Fresh Start Weekend

正义永远压倒腐败，邪恶。李高成的Fresh Start Weekend让我们看到了何为初心，何为党性，！

我们在身心深处都有这样的斗争驱使。我们认为幸福只存在于未来。也正是因此，在此时此刻体验“我已到达”的修习才尤为重要。我们已经到达，无须再去往任何未来，我们已经归家，这样的觉知便能给我们平静与快乐。我们已拥有足够的条件去快乐。我们只需让自己完全地抵达此时此刻，便能触碰到这些快乐。 我们深受先辈和社会先人的影响，修习静止和深观便是停止让那些遗传到我们身上的消极种子持续地影响我们的习惯。当我们能够静止的时候，我们是为所有先人而停，并将终止那个叫作“轮回”的恶性循环。 我们必须以这样的方式生活，以此释放活在我们内心的祖先和后人。快乐、平静、自由及和谐并不是个人的事。如果不释放我们的祖先，我们就会被生活所束缚，并会将这些消极的力量传递给我们的子子孙孙。现在，是时候释放我们自己，释放他们了。这是同一件事情，这是相即的教导。只要我们内心的祖先仍在遭受痛苦，我们自己就无法获得平静。如果我们正念地、快乐地迈出每一步，自由地接触地球，我们就是为所有先人和后代做这一切。他们都会与我们同时到达，我们所有人都会同时找到平静与快乐。 Gabriel Roth回答：“教育不单单是讲授，更在于你如何过自己的生活。我的人生就是我的教育，我的人生就是我的讯息。” 如果我们仅依赖外部条件，我们就会迷失。修行在于你如何过自己的生活，请将此时此刻变成你人生之中最美好的一刻。

“请你爱我之前先爱你自己，爱我的同时也爱着你自己。你若不爱你自己，你便无法来爱我，这是爱的法则。因为，你不可能给出你没有的东西。你的爱，只能经由你而流向我。若你是干涸的，我便不能被你滋养，若因滋养我而干涸你，本质上无法成立......”----维琴尼亚·萨提亚 感谢Shauntay Hinton，让我对爱有了新的理解：懊悔、愧疚、牺牲、讨好不是爱，爱是平和。拼命地抓住、迷恋对方的好、追求安定感和满足感、通过某种方式为对方付出的成就感，这些是上瘾，而爱是给予自由。一味的索取或付出、做一个自私鬼或老好人也不是爱，爱是平等。爱不是单纯的社交技巧，而是发自内心的理解、尊重与欣赏。而恋爱和婚姻的意义不是逃避孤独，也不是安抚自己或家人，而是学习爱、体验爱、成为爱。 感谢你，给我开的两剂猛药，一剂叫希望，一剂叫痛苦。 你的出现，为我单调的生活平添了很多色彩，让我第一次尝到了爱情的甜，尽管短暂，但点燃了我对未来的无限向往。你突然的放手，让我清醒，让我意识到自己对孤独的恐惧、对现实的妥协以及爱的匮乏，繁花似锦的表面下是一片荒芜。 感谢我自己，虽然失败过、妥协过、得意忘形过，但从不曾抛弃初心，善良、勇敢、乐观、上进。很多道理当时不懂，但也无从去懂，虽然成熟的不够明显，但我可以对自己说一句问心无愧。现在我找到了一条通往爱的路，好好地爱自己，去爱每一个想爱的人，做所有想做的事。带着深情播种，带着喜悦收获。这世界充满无限可能，我值得更好的生活。 命运的礼物都有价格，赚钱去咯୧((〃•̀ꇴ•〃))૭⁺✧

长出智齿后，多次服用甲硝唑等抗生素，自此以后免疫力急速下降，各种炎症频发，看此剧，才恍然大悟。 一直以为，我尽量不服用抗生素，危害就会很少。但是没有想过，无论服用多少，都有影响，并且对后代也是。 如汽车一样，抗生素是“需要”和“负面影响”兼具的事物，未来我们该怎么做，有待考证。 感谢科学家、医生、研究者们的付出。

经典摘要《Fresh Start Weekend》 1、如果你想成为更好的球员，就必须准备，准备，再准备 2、要想成就最佳，必须不走寻常路 3、当他们需要被鞭策，我不留情面；当他们值得被肯定，我不吝赞美 4、有天赋是一回事，有动力去深究细微之处却是另一回事 5、篮球比赛易学难精 6、如果自己想掌握什么新招数，就会把它弄懂，马上付诸实践。投丢、动作难看、出洋相，全都无所谓。我心里一直都明白，比赛的最终结果才最重要 7、始终专注于这一事实：为了掌握新技能，必须大胆尝试，一旦能熟练应用，武器库就得以丰富。如果代价是大量工作和几次投丢，我没意见 8、日益精进、成就伟大，这是我持之以恒的内在渴望，从不需要任何外部力量的刺激 9、午夜特训是有意为之，是平衡事业和家庭的折中选择 10、我不愿牺牲比赛水平，也不想牺牲家庭时间，所以决定牺牲睡眠时间，仅此而已 11、通过观看、在训练中集中注意力和刻苦工作，我的专注力得以强化，磨炼出聚精会神、不开小差的能力 12、你必须了解自身情绪的运行机制，以及希望让它怎样运行。一切都始于清醒的自我认知 13、想要精通某事，必须对它真正上心。想在某个领域出类拔萃，必须为之痴迷。很多人说他们渴望成就伟大，却不愿为此做出必要牺牲。他们关心的事太多，无论重要与否，都浪费了太多精力。这没什么不好，归根结底，伟大并非常人所能企及 14、拥有善解人意的亲人和朋友。人们不是总能理解，一个人追求伟大梦想，意味着很多人要为此付出无数努力 15、在痴迷于钻研技艺和履行家庭责任之间，总有种奇妙的平衡。就像走钢丝一样，你的双腿颤颤巍巍，竭力保持平衡，一旦往一个方向倾斜太多，就得赶紧回身，努力往另一个方向倾斜。你的调整总是矫枉过正，不得不循环往复，看上去就像在跳舞 16、倾听身体反馈，带着目的去热身 17、宁可现在尴尬，也别以后出丑 18、从不为“做还是不做”犹豫不决。如果想把比赛打好，就非做不可，准时到场，直接去做 19、只要我感到疲惫，就小睡一会儿。只需小憩15分钟，我就能补充足够能量，从而打出最高水平 20、通过不断学习来提升比赛水平 21、每一次训练，每一个项目，都必须全力以赴，尽你所能去做到最好 22、明确自己的能力范围，什么能做，什么不能做，应该往哪个方向推进，具体使出多大的力量。弄明白之后，只需要在这些限制里随机应变，就能继续统治比赛 23、要想人前显贵，必先人后受罪”，意思是：唯有付出大量努力，才能取得成功 24、果你不再致力于提升技艺，广告和合同都会离你而去 25、想要赢得总冠军，必须让身边的人专注于各自最擅长的事情，而自己则专注于自己最擅长的事情 26、优秀教练教会你怎么去思考，传授给你必要的基本工具，以便你能正确执行 27、人们说我不可能再复出，但我知道，我不能让伤病把我打倒。我不能让伤病来决定我的退役。我要自己主宰自己的退役安排 28、不管怎样，都会有人喜欢你或不喜欢你，所以要做真实的自己 29、不管怎样，都会有人喜欢你或不喜欢你，所以要做真实的自己。不管他们是否喜欢你，评判依据都应该是你真实的样子 30、不惜一切代价赢得胜利，至于失败，从来都不是我们可以接受的选项 31、所有的辛勤工作、所有的汗水、所有的凌晨3:00早起没有白费 32、必须为比赛、为球队奉献出一切。唯有如此，方能胜利。唯有如此，方能伟大 33、人们总是对各种所谓“绝杀”大惊小怪。事实是，那终究不过只是一次投篮而已。如果你每天要命中1000次投篮，就只是千分之一。如果你每天都能投进那么多球，区区一次投篮算得了什么？从打球第一天开始，我就是这种心态 34、还是6岁大孩子的时候，每当从自己身上发现什