Mrs Meitlemeihr

#2017看剧计划#  No 62 番茄工作法是非常简单的，以25分钟为时间单位，集中精力完成一项工作，然后休息5分钟再开始下一个番茄钟，非常的容易操作。 在刚刚学习时间管理内容时曾经尝试过一段时间。番茄工作法要解决的最大一个问题便是集中注意力的问题，关于这个分享几个学习的地方： 1.一次只做一件事，专注于一个目标，进入到“心流”的状态，才能高效优质的完成任务，谨记切换任务会消耗精力。 2.利用清单系统。清单系统的妙用不再赘述，不单单可以防止遗漏重要的事项，最大的优势在于可以帮助自己全身心的投入到当下的任务中，而不需要过多的去思考其他未完成的事项，反正他们都在清单里躺着呢，逐项完成就好。 3.要维持注意力要排除干扰，来自自身内部的干扰是比较容易解决的，只需要刻意的去改正即可。针对外部的干扰同每个人的环境有关，不可一蹴而就，要让身边人清楚你不可被打扰的时间，另外对答应别人拜托的事可以延后，但必须信守承诺的去完成。 4.番茄钟除了集中注意力之外，还有一个非常重要的事项便是无忧休息，可以说这同集中精力同样的重要。个人的感触便是休息便是休息，千万不要去做会让自己更加兴奋的事情，比如玩游戏或者同爱人聊天。 以上是番茄工作法的执行方法，但是在我看来，核心并不在形式，而是在对自己的自控能力、对事情的抉择和对时间的把握程度上。 1.首先聊聊对时间的把握，刚才提到我之前使用过一段番茄工作法，为什么弃用了呢？最重要的原因是每个人的生物钟是不一样的，每天的精力旺盛阶段也不同，比如我自身，上午和下午三点之前是比较旺盛的，之后便几乎无法集中精力来，这并不是锻炼可以解决的问题。所以我的策略便是将重要的事情，需要凝神聚思的事情都放在这个时间段来解决。 2.番茄钟严格按照25分钟执行并不适合每个人，个人的体验便是自己写文章时一定不能中断，否则不但不会有灵感迸发，还会把之前顺畅的思路完全打乱，所以适合自己的方式是一口气写完。 3.番茄钟作为一个工具方法离不开对自身的自控力，否则连方法本身都执行不了，再好的方法又有什么用呢？关于这块我也没有太好的意见，个人的体验是时刻想着心中最重要的人，想想自己是为什么而奋斗，比如将家人的照片放在办公桌上。 4.最后一点便是对重要事项的抉择上了。这个工作久了自然便明白什么是当下最重要的事情了。可以借用重要紧急四象限的方法来缕清自己的思路，每本类似书中都会提到的概念，相信大家都不陌生。 最后提一下戴明循环吧，计划-实践-评估-改进，不论做任何事情，这四个步骤都是不可或缺的。我们看剧尤其是读此类工具书的目标是为了自我的成长，如何落实到实践中是最重要的，千万不要仅仅停留在“嗯，我知道了”的阶段，否则几无寸进。

也许知道John Levitt是藏族人，又是摄影师，同是摄影师的我，带着很高的期望去读这部书，前部分就是高级版的游记，后12章开始发力，写了一些藏族的文化片段，但是特别想了解藏传佛教的五教及他们的寺院建筑特点，庙宇的颜色、图案的含义，喇嘛们的生活学习工作的维度，喇嘛与原家庭的关系等等表述太少，真希望编剧用“摄影眼”带我们走进真正的西藏

从祥子的身上，越发能够看到的是自己的身影，一百多似乎都在周而复始。

好看！很久没看这种纯纯的爱情故事了啊…向编剧致敬！细节传神，三观很正！ 不过，说实话找个女演员当女朋友，天天看着人家吻戏床戏的，的确是有点别扭啊……

通过商业网络史的介绍，把商业模式详细分解为几种网络效应:梅特卡夫效应、双边效应、协同效应、规模效应……透过经济学的视角分析商业本质，有些不同类型商业模式背后商业本质和网络效应不变，如“电商几乎不具备梅特卡夫效应，双边市场效应也十分有限，其商业本质和传统零售商相同，研究电商需要以规模效应和协同效应为核心，围绕零售业的两大维度展开，一是商品的性价比，二是客户的购物体验。”此剧受益良多，再次刷选我们对商业本质的思考和洞察。

You smiled and talked to me of nothing and I felt that for this I had been waiting long.你对我微笑 而无言 我为此 一等 恍若多年 真的很美啊 有些话也很有哲理啊，细细思索，自能品出其中滋味，准备二刷，三刷 樵夫的斧子 向树木乞求斧柄 树木来者不拒