天边的太阳亮了

之前小詹老师问：“作为上海滩三小姐，国名党要员李主任的情妇，王琦瑶咋能躲过文革，躲过那黑白颠倒的岁月呢？未知演员此处是不是有些不切实际呢？” 我想编剧表达的不是一种事实，毕竟这也不是历史书，而是想表达一种思考角度：面对无常的命运，女性该如何抓住一个不变的东西？如果说男性性格中明显的事业心，政治便利以及孔武有力，能让他在人世的浮沉中有一种无声的底气，那么女性所依赖的是啥呢？是容貌？还是找到值得依靠的另一半？ 未知演员老师给出的答案是：“努力握紧生活的芯子”——活着，活得仔细而坚韧。 时代在变，人物在变，风尚在变，但唯一不变的是王小姐对“繁华梦”的怀念，对“小资情调”的忠实。这种怀念和忠实本质是对生活的认真，是穿在身上的衣服一针一线都错不得，是每日三餐的一粥一饭都有迷人的特质。 忠实于自己的生活，其实是人间正道，甚至有可能躲过政治风波，这是作家未知演员对女性命运的一种思考，不同于其他作家的控诉，也不同于悲剧的揭露，这种角度……无疑是豁达的。 由此来看，就知道法国的包法利夫人，为啥是悲剧了？愿艾之心升起，欲望之心升起，是闺阁生活的大忌。 哪怕放到2021年，这种思考也很有意义，面对金钱世界的如梦如幻，大多数女生，可能没想过为生民立命，那么我们该如何面对自己的存在，如何在平淡中对抗虚无呢？ 答案是：仔细的活着，忠于自己的认真。 感觉以李子柒为代表的女性精致生活，掀起的又一波热潮，也是这种生活哲学的胜利。 （二）如果李主任活着，王小姐有可能与他白头到老吗？这个问题很有意思。 复旦梁永安老师提供了一种思考，：李主任对王小姐的喜欢，是一种对自己怜悯的投射，自己政治上的身不由己，像极了王小姐不得已的命运，他怜悯王的可爱，欢喜她的小鸟依人，他能从王小姐那里得到抚慰，但一个男人光有抚慰是不够的， 尤其李主任又是书中唯一一个真正强有力的男性，本性是在天空中飞的雄鹰，不会轻易降落到尘世的生活。停留注定是短暂的。 张若名当年很喜欢周总理，可是周喜欢的是，那个率先发言的邓，那个一双大眼睛闪亮闪亮的邓，爱他就应该探讨他的灵魂，灵魂是讲匹配的，否则就是鲁迅先生与朱安女士的悲剧了。选择一个人本质上是选择了某种高度。 （三）：“上海小姐”的桂冠，如今有谁记得？李主任，康先生，程先生，阿二，萨沙，这些曾经爱过的人又去哪儿了呢？唯有日子，只有日子，永远在继续，那么就得好好思考该如何对待日子了……

这部剧呢看了一大半，之所以只看了一大半是以为已经提前能感知到结局了，这部剧最吸引我的地方是简家与崔家之间的血海深仇，尤其是宁恕与简家之间的对峙与博弈，但这始终是一场“不公平”的对决，之所以说是不公平，是因为两者根本就不是一个量级的，更何况从始至终宁恕都是一个人，后面甚至与自己的姐姐反目成仇，这也就导致双方的对决不是你来我往，而是一招决定胜负，而宁宥一直扮演着中间人的角色，说起来其实好笑，宁恕之所以复仇其实是见证了她姐当年所招受的耻辱，而如今当事人似乎并不是很在意这一切，正如宁母所说自己已经过惯了平定安稳的生活，不想再多惹是非，但是年轻气盛的宁恕太自以为是了，他认为自己有能力能够面对接下来对方的手段，却不知自己也连累了家人，宁母几次进入急救室，可怜宁母一大半年纪了还要每天因为儿子冲动的行为担惊受怕，不过我个人认为这也是宁母过于偏袒儿子的原因，书中曾提到小的时候宁母就告诉宁恕好的东西都要让给弟弟，甚至在自己用自己的血汗钱买了房之后在房产登记上面只写了自己与儿子的名字，以及后面简亦成都跟宁恕摊牌了，宁恕还是一意孤行，这里值得一提的是书中宁恕在感情上的抉择，与宁恕交往的有两名女生，一位是官二代一位是富二代，宁恕真正喜欢的是富二代，但却选择主动追求官二代为的就是希望依靠对方的背景来复仇，包括后面宁恕使用都一些小伎俩自以为拿下了官二代，却不知在自己陷入困境的时候对方早已明哲保身，而富二代却是对自己伸出唯一援手的人，但很可惜宁恕没把握住这段感情，包括后面他能够被赵所赏识也是她在暗中助力。 如果不是仇恨，宁恕或许能收获爱情与事业的双丰收，只可惜正如宁恕所说与简家至死方休是自己的宿命，与其说是与简家跟不如说是与简敏敏，从始至终宁恕仇恨的源泉始终源自于这个女人，而宁恕之所以迫切的想要复仇不仅仅是为了雪耻当年所受的屈辱更是因为恐惧简敏敏当年的所作所为，包括后面简敏敏被送进去坐牢了，我们能够明显感受到宁恕再对简家没有那么强烈的仇恨了，甚至打算好好工作开始重新的生活了，只可惜简母的命令打破了这种美好。 总的来说还是推荐这部剧吧，遗憾之处也有，我能够坚持看下去的原因就是希望宁恕能快快成长起来来与简家有一场公平的对决，只可惜事与愿违。

未知演员，圣贤之志，潜心向学，坚忍不拔，诚信待人，治军有方，生逢乱世许多事都是身不由己，留给后人的处世学问值得好好研究！

看了百分之八十的内容，改变了一些健身和运动中的一些误区，学到以下要点。 1.长时间的有氧运动是最好的减肥运动，但对你不一定最有用。长时间的有氧运动来减重，对于体重正常的人来说，效果是很差的。 2.HIIT就是一种高强度运动与低强度运动间歇交替的训练方式，只要运动中的强度是高低交替的，都可以视作广义上的HIIT。比如你快跑一会儿，慢跑一会儿，或者骑车冲刺与慢行交替，都是HIIT训练。比如可以快慢交替跑，全力冲刺跑一分钟，慢跑一分钟……轮番做5到10分钟，就已经是一个HIIT了。 3.三种深蹲，已存图。 初阶版：沙发深蹲——安全与高效可以兼得 中阶版：拉力深蹲——让初学者都蹲得完美 进阶版：面壁深蹲——检验你的姿势 4.腹肌的训练方法：最为有效的三个动作：平板支撑、十字挺身和反向卷腹。 5.我第一次运动后全身已经非常疼痛，是否可以继续训练？是否会加重目前的疼痛状况？科学研究证实，在运动后肌肉已经非常疼痛的情况下，更多的运动并不会增加DOMS的疼痛程度，反而会缓解这种症状。 6.很多研究都表明，饭前的空腹训练有益于脂肪消耗，并且能提高静息代谢率 7.跑步的减肥作用可以随着身体水平的提高而提高。 也就是说，你越跑，身体就越好；跑得越多，你跑步的减脂效果也就越好. 8.训练前拉伸，会让人更慢、更弱、更容易受伤。拉伸不适合在训练前做，适合在训练后或者找单独的时间做。这样会事半功倍。 9.日常饮食中，瘦猪肉对健身者也是一种很好的选择，不但不像大家想的那样，营养价值不如牛肉，导致发胖，反而是增肌减脂的好帮手，而且采购更加方便，性价比更高，更营养，更美。 10.在健身训练前后的两个小时内，请远离脂肪 11.运动对食欲的影响：跑步等有氧运动可能会让食欲增强，让身体处于增加体脂、体重的状态。无氧运动则相反，长期的力量训练，可能会让食欲降低，让身体处于减少体脂、体重的状态。 12.宽距俯卧撑能更好地训练胸肌。究其原因，主要有以下三点： a.双手距离更宽，上臂外展，内旋的作用增加，让胸大肌可以更好地发力。 b.宽距增加了胸肌一开始的长度，使之一开始就被拉伸，也就相应地增加了它的收缩力。 c.握距加宽，重力做功也大了，而负荷越大的时候，胸肌发力也越多（胸肌是主动肌和运动核心关节肌）

历时一个多月快两个月读完此剧，此剧引用史料严谨，倒是值得一读，只不过大量引用史料就让人看得有些头痛，有些集数片幅太长，注释也是一大堆，当看到一个注释想点进去看完一个注释，回到书中还要从此章的开头开始看，十分麻烦。看完一章再看注释，之前注释的内容又都忘记了。扶额~😓 但有几章值得一读，就是书中最后几章值得再读。总体评价四颗星⭐⭐⭐⭐

想要成为真正成功的投资者，就必须拥有高人一等、胜人一筹的思维框架和极强的自控力！！而大多数人一生都不会拥有上面两种特质！！

>> 我隐约地感到了一种现实原则在我们夫妻之间也同样在起作用，一个男人，他不能征服世界，就不可能征服女人。 >> 我抚着自己的胳膊听着自己的呼吸声想着，这就是世界的一个遥远的渺小的角落，这就是无尽时间之流的某一个瞬间，这就是在这个角落这个瞬间呼吸着的我。 ◆ 15. >> 人世间一定有许多这样的故事，两个最亲近的人却相距最遥远最难沟通最难理解。 ◆ 16. >> 。在这岁月长河的某一天，我为什么会在天涯海角遥望着他乡明月？为什么这样一个遥远的女人会睡在我身边？这一切是不是有着什么永恒的神秘意义？好像隔着茫远的空间和悠长的岁月，宇宙中有一个苍老的声音在轻轻诉说。我在寂静中感到了一个巨大而无形的影子的迫近。 ◆ 17. >> 很多小事中暗含着生命的转折，它恢宏的内涵和重大意义在很久以后才会呈现出来。 ◆ 18. >> 四年多前，我和思文认识的时候，这一点使我有一点犹豫，我无法装作视而不见，人唯一不能欺骗的就是自己。好多次我下决心想咬紧牙关冲过去，心想结了婚就不会再想那么多，但又怀着一种很深的恐惧，怕结婚以后那样的感觉更加强烈。 >> 原来我在深心已经把这件事当成了一个机会，一个通向解脱的起点，而现在这个机会却失去了 >> 明白了这一点我有了一种懊恼，怨恨着自己没有足够硬的心肠把冷漠坚持下去。 >> 我需要这种感觉，当我在现实中得不到，就到回忆中去寻找 ◆ 19. >> 这才注意到马路的另一边是一片枫林。我天天路过，眼睛却总是望了路那边的那片墓地，从没有注意这边还有这么大一片枫林。 >> 我把目光从坡上那一片枫林移开，抬了头去看被风吹向天空的树叶。我盯住了一片看它上下飞舞，越飞越高越远，渐渐在空中消失。我想象着那片枫叶的最后归宿，也许它还有漫长的路要走，飘啊飘啊，最后落在大西洋上，随波逐浪，慢慢地沉入寂静的海底渐渐腐烂，或者在一片陌生的土地上悄悄化为泥土。 ◆ 23. >> 时间什么也不是却又是一切，它以无声的虚空残酷掩盖着抹杀着一切，使伟大的奋斗目标和剧烈的人生创痛，最后都归于虚无。 ◆ 41. >> 现在我知道成熟是怎么一回事了，那就是有勇气正视生存现实沉默的冷漠，就是有力量拒绝真诚的善意的温柔的自我欺骗。

不错的论文，但是入选研究的人群还是稍微片面了点，考虑的因素也稍微牵强了点，围城内外各有风景，自主选择，冷暖自知。

花了大概100书币读完的。好在书币都是以前看剧积累的。不然要弃文了。比一般的穿越剧集要好，好在人物的性格鲜明，语言也不累赘，情节环环相扣。不管是丫鬟，妓女，还是愤青，一个个都是鲜活的。看完后，我只想猜测，皇夫会是谁？可能有几个？柳春阳？张莲塘？裴禽？郭子安？最好都收了吧！她这样的人，不需要别人替她拿主意，只要死心塌地跟着干就是了。

这部剧非常推荐孩子们观看，这部剧从我们是怎么来的，我们发育时是如何变化的，以及遇到坏人应该怎么办等方面展开的，生动通俗易懂，值得一读，早一点了解可能就能避免很多的伤害。