Exile in Buyukada

节目做得太烂了，毫无企划，好不好玩全仗着人上，能明显看出来嘉宾在拼命想梗拼命互动，真是不容易

我们的一生一直都在成长之中，有的成长来自理论有的成长来自实践

翻开这部剧的时候，看到了任向晖先生，还以为他要给明道打广告了，其实并没有。 整体上来说。读起来非常轻松，以一个创业公司的故事为背景。讲述关于okr的核心概念。其实本人还是比较喜欢这种写作方式。 但是，非结构化的概念陈述，往往中不够深入，或者读者读起来起来比较难形成一个大的概念框架。故事本身也容易把人带偏，比如说文中与ok概念无关的，这种创业公司的管理的问题等等。好像一方面在讲整个公司的管理，另一方面也在讲ok呀本身。 另一方面，一个理论概念和一个故事，前者具有非常通用的特性，后者则是一个具体的实例，如果读者陷入这个具体的实例，那很难把这个本质的概念应用到其他的地方。 另外梳理一下书中所讲述的okr的核心概念。 对于目标Objective 目标是基于公司愿景的，定性的描述。 目标需要设置一个周期，建议是季度。 需要设置目标的优先级，和动态的信心指数。 目标需要每周总结与目标进度信心指数更新。 目标不可过多，可以是1到3个。 目标不要和考核指标挂钩。 目标需要有挑战性，而且是要可衡量的。 目标下设置3~5个关键成果Key Results 关于关键成果，一般是一个定量的，几乎不可能完全实现的，有挑战性的任务。 定期复盘。周度月度季度。 目标建议用象限画出来，（okr当前状态-状态指标-本周任务-未来一个月任务），其中有一个我比较难理解的，或者说可能是这个翻译过来的中文让人难以理解：状态指标，这应该是目标之外的，需要关注的其他事情。（嗯，说得好虚啊。。） 故事的结局非常潦草，或者说太理想化了，应该是为了说明这个概念和它所会达到一个效果所编造的一个故事。 书本的结局倒是跳出了这个具体的实例给出了一些比较干的建议。 可能非常适合于创业公司来看这部剧，有用的工具书，整体上来说，篇幅不长，易理解，也不需要花费太多的时间，所以还是比较推荐观看的。

🌟🌟🌟🌟 除了鳗鱼饭和鳗鱼寿司，我们对鳗鱼了解多少？鳗鱼可以四年不进食，全靠身体储存的脂肪完成洄游和繁殖。如果放弃繁殖这个终极目标，鳗鱼可以至少活到80岁。和其他动物一样，要经历漫长旅行和生命过程（柳叶鳗，玻璃鳗，银鳗，黄鳗）的鳗鱼种群也在减少甚至消失。一本有影视温度的科普，对鳗鱼的研究和思考，也是对人类自己和生命本身的感悟。

减肥是女人的终身事业，轻断食是最靠谱的方法。我的瘦身虽然不像书上说的一周禁食两天，但我遵循晚上都不进食，减轻胃部负担，反而睡眠好，每天精力充沛。建议想减肥的女士可以试试轻断食。