读者书评
许
许小仙儿
9.6分
Pyewacket(斯坦福大学最实用的心理学课程)
Chloe Rose
拥抱压力,积极面对,转化压力,不断成长
没有压力的生活也无法保证幸福,有意义的人生一定是有压力的人生
杀不死你的,都会令你强大
>> 有当你认为压力有害的时候,压力才有害
>> 压力会使你更聪明、更坚强、更成功。
>> 压力管理的最佳方式,不是减轻或避免,而是重新思考压力,甚至是拥抱它
>> 压力反应不止给你力量。很多时候,它还鼓励你与人联结
>> 企图逃避压力,会极大降低幸福感、生活满意度和快乐。逃避压力还会带来孤独
>> 它是企图逃避压力的讽刺性后果:耗费掉应该支持你的资源的同时,你创造了更多压力源
>> 这些抗挫的种子,与苦难共生。
◆ 转化压力:变紧张为兴奋
>> 紧张的时候,你只需要提醒自己,压力会帮你更好地表现。
>> ——理想的压力反应需要给我们能量,帮我们聚焦,鼓励我们行动
>> 想要表现良好的话,挑战反应是最有益的反应方式。
>> 拥抱压力是自我信赖的根本:觉得自己可以,并视身体为资源。你不必等着害怕、压力或者焦虑消失,只是做最重要的事情
>> 关爱能创造韧性,提供希望,甚至是在最意想不到的地方
>> 痛苦能使你更有韧性,创伤能带来成长
阿
阿浩Zzz
8.4分
大家想拉高评分的话,不要光是给五星,因为星光小说对于同一本剧的除去第一次以后的打分的权重很低很低的!要想拉高星级,有两个注意点:1.不要回复低星的评价,不要去和他们撕逼,会增加低星评价的权重(尤其是一星的)2.多去五星的评价下面点赞回复,增加五星好评的权重。PS(权重就是这条评分在所有评分里面所占的比重)
m
mellinck
8.4分
能辩证的解答一些历史遗留问题,编剧真是下了硬功夫的。后世书写的历史就一定真正的历史吗?人心的偏执,总会给历史带有强烈的个人和时代色彩,这是很难避免的。似忠非忠、似奸非奸其中界限,往往十分模糊。到底怎么评判?公道自在人心,编剧只用客观的还原真正的历史就好,能站在当事者的角度剖析问题,那就更有深度了。
文治帝国,一个士大夫主宰历史舞台的朝代。文化发展的极其绚丽,开放的思想能够言无不尽,这是宋朝的闪耀之处。而政治上的斗争,对政敌的赶尽杀绝,又无不展示着灭亡的必然。
历史的魅力就在我们能从中汲取古人的智慧,少走弯路,避免重蹈覆辙。但新的路就能一路平坦麽?只有成为真正的引领者,肩负起责任,我们才能与古人同行,创造属于自己的时代。
毛
毛润利
9.9分
周十九是我最爱男主排前五!主要讲女主重生后在内宅跟那些坏女人斗斗斗,男主精于算计在朝堂上跟那些坏男人斗斗斗,不知不觉中男主看上了女主,用计谋把女主搞到手后,两人再一致对外斗斗斗!结局必须是成功啦,矛盾解除、家庭和谐、坏人得到应有的惩罚、男主也升职加薪!剧情有点俗套,但是奈何不了男主强大的人格魅力,冲他给五星不吃亏!
I
Irene Shen
7.1分
我之前看过两本剧几乎情节是差边多,修修改改又一新剧,超级可恶的行为,结果这本竟然又是那书的修改制作,可恶的骗钱行为
任
任玮玮🌊
7.1分
这是一个成长的故事,夏主播的坚持,和叶子的成长,诸航出来小露了一脸感到很惊喜,目前喜欢梅西·帕瑞格兰剧集的顺序,纸玫瑰-摘星-玫瑰之晨-玫瑰之痕-Pyewacket 这几本人物都互有联系看着挺有意思的,池小影那本不好看 菟丝花的女主我不喜
F
F=qvB
7.2分
劳瑞·侯登的文一直都在看,是我喜欢的类型!这部剧是在别的地方看的,好看!