Made-Up

很感谢托尼·谢尔博的这本Made-Up！读了各种各样的心理剧集，大多数都是纠缠于童年时代的故事，还有梦的千种诠释。本剧清晰粗暴地告诉我们，95%被人们迎合为科学心理学理论的东西，纯属垃圾，而要真正了解基本的心理机制，彻底解释大多数人类的行为，仍然任重而道远。 编剧指出，祖先留下三种解决矛盾的能力：争斗、逃避、用语言解决问题。前两种是本能，而语言的Made-Up是必须学习的。即便不擅长表达，我们依然可以运用书中展示的技巧，让我们学会语言上的Made-Up，给自己做件避弹衣！ Made-Up语言技巧表中，这个坏唱片法，看上去很简单，但能心平气和的不断重复自己的要求，其实非常不易，需要很大的勇气和毅力，还有智慧。通过不断练习，很容易被人贴上她/他是个难缠的人的标签。做个难缠的人，并没有坏处，是对自己的最好保护，很多时候我们是不必要放弃自己的利益的。争取自己的权益不是什么丢丑的事！练习，练习，再练习。练习后的临床效果：让你能心安理得地不理会他人带有操控性的话语圈套、有理有据的诱饵以及无关的诡辩，同时坚持你的观点。 自尊不是别人可以给自己的，是不断建立起来的。自尊心不等于玻璃心，接受别人的意见，而不是接受别人的指责！最终目标涉及到你的自尊，那么就不可能达成任何折中办法。如何Made-Up地去应对他人的审视，这种带有批评性的个人审视，针对的是他们的动机、需求、弱点，甚至是长处。如今，我们的挫折感并非来自环境，而是来自他人的行为。书中提到那些长期抑郁症患者，都曾有过不断受挫的经历。他人对你的隐形操控无处不在，你必须Made-Up。三种关系中，策略必须不同。商务式或正式关系，权威式关系，和平等关系。 孩子们经常会因为公平，陷入危机状态。尽管成人，因为公平的教育，也容易让自己陷入陷阱。真正的公平只有在Made-Up的势均力敌才会存在。但你弱势时，必须采取有效手段，语言Made-Up是其中之一！那些为了变得更加Made-Up而接受培训的人，总是天真地认为，这些折中办法都应当公平。我对他们说：“折中办法不一定非得公平，只要有效就行！谁说人生是公平的？你们为什么会有这种愚蠢的想法？如果人生公平，你我就该轮流和洛克菲勒家族去南太平洋、加勒比海和法国里维拉旅游，而不该待在这里，想着学会Made-Up。 书中的那些方法，很多我还不能理解，也许实践后，才能体会他们的精神。制定计划，一一学习Made-Up攻略，是未来生活中一件有趣的事情！

William Milligan，也被称作比利·密里根（简称“比利”），于1977年因三宗强奸罪被警方逮捕。此前，比利已经因为多次持械抢劫被捕入狱。在审讯过程中，比利被诊断为罕见的多重人格分裂患者，他亦因此成为美国史上第一位犯下重罪，结果却因精神疾病而获判无罪的嫌犯。 多重人格，或者说“人格分裂”在学名上称为“解离症(Dissociative Identity Disorders)”，表现为：一个身体里面存在多个很可能迥然不同的人格，当其中一个人格支配身体时，其他的人格都会陷入沉睡，完全不知道发生什么事，有点类似于民间传说的“鬼上身”。 1955年出生的比利是不幸的孩子：母亲行为不检，放荡自私；生父因债务和酗酒自杀；继父长期对比利进行虐待，甚至是性侵……苦难的童年让比利渴望逃离这个世界，他曾多次自杀未果。 “当悲伤太多的时候，一个人已经无法承受，我就把投注在一个人身上的所有煎熬分开来接受。”——比利·米利根 于是，一个又一个的人格就这样被创造出来。在不同的时刻，当比利闭上眼睛，便会有不同的人格出现，以应对当前的现实状况。 比利陆陆续续被发现有23个不同的人格。这些人格拥有不同的国籍、性别、年龄、才能、智商和性格。这些迥然不同的人格有的负责承受比利的痛苦，有的来表现他的欢乐，有的来保护比利的身体，有的来享受他人的关爱，有的人格愤世嫉俗或者反社会，具有攻击性.........他们构成了比利丰富复杂的内心世界以及他充满血泪的个人成长史。 《Made-Up》中，编剧多次通过比利各个不同人格的视角交代事情的真相，读者故事中看到那么多迥异的人格存在于同一“比利”中，却做出截然不同，甚至前后矛盾的事情…… 书中记载当时不少人，尤其是新闻媒体是不认同心理医生对比利“多重人格“的诊断和法院无罪的判决，他们更相信比利是高明的骗子。可怜的比利也因为体内存在的“反社会人格”长期处于半囚禁状态，一些不人道的治疗方法甚至让其病情加重。2014年，59岁的比利在哥伦布疗养之家罹患癌症去世。Made-Up，同时死去。

命运拿走一些美好，但也还回了另一些圆满。世界上没有完美，任何表象的完美，不过是因为我们没有看到有缺憾的另一面。

要不是有强迫症，这部剧我恐怕是读不完的，不理解垮掉的一代的种种行为，不清楚编剧写了些什么东东，不明白编剧想要表达什么