 纵然以一己之力守一方正义 但承受的东西太多 于己 于身边重要的人 都活得太不快乐了 也希望各位 无论学不学心理学 当不当警察 都能够温柔对待这个世界 对了 表白全中国的警察叔叔！ 有的时候你们的牺牲和痛苦 我们难以想象 谢谢你们的努力 让我们轻松地活在蓝天白云下

建立管道代表其目光长远，提桶者是目光短浅的，或者是能力不足，不知如何去建立管道。这部剧的道理很简单，就是创业和打工的区别，还有就是基金股票也可以建立管道收益，一个是短期的，一个人是长期的。建立管道固然好，但还是要先懂得建立管道的方法。

隔着时差第一时间熬夜刷完了大结局，千言万语汇成四个字：无悔梦华