读者书评
幼
幼熙
7.3分
本剧所要教给你的练习非常简单,那就是:把每天的积极体验转化成积极的神经结构。用更专业一点的话说就是:你要激活你的精神状态,继而将其设置为你的神经特质。
具体说来就是四个简单的步骤(按首字母缩创作为“HEAL”):拥有(Have)一种积极体验;丰富(Enrich)其内涵;吸收(Absorb);将积极素材和消极素材联系(Link)起来,使积极素材缓和甚至取代消极素材(第四步是非强制的)。
可读性很强,可操作性就因人而异啦。
K
Kentben
9.7分
文笔不错,结局既好也不好,前面用孩子的视角描述母亲的去世,番外用男女主的视角真的泪目。很感人。
王
王立英
7.1分
什么乱七八糟 这种垃圾 也拿出来播
D
Dubliner
9.8分
我反而觉得前两篇他们抓的人更适合当特案组推荐人选,至于苏眉篇的话,主要是不喜欢苏眉这人设