荒岛余生Cast Away

这部剧写的真的很好，想到一点感悟，就是那些阴谋论带师写历史剧集绝对很有市场。因为他能够很好的把自己的臆想带入历史且合情合理

猜中开头但没有猜到结局。 本以为故事的重点在十三个富人安排杀手杀最普通的穷人。 而事实上这只是一个小开端而已，真正的故事在第一地球。 第一地球上发生的故事正在地球上上演，财富逐渐聚集在少数人手中。 曾经的二八法则不再适用，应该是1%法则。 世界上99%的财富掌握在1%的人手上，99%的话语权掌握在1%的人手中。 即便不会出现第一地球上的终产者，依然会产生一个顶尖富人群体。 而这个群体会进一步扩大自己的势力范围，逐步压榨、掠夺、蚕食普通人。 大部分普通人从出生开始，接受统一的教育，成为优秀的工具人。 按部就班的学习、生活，工作，出卖自己的时间换取物质和娱乐。 玩着流行的游戏，看着流行的电影电视剧，吃着流行的炸鸡，喝着流行的啤酒，穿着流行的衣服，背着流行的包包，说着流行的梗，做着流行的事，过着流行的生活。 生活中所有的一切都是别人告诉你的，环境潜移默化的影响你，你丧失了自己的思想。 你以为你是个精神独立的人，事实上，你只是信息茧房里的一只蛹而已。 当技术发展到一定程度，穷人连出卖劳动力的机会都没有了。 未来，食品安全、健康、医疗、教育将会成为一种奢侈品。 穷人只能依靠基本的物质在这个世界活着，窝在沙发里，吃着土坑酸菜方便面，刷着短视频；生病了住院了，支付昂贵的医药费；得了癌症，要么放弃治疗，要么倾家荡产低质量的活着。 而富人吃着有机食品，每周定期锻炼，每年做各种健康检查，一言不合就飞到某个度假区放松休息，哪怕得癌症了，也有最好的医疗资源和最顶尖的科技来延长生命。 书中说，教育是社会下层进入上层的唯一途径。 现在还叫嚣着，看剧无用论的人，要么蠢，要么坏。 有时候，我们看不清局势，可以看看这个社会最精英的阶层在做什么，你就明白了，哪些该做，哪些不该做。 而那些精英在干什么？ 在追剧，在健身，在学习，砸重金把子女送到最顶尖的大学，把大量的金钱投资到生命科学研究。 --- 短视频、游戏我已经戒掉了，也开始追剧健身学习，但垃圾食品一直戒不掉，总有一种垃圾食品让我欲罢不能。 道理我都懂，但是臣妾做不到啊。 这算不算是一种讽刺呢？

这是我看过的最好看的书📖之一，只是追书太熬人，每天都在期盼中。

心理学上有一个理论叫做冰山理论，具体就是指一个人的自我就像是一做冰山，我们能看到的知识其中的很少的一部分——行为，而很大部分的内心世界是被印象到很深处的。这部剧的题目荒岛余生Cast Away，那么什么是心理学上的剧情？它是指内在关系模式的对外展现，即我们内心的剧本。如何不被虚假的内心剧本限制，如何找到真实的自己，如何能够快乐起来呢？   ① 找到真的爱，真的恨，真的感受。 “为了你好，是一种攻击，不是一种爱”。例如：父母为了孩子付出一切，当孩子不听从他们的安排的时候，父母就会哭天抢地：当我们没生过你这个逆子！这其实是一种感情的裹挟，你破坏掉了我的剧情，我要收回我的爱，要用道德胁迫你继续服从。其实在剧情中没有真正的爱，也没有真正的恨，放下剧情，去找到真实的自己和真实关系。   ② 允许每个人如他所是，从自体关系走向客体关系。允许他人犯错，受苦，经历挫折...界限即自由。心学讲：心外无物，心外无法，此心即佛。不要强迫性地纠正别人，打断他人应有的体验和成长，让他人（尤其是孩子）按照自己的意志去感知世界，去成长，把能量收回来，用在过好自己的人生上面。同时，用心去感受对方的内心的想法，尊重他人，建立起有客体的世界。例：给孩子安排好了所有事情，是典型的吃力不讨好，尽管你是正确的，但是在这个过程中忽略掉了客体——对方。生活不是政治正确，生活是心的交流。   ③有能力和解是人格健康的标志。 这种和解的能力不仅仅指的是与他人和解，更多时候是与自己和解。在一段关系当中，要去沟通与和解，而不是权力压制。例：妻子抱怨丈夫：我每天上班，做家务，带孩子，你都不知道疼我，每天加班，一点都不关心家事！妻子的抱怨看似可怜，但实际上妻子在此时累积了足够的道德资本，而丈夫此时的道德资本就很低，所以妻子对丈夫有权力控制，但是丈夫会在这种隐形权力压制下越来越远离亲密关系，付出感带给对方的内疚是亲密关系最大的杀手。在关系中，道德资本越高，两个人就越远。   妻子可以这样讲：我最近很累，需要你来和我共同分担。我希望回家就可以见到你，我想和你一起陪孩子......直接表达需求，而非先证明自己有理，占据道德高点。同理，拒绝的时候也要简单，学会直接而简单的拒绝，而不是先证明对方的需求不合理，所以“我拒绝你”。   ④学会接纳，让爱流动。 真实的人有许多面，有勇敢，有智慧的魅力，也会有缺点，盲点，这才是一个完整的人。伤害关系的往往不是一个人的缺点，大家都有缺点，真正伤害关系的是对于缺点的评价和不接纳。这种不接纳包含对自己的不接纳和对他人的不接纳。停止评价、指责、质疑、排斥缺点和不完美，尝试接纳和开放。千万不要给别人贴标签——标签之下，无人幸福。   ⑤区分事实和想象。 区分事实和想象，也是《荒岛余生Cast Away》一书中反复强调的观点。 例：学生迟到（事实） 他很懒/他不爱学习/他故意挑战老师的权威/他无视规则（想象） 停止脑海中的想象，停止抛开事实评价，停止自我创造的剧情，去关注事实本身，关注他人真正的需求和情绪，才是良好关系的开始。   写在最后： 不追求正确，只追求真实，诚实面对自己，愿你快乐。

女主没有一路开挂，从底层抓住机遇往上爬的人本身也都需要有一点点的运气加持，还得有自己努力和坚持，目前剧情发展看着不错，值得看看

＃荒岛余生Cast Away＃读后分享 首先这是一本深入浅出的剧集，相信即使不是软件出身的伙伴都能看的津津有味，这部剧读它有什么作用呢？ 第一，你如果对了解如今各个app和网站都在做各类的推荐算法有兴趣，那么去了解算法背后的推荐机制根源，便是不错的入门方法，因为它可能来源于一些基础查询和排序算法，而这里面就涉及到从最基本的数据存储结构，也就是不同的数据结构，如链表、数组、堆栈、图、哈希表、队列、树，他们其实会根据不同场景得到不同应用，效率也不同。其中哈希表让我印象深刻。 哈希表存储的是键值对，大家可以理解为， 如果我们要存储多个类似于“小步-男”，这样的数据，在表中的顺序如果用1-n的方式去存储，那么数据越多，我们查找的时间越长，而这里哈希表的方式，就是把，“小步”进行哈希计算并按要存储数据的长度，取余数，将得到的值作为数组编号，这样后续做查找的时候，其实我们只需要查找“小步”的哈希值，便可快速得到数据，而不用线性查找 第二，网络世界由于开始蓬勃发展，网络安全已经是作为一个安全上网的支撑，因此，你可曾想过，如果你的所有通讯内容，可能被监听，或者你接收的内容被篡改，那么网络对于我们来说是怎样的存在？那这背后是有哪些加密方式在支撑呢，那么这部剧会通过比较容易理解的图文告诉你关于对称加密，不对称加密，数字证书这些我们陌生的内容如果帮我们做好加密这一关。(以前学CCNA的时候咋没有发现这么通俗易懂的讲解) 第三，当你慢慢了解了算法在排序和查询方面那巧妙的计算原理，特别是图的概念后，你可能会将它的某些机理联想到生活中的方方面面，比如它采用的计算某个顶点到另一个顶点的最短路径权重方式，解决了复杂图节点的最小路径的计算。 最后，这部剧某种意义上，就是完成对一些算法背景的了解，没有方法论可以获得，不过你观看后，如果你是非开发人员，至少你会慢慢理解为啥有时候，我们在app中查询东西的时候，有些网站很快，有些很慢。很大可能就是，数据结构使用的差异和查询sql可能需要优化。

开的觉得科普不如剧集有意思，但细细品味才发现自己也曾经离死亡很近。以后教育孩子会吸取这些教训

大量的配图非常赞，哪里不舒服就找相应的图练习一下就OK。当然了，最重要的还是平时多运动，多拉伸。

编剧的书看着都会让我很纠结 很难过 无数次期望高力伟不会和思文离婚 无数次幻想他们复合 无数次又希望他和张小禾 有一人会妥协然后在一起 结局永远不会和我想的一样  就像我的故事结尾