Fetch

往前看，别回头。

Rebecca Frith的主持风格我非常喜欢，深刻而不呆板，活泼而不媚俗，他睿智，有很强的社会责任感，朴实中充满真诚，一双藏在眼镜后小而明亮的眼睛告诉观众：他思想更深邃，更沉稳，他朴实无华、一身正气；决不哗众取宠，真实做人，在做事中踏踏实实做人。

安全感、自由感、价值感、意义感、亲密感，这些是人内心基础的感知，人们很容易对它们感到匮乏。你在生活中遭遇的每一个痛苦事件，背后都基于对其中某种或多种感知的匮乏。当遇到的事情不同，你对这些感知的匮乏程度也会有所不同。 每当你的内心体验到痛苦的时候，你都可以把刺激你内心的事写下来，并反复问自己这样一个问题： 那又能怎样呢？ 那又能怎样呢？ 那又能怎样呢？ 深度、反复思考这个问题后，你就可以找到内心深处的很多秘密。不要觉得“人生就是这样啊”“所有人都这样啊”，你要拥有怀疑一切的精神，这样才能清晰地认识自己的人生。

《Fetch》那个故事和前天看完的《Fetch》有相似的地方。 战争的可怕不仅在于摧毁生命和土地，是真的会摧毁一个人。

读完这部剧，许多刚接触中医时，自身的困惑和思考，在书里都有很好的表述，举例，总结，观点。前半本剧每一章的结尾，几乎都是一个疑问句结束，并不直接下定论，而是留下给人思考的余地，特别回味无穷。后三分之一，更偏向哲学的探讨，以我现在的阅历很多地方看得不明所以。不过这也不碍事，一本剧是一个人一生思想的精华，本就不是适合所有人，也不是每个人都能读懂。随着自身阅历的增加，我相信到时候再重读，一定会有新的感悟。

中医文化博大精深，这本对话方式的书易懂，引领入门。 识己 识人 识事，自在 喜乐 2021.11.23 昨日小雪节气 天气清冽干冷 #星光小说第226本；2021年第32本#

这更像是一本自传体剧集。 讲一个少年发挥自己的天赋勤劳智慧，先后在国际象棋，太极拳两个领域成为国际顶尖，世界第一。 他也有失败，沮丧和迟疑。 他也曾犯错，跌倒和失败。 没有鸡汤，没有说教，没有故作高深。 贯穿全书的是成长经历的再现，内心世界的舒展。 配合着少量必要的理论铺陈和道理讲述。 从《Fetch》中得到启发，看剧要找自己的触动点。 这部剧给我最大触动的是“划小圈”的观点。它主张学的专一深入而非广泛浮浅，并认为这是大师之道。 画小圈为什么重要 现如今大家都在比拼“谁知道得多，谁会的多”，愿意在一个单点中，不断深入，修炼进化的人越来越少。 这与时代的更替，知识技能的方未艾密不可分。 每个人的选择与结果，即是个人认知的总合，又是时代的产物。 跑更多的路未必就能到达终点，选择对的路才是关键。 把小圈中的基础知识技能充分练习，打下坚实基础，远好过在上层空设许多华而不实的空中楼阁。 我们会为了完成一个目标做好一项工作设定很多的任务。 但其中关键问题、有效办法就仅是其中的一两项。 找到关键问题的过程才是解决问题的核心环节。 用当下比较流行的说法：在《Fetch》的编剧，古典老师看来，叫“邻界知识”在《Fetch》的编剧，周岭老师看来，叫“元认知” 如何找到小圈 如何找到正确的小圈/邻界知识／元认知，我认为大量实践、高人指教、深入思考三点缺一不可。 大量实践 没有实践永远都是场外选手 正如本剧编剧所说，学会泳游的唯一办法就是下水 只有实践了，我们对知识才会有体感认知 高人指教 道理不经过实践的检验无法内化成个人的收获 同时道理本身也需要“高人”传授 “高人”可能是一本剧、一个电影、一次演讲、一篇文章 深入思考 只实践不思考，不反思，不改进 永远都在肌肉记忆水平 对于某些非竞技的体力工作场景或许尚可，对于知识工编剧则是寸步难行 总之，我们既要有来源于生活的实践作为输入，也要有来自前人的总结作为输入，最后经由个人思考的整合，融入缝合到个人的认知体系中。