Viaje a Bangkok, ataúd incluido

这部剧从人类刚开始变成直立行走开始到最后思索宇宙的过程，讲述了人类探索自然的过程，从亚里士多德宇宙观到牛顿力学再到量子力学，一步一步讲述了人类认识自然的变化，并最后人类还将为终极理论付出努力。

诗译英法第一人。 求善、求真、求美的不懈追求。 一代大师，无愧于自己，不辜负时代。

连日来阴雨绵绵，和猫一起缩在被子里，空调打得暖暖的，泡上一大壶茶，就着瓜子话梅猪肉铺砂糖橘看剧集，最快乐不过了。

很棒的一本剧。首先介绍了整体性学习的基本规则，而后介绍其不同的策略和技巧，在最后介绍超越整体性学习方法的关键。 第一部分介绍是什么（如何储存信息，以及三种主要观点：结构、模型、高速公路） 典型结构 关系结构 基础数学结构 比喻法 学习顺序 （1）获取。3目标：简化、容量、速度。（2）理解。（3）拓展。3途径：深度拓展、横向拓展、纵向拓展。（4）纠错。（5）应用。（6）测试。 据此找出薄弱环节，各个环节突破口。 信息结构 随意信息（联想法、挂钩法、压缩法） 观点信息（速度、图表法） 过程信息（不断练习与应用：内在法、比喻法、图表法、进行模型纠错。） 具体信息（内在化，即添加联系） 抽象信息（内在化、比喻法） 如何使用信息结构？ 弱结构:随意信息结构（努力寻找逻辑关系） 强结构：具体信息结构和过程信息结构（新知识与旧经验结合） 第二部分介绍不同的策略与技巧（获取知识、联系观点、随意信息的处理、知识拓展） 获取知识 快速观看（指读法、练习观看法、积极观看法） 笔记流（记录、拓展） 联系观点 困难信息（联想法） 关键信息（理解：比喻法、内在化、比喻内在化、图表法如流程图 概念图及图像，以上方法相结合。） 随意信息的处理（不断练习） 联想法 挂钩法 信息压缩技术（记忆术、图像联系、笔记压缩法） 知识拓展（应用：费曼技巧） 第三部分介绍如何超越整体性学习（高效率关键点、自我教育） 高效率关键点 能量管理 运动，睡眠，粗粮，喝水，少食多餐，集中做事，做6休1，90分钟设定，不要熬夜。 不要"学习" 1.观看材料。 2.完成各项作业和在课堂上做笔记。 3.应用整体性学习方法处理某些难点。 4.考试前，针对学习材料做一次笔记流。 决不拖延（周/日目标体系） 1.每周周末，列一个清单，包括所有的任务、作业以及你想在下周完成的看剧和学习活动。 2.每天晚上，检查周计划，列出每日目标清单。 批处理： 意思就是将那些类似的、散在的工作集中起来一次做完。 工作量，一次性完成，提髙注意力阈值 有组织： 1.所有的物品都放在固定的位置。 2.随身携带一个记事本。 3.坚持日历和做事清单。 自我教育 提高学习能力 建立良好学习习惯 克服挫折障碍 设置学习目标 第四部分整合与反思 分析强项弱项 智力挑战 建立良好的学习秩序 了解自己想要的生活

当心那些试图用竞争性真相误导你的人，学会用竞争性真相更好的表达自己

安全，自由，价值，亲密，这几个递进的概念，以及改变心理定式逻辑的5步法