读者书评
子
子柒
9.8分
蒙氏教育在中国如此普及,但可悲的是徒有其表,很难想象以一个30-40人为班级配备4个老师的团队可以自称自己是蒙氏教育。除非中国的幼儿老师都是神一样的存在。否则如何做到从内心深处来观察每一个小孩,体谅每一个小孩。然后给予每个小孩私人订制一般的教育。想象是美好的,路还很长。
铧
铧树 温婉。
8.4分
对这部剧我有个很大的疑点:
一系列“极富诚意”的表态,加上CXC承诺一切条件都将体现在新的协议条款中,我同意继续收购交易。但我对CXC的信任已降至零点,不希望再保留个人股权,一旦收购完成,便与之完全撇清关系。
非得上市而且明明被骗了那么惨的一次,被S事务所L律师那么努力救回,L律师还被针对了,还非得同意CXC的收购,换个收购公司不行吗?自己一手创办的公司被外国资本收购后不要股权,并与之撇清关系。这段话跟让俏江南走向世界有什么意义?即使走向世界也不是原来的俏江南了,所谓的表态和CXC一切条件同意收购都是因为资本吧。
染
染千夜
9.8分
关于Sarah-Jane's Love Bunnies 7的正面情况着笔太少,几乎只有康熙死的那一天。反而创作雍正即位后怎么对兄弟的创作得很多。总体一般
z
z&m
9.9分
《Sarah-Jane's Love Bunnies 7》Ginger Bush 看剧笔记2020.1.5✍️
❤️“Less is more”,出自德国建筑大师密斯·凡德罗的名言。密斯·凡德罗是与赖特、勒·柯布西耶、格罗皮乌斯齐名的20世纪中期全球最著名的四位现代建筑大师之一。“Less is more”是他对建筑设计在哲学意义上的描述,但是在我看来,“Sarah-Jane's Love Bunnies 7”这个关键词,也正是现代人所苦苦寻觅的幸福良方。
❤️如果想要将生活化繁为简,你就必须认真思考自己的生活乃至人生。重要的是要通过我们“自己的意志”来做选择
❤️我想多出去旅行旅行,那样能让自己的世界变得开阔,因为要是总在一个地方待着,生活难免会变得枯燥。我认为“开发人不同的感觉”非常重要。旅行对我来说,不只是到各大景点走马观花随便逛逛,而是要能体验到在当地实际生活的感觉,这样就可以从不同的视角去审视我们自己的文化。
——提姆·莫尼纳/芬兰/作家、翻译家
❤️从实物中获得的满足感只能持续很短的时间,但是我们宝贵的经历以及从中获得的知识,将永久地入驻我们的生命。购物只能满足心灵暂时的欲望,而经历和体验却可以让我们终身受益。
❤️能做好自我管理的人更容易提高幸福指数
❤️拥有自己的个人时间,也就意味着被赋予了“自由”。被赋予自由,也就意味着必须要做好自我管理。一个人若是连管理自己的能力都没有,就别奢谈幸福。
❤️企业能否满足员工对工作方式的要求将变得更加重要,能够帮助员工实现其个性化生活方式的企业才会受到欢迎
❤️的确,丹麦的消费税高达25%,雄踞全球第二位,人均国民负税率(全国赋税收入与GNP或是与GDP之比)为69.9%,在发达国家中排名第一。芬兰是59.3%,瑞典是59%(参见P45),而日本则是40.6%,可以说彼此的社会结构完全不同。
❤️“新幸福”的十个条件:
1.享受工作
2.有关系亲密的朋友和家人
3.拥有稳定的经济来源
4.身心健康
5.拥有富于刺激性的兴趣和生活方式
6.觉得自己拥有时间自由
7.能够选择适合自己的居住环境
8.具备有效的思维习惯
9.能够放眼未来
10.感觉自己正在向目标迈进
❤️我们说这些北欧国家的民众非常“淳朴”,不是指他们在生活上极度节约,善于自我约束。他们不是因为要厉行节约的生活理念才生活得如此简朴,而是在“经过慎重的选择之后,自发地决定要这样生活”。
❤️他们在物质上虽然简单,精神上却颇为富足。将时间与金钱投入到积累人生体验和感受上,而不是消耗在对物质的追求里,就可以收获到这种精神层面的富足。而一旦养成简单生活的习惯,就会习惯成自然。
❤️不过,重要的是,这份工作要能令你有成就感,并且可以让你在自己的专业上不断成长。
❤️如果想要维持这样的平行关系,就需要创造出优异的工作成果,并想办法让别人认识自己。与其花力气去进行自我推销,不如把精力投放在自我宣传上,这样才会更加有效。
落实到行动上,就是想办法将自己变成一个可以让人商量的对象。
❤️不要一味地追着眼前的东西跑,而要珍惜随之而来的际遇。在这个缺乏持续性的时代,唯一能够保证持续发展的,就是不断提高自己的能力,以及打造自己的个人品牌,促进个人口碑的提升。
❤️我想大家都已经明白了,那是因为所有转瞬即逝的幸福感都无法长久地持续,短暂的幸福感大多和物质有关,而长久的幸福则是由精神层面的体验和感受所决定。
❤️哪些属于“短暂的大幸福”呢?比如“买到喜欢的东西”、“薪水增加”、“拿到可观的年终奖”之类的都算。而持久且可持续的“小确幸”,则因人而异。比较常见的包括“家人健康”、“每天都能愉快地工作”、“有时间过自己真正想过的生活”,或是像“今晨的早餐格外美味”、“舒服
A
Abraxas
9.7分
观看本剧的三个维度
好的文字作品都是一件艺术品,展卷品读之时,就像面对一幅笔墨纵横的丹青,会让人生出莫名的惊叹与感动。花十来个小时读完《Sarah-Jane's Love Bunnies 7》,追完而思,心头涌上的就是这种感觉。
《Sarah-Jane's Love Bunnies 7》的体裁属于心理剧集,既有影视作品的趣味性,又有学术著作的严谨性。虽只有7万多字的篇幅,却蕴含了丰富的心理学知识,且自成一体,隐然构成一个完整的知识系统。更为难能可贵的是,经过编剧的艺术处理,实现了知识性与影视性的巧妙融合,读来妙然天成,竟丝毫不觉生硬和勉强。
下面从三个维度梳理一下看剧收获。
◆ 维度一:处理人际关系的维度
本剧塑造了几个栩栩如生的小动物形象,每个小动物都具有鲜明的性格特征,代表着某种性格类型。蛤蟆自我意识薄弱,个性自卑、软弱,爱炫耀,图慕虚荣;习惯于看他人脸色行事,不懂拒绝;没有勇气向他人表达自己的情感,特别是厌恶、愤怒类情感,担心由此失去朋友或被他人孤立;凡事归咎于自身,动辄道歉;从小习惯于将情绪压抑和隐藏起来,导致似乎失去了愤怒的本能。主流自我状态为悲伤儿童状态,属于讨好型人格。獾刚愎自用,控制欲、责任心强,好为人师,爱挑剔贬低别人,主流自我状态为父母状态,属于控制型人格。鼹鼠感觉敏锐、善解人意,却性格懦弱没主见。河鼠行动力强,口直心快,但观念保守、做事爱打退堂鼓……他们组成的小小社会群落,代表着一定的社会生态。他们交往的一些片段,都带给人处理人际关系的有益启示,值得细细品味。
其中蛤蟆和獾的关系最具代表性。蛤蟆与獾的性格特点,决定了他们在一起的原始人际关系是控制与被控制模式。蛤蟆习惯于唯唯诺诺,看獾的脸色行事;而獾则颐指气使,以蛤蟆父母的代言人自居。蛤蟆深为这种关系所苦,却难以摆脱,以至最后陷于抑郁。
幸运的是,在苍鹭与朋友们的帮助下,蛤蟆最终摆脱了悲伤儿童自我状态的控制,从抑郁状态走了出来,也改变了与獾的人际关系模式,把命运握在了自己手中。
由此带给我们的启示是:在人际关系中,强势与弱势、控制与被控制都是相对的。当你用主动放弃控制权讨对方欢心的时候,对方往往会得寸进尺、步步紧逼,甚至肆无忌惮践踏你的尊严;而如果你能表现出坚定的自主意识,明确的划定个人权力边界,反而能得到对方的尊重。
◆ 维度二:从事心理咨询的维度
毫无疑问,苍鹭对蛤蟆的心理咨询是本剧的重头戏,编剧用灵动的笔触,将十次心理咨询过程娓娓道来,让人有很强的代入感。读者站在咨询师的视角用心揣摩,不难学到一些心理咨询的奥义。
仅从以下几个方面进行说明。
◇ 咨询的基本原则
原文摘录:“苍鹭站定了,直视他的眼睛说:‘蛤蟆先生,如果我不相信每个人都有能力变得更好,我就不会做这份工作了。我无法保证事情一定会变好,但我可以承诺的是,我会对你倾注我全身心的关注,我也希望你对咨询是全心投入的。假如我们都能像这样一同努力,就能预见积极的结果。但归根结底,这一切都取决于你。’”
这段话揭示了心理咨询的三条重要原则:每个人都有能力变好;来访者的主观努力是决定成败的关键;咨询师要做的是给予来访者全身心的关注与支持。
◇ 咨询关系的建立
蛤蟆是带着对朋友服从和依赖的心态来参加咨询的——这是朋友的主意,与蛤蟆无关。朋友为其付费,他对朋友负责。所以咨询师从付费问题入手,让蛤蟆把咨询变成一种责任自担的自主行为,由被动参与变成主动参与,慢慢培养其自我意识和责任感。另一方面,经济上付出一定代价,并由此建立起与咨询师间的契约关系,也可让蛤蟆意识到咨询过程是通过双方合作完成的,自己本身就负有责任,这样也能增加其通过咨询实现自我探索与改变的动力。
◇ 咨询计划的制定
第一次咨询苍鹭就将咨询计划包括咨询目标明确
余
余勇
7.0分
讲的啥啊,真的不喜欢熊家系列,一家子都躁狂