猎心之迷毒之罪

这部剧语言生动幽默，这是一个王朝的起起落落，里面既有像严嵩那样的奸臣，也有夏言的卧新尝胆，只为了不让奸臣当道，有曹文诏誓死卫国的决心，即使弹尽粮绝，仍然坚持到最后一刻。有王守仁力挽狂澜，为国尽忠的不悔，他们是伟大的，即使过了几百年，到了我们这一代，他们的思想仍闪耀着灿烂的光辉。即使明天很绝望，他们仍然笑着面对。他们的勇气，智慧，坚持，原则，令我深感钦佩。我也要向他们学习

书友推荐的本信集，一开始觉得书信有啥看的呢，本着抛开主观成见读更多的书的想法，开始读下去，越读越觉得未知演员真的是偶像哎，是师长，是生活重担的承担着，是朋友，还幽默风趣（尤其喜欢），事无巨细，有爱心，有担当，话说现在这样的男朋友去哪里找呢？推荐给大家，自己get到的会更多呢！

1、不生气（往往很多时候生气都是下意识的 因为别人一句话或者一件事 做出许多过激的言论行为 过后才意识到其实完全没有必要生气。） 2、不计较（人嘛 都是自私的 计较付出得多 得到的少 各种不满足 只看到自身利益 忽略了其他 归根结底还是要知足常乐 当然并不是安于现状不思进取 而是对于得失都能够淡然处之。） 3、不抱怨（这个真的不能够有 百害而无一益 只会消极自己和影响别人 世界本身就是不公平的 负面情绪每个人都有 只是一味抱怨的话 只会让自己沉沦在扭曲的世界里无法自拔 找寻合理的方法消化自身的负面情绪。）

一本值得推荐的科普类剧集，编剧的观点值得推崇。确实，要了解艺术，不仅仅只是看他的表面，而需要了解他背后的东西，如当时的年代、发展的历史等。编剧在他的书中很好的诠释了他的这个观点，每个建筑、每种样式的发展都有当时的历史作为佐证，这样会让人更好理解和记忆。不同于一般建筑类的剧集，编剧似乎更愿意做个平易近人的科普者，而不是高高在上的讲述者。 简单按照：建筑时期-代表建筑-建筑类型-建筑材料，做个总结： 古希腊建筑 – 神庙 （雅典卫城） – 柱式 （多立克柱式、爱奥尼柱式） – 木头、大理石 罗马建筑 – 神庙、公共建筑（万神庙、角斗场） – 拱券技术（很强适应性，券柱式、叠柱式、巨柱式、塔斯干柱式、混合柱式）、穹顶 – 石材、混凝土 中世纪建筑 （1）– 西欧哥特式教堂（巴黎圣母院）– 骨架券、飞扶壁、双圆心尖券（罗马时期为单圆心券）、玫瑰窗，拉丁十字 中世纪建筑 （2）–东欧拜占庭教堂（圣索菲亚大教堂）– 集中式、穹顶、鼓座、帆拱，希腊十字 中世纪建筑 （3）– 罗曼式教堂（比萨主教堂）– 多层券柱式 文艺复兴 – 教堂（圣母百花大教堂、圣彼得大教堂）– 恢复古典柱式，但更注重比例；标准的半圆形穹顶 巴洛克时期 – 教堂（耶稣会祖堂）– 形式主义，色彩鲜艳、对比强烈，大量使用镀金、象牙等贵重材料；另外，教堂外面的立面上经常会有一对下垂的涡卷，大量使用“双柱”，建筑立面进退明显，光影感强烈。

繁冗的描创作罪犯的成长经历是本系列最大的败笔，几部剧都没有跳出这个圈子，甚至最后一案里，绕得多次忘了之前的案件现场了。 整体不如法医秦明创作的两个系列紧凑有代入感。

很让我震撼的感觉，值得学习和收追剧记录册！又有点打击，本想自己也创作的……努力！

编剧未知演员坚持最大限度地激活人体本来拥有的力量，相信人本身的治愈力能改善身体的一切不适。 眼睛不仅关乎视力，更关乎全身健康，眼睛若出现问题，就说明人体的肝脏虚弱了。引起眼睛问题主要原因是氧供应不足，氧需要依靠血液来运输。弯腰驼背会对肺造成压迫，经常低着头会堵塞气管，使人无法进行深呼吸，导致缺氧，这种姿势下吸入的氧气只有人体氧气需要量的1/5，改善眼睛的血液循环是视力恢复的关键。从内脏开始改变，让氧能正常地输送到全身各个部位，调整体内脏器，让人体自愈力量最大限度地觉醒。 喝水要喝与体温差不多的水，常温的水比体温低在胃进行消化之前，需要消耗能量给胃补足温度。你的身体是由你吃进去的食物组成的，肠胃健康，营养就能正确的送到全身各处，通过按摩腹部，摇摆全身，可以从外侧刺激内脏，从而激活内脏。原地弹跳来上下晃动身体锻炼内脏（肠胃）的效果最好，有助于促进血液循环和心肺功能，骨骼和肌肉功能也能得到增强，氧能通过血液强有力地输送到身体各个角落。通过拍打法在眼睛上跳踢踏舞按摩穴位，也可拍打手臂，腿部跟指甲。摇动法用手指晃动面部和头颈，调整自律神经平衡。指压法指压眼耳大穴。通过塑料瓶呼吸练习锻炼呼吸，想象法放松大脑，想象美好场景，确认法裸眼每日的渐远观看景物。太阳下山后，可以抬头仰望明月，养成远眺的习惯。多给大脑鼓励，相信它本来是能够看的见的。 压力会让胃肠硬化，血液循环变差，会扰乱自律神经的平衡。这时最好有点爱好，埋头做某事能将压力的源头彻底排出大脑。另外笑能激活副交感神经，清除压力，调节自律神经平衡，助于锻炼横膈膜，强化肺的功能，提升人的吸收氧气的能力，大脑会分泌有幸福激素之称的多巴胺及β-内啡肽，使人心情愉悦，激活NK细胞。 书中除了常规的用眼疲劳外，消化概念跟供氧概念比较特别，提出的改善练习都比较简单，重点在于坚持练习。书中没有太专业的科学依据，更像的是编剧的个人信念，就像编剧说的：人生有很多愿望只要不放弃就一定能实现，想实现愿望，就得懂得正确的知识，一点点的积累，遵守简单的原则，往往能获得最大的成果。