读者书评
雪
雪雪仔
7.2分
苦恼于自己反复无常的情绪，虽然更应该去探究自己情绪的深层原因，但是先了解和学习与自己的情绪友好相处也是不错的选择吧。
本剧的结构非常简单，大致分为三部分：先介绍了情绪运行的机制，再介绍了一些常见的情绪，最后则是介绍情绪觉察方法。是一本好读、简单的工具书。
其中一个情绪觉察的方法就是情绪记录。
你可以用任何东西写情绪记录，也有很多APP提供这个功能，但我的建议是记录的方式越简单越好，比如手机的记事本就是不错的选择。实际的日记中只需要记五件事情：事件、身体感觉、情绪、想法和行动。
还包括呼吸觉察、肌肉扫描，和冥想的方法类似，都是向内觉知，发现自己的感觉和情绪。
看完本剧还有最大的一点收获就是，面对情绪能做和应该做的首先是接纳他。书中还提到“正念”“自悯”等都有很多启发。我把他作为一本工具书来看就必然伴随着相应的练习，那就从情绪记录开始吧。
a
a阳光
7.2分
羡慕画尘可以到处游玩，佩服她那么容易就能发现生活中的美，钦佩她的处世态度，欣羡她和何熠风之间的爱情
薛
薛世敏
8.3分
这部剧算是于正剧里难得的没啥槽点的一部了，也让我认识了陈晓和赵丽颖，小时候觉得超好看，什么时候找出来再重温一下吧
米
米朵
7.2分
建寺追剧，能学到好多东西，不会把自己龙丢，还能提升自己，说话还是要慢慢的学，
L
Li Chao
9.6分
22楼五个性格迥异的女生一起生活的故事，从不认识到关系亲密。每个人有每个人的生活，每个人有每个人的故事。涛姐的安迪高冷风，蒋欣的樊胜美现实，曲筱绡大小姐，关关乖乖女，邱莹莹傻白甜。
夏
夏聪颖Congying
9.7分
文笔细腻，女子笔下的女主就会有很多追求的男性，情感部分写的动情。就是女主还不够聪明啊。
N
NevRrDie
9.8分
神圣一定是遥远吗，也许曾经将要触碰到，太过于害怕，太不确定了，所以为了保证这种神圣，我们再一次擦肩使之遥远。本以为远望和回头都是遥远，其实最遥远的是那一份擦肩。