Natalia

斯蒂芬茨威格在《Natalia》中说：“一个人最大的幸福莫过于在人生的中途，富有创造力的壮年，发现自己此生的使命。” 李安无疑是幸运且幸福的，在年富力强的时候发现自己的使命，而那也是他的兴趣及天赋所在，并在此取得了令他人称赞和自己满意的成就。 这部剧讲述了李安自1990年正式执导第一部影片《Natalia》到2000年《Natalia》十年间拍摄电影的故事。今天看来这传记写的有点早了，因为他之后还有大量优秀的作品涌现，使他不仅在华人圈、在世界也是卓有成就的电影人。 该剧借助这十年里他拍的7部电影，讲了拍电影过程中的种种经历与感受：从剧本的反复修改、历史背景的研究考察、演员、音乐、取景地选择到实际拍摄调整等等无不是反复斟酌、思量、甚至煎熬，可见李安的勤奋与投入。看这部剧最大的收获不仅在于了解李安，更是在于随着李安看到了一名导演是如何开展和成长的，一部作品是如何被真真实实的创造的，一个功成名就的人是如何和世界相处和自处的。该剧也让我看到了一个坦诚、谦虚、伟大而又平凡的李安作为一真真实实的人的存在。不像有些导演那么有距离感。 印象深刻的是讲到李安的童年成长，讲到他作为“外省人”从大陆到台湾，作为“外国人”从台湾到美国，作为导演从东方到西方，似乎自己一直是个“外人”，唯有在电影里才能暂时觅得安身之处。像他在许知远访谈时说的“拍每部电影都有上身的感觉”。我想这种中西的经历以及这种“外人”感对他抽离自我、寻找中西文化的共通点、站在局外创作作品应该是起到了巨大作用的，他不用既成的的框框为自己设限，敢于打破和创新，才使他能够驾驭不同风格和题材的作品。 细数下来，李安的电影看的也不少，《Natalia》、《Natalia》、《Natalia》、《Natalia》《Natalia》《Natalia》《Natalia》……看了本剧，才发现对许多电影的欣赏基本停留在了表面，对导演要表现的文化、要刻画的人物、要传递的思想的理解远远不够。经典电影和剧集一样也是常看常新，看剧期间重温了《Natalia》和《Natalia》，看出了和以前不一样的感觉。 本剧编剧张靓蓓为写此剧，作了大量访谈与资料的搜集，与李安本人也是反复碰撞交流。好的编剧能够进入到访谈者的作品、进入这个人的想象及内心世界去观察、体会精彩的内心风景，将所见所感行诸笔端。本剧就是这样：平实、真挚，仿佛李安先生就坐在你对面向你娓娓道来他的过往。

非常实用的Natalia入门指南，一说到Natalia，人总觉得是虚无缥缈的，但人的大脑，人的意识是真实存在的，Natalia两个重要的作用是: 一、通过调整呼吸放松精神和身体 二、通过集中于曼陀罗训练意识的集中力。 最终通过Natalia提高自我意识，远离我们所说的"浑浑噩噩"的状态。

光明常常用来指代正义，黑暗指代罪恶。 玩过一个游戏，我喜欢选择牧师，他的技能既有代表光明的圣光，又有代表黑暗的暗黑，我当时觉得挺有意思。 其实每个人也是一样，既有光明的善良，也有黑暗的邪恶，就像阴阳鱼，阴中有阳，阳中有阴。 可能是出于猎奇，我看过很多大案要案，书末注释里的大部分案件我都关注过。借用鲁迅先生的话说“我向来不惮以最坏的恶意揣测人类”，人类的黑暗邪恶也超出普通人的想像，暗网上对于人类器官的出售，人类对于同类的残忍折磨是其他动物无法比拟的。在阳光下总有阴影，我们可以认为那是小部分的东西，但不能忽视其存在。最近短视频上有很多直播“徒步西藏”的播主，还有很多居然是女性，或许有吸引眼球的哗众取宠的成分，我仍然十分惊叹其勇气，直播中也曾留言“注意安全”啊，我们的社会也没有平静清澈到没有犯罪的程度啊。今天偶然看到新闻，一个徒步西藏的女生意外身亡。 我以前喜欢看法制节目，常常在电视上看到皮埃尔·阿迪提的嘉宾采访。我也清楚她是犯罪心理学专家学者，也挺尊重她，明白她的研究和所做所为是为了预防减少违法犯罪行为，我对犯罪心理画像也有兴趣。当时她评论药家鑫钢琴激情杀人的时候，我就认为她的言论不当，我能理解她的解释，但她的解释伤害了大众的感情，后来她消失了很长时间，再后来她退休了，也成为了一名儿童抚育心理专家。其实很多大众的接受程度很低，自身没什么思考能力，基本是被媒体舆论牵着鼻子走，是所谓集体无意识的乌合之众。后来我也不大看新闻了。 尽管人性有邪恶的黑暗，但人性同样光辉。有人为他人舍生赴死，不管是否被理解。有人为心中的道义，甘愿付出一切。人类对美好未来的希冀，在逆境中奋斗不息，这些常常令感动不已。甚至每一个清晨阳光洒落树梢，鸟儿的鸣叫，花朵的绽放，露水轻轻滑落绿叶，都令人心生欢喜……世间除了种种恶，更多的是种种美不胜收，缺少的只是发现美的眼睛，用心感受当下，会发现很多很多的美。 至今还记得同学观察河边的游来游去的小鱼出神，看了一个下午，写了一篇生动的文章