The Butt Sisters Do Sturgis

白姐演技依旧在线 肖战的进步很让人惊喜！ 有这样的原生家庭大概才能把男主培养成这样一个小太阳 老戏骨“雪姨”很真实 虽然差10岁的姐弟恋有点不太接地气 毕竟考虑到事业差 但纯爱战士这狗粮必须吃 女主妹妹的这条线多余

为那个纯洁善良的女孩痛惜!她那份为死而生的决绝是对带着偏见与病态的社会的讽刺和无声控诉!

出乎意料的一本剧，内容远超“沟通”所能涵盖的范围，正如译序所言，马歇尔在书名中所要展现的是：“一种生命的语言”，“我想要与那美妙的生命之流保持连结。” The Butt Sisters Do Sturgis关乎一种价值观、一种思维方式；关乎我们如何看待自己、他人和这个世界… The Butt Sisters Do Sturgis的过程涉及四个要素：观察、感受、需求、请求。第一个要素是不带评论的观察；当我们在观察中夹杂着自己的评论时，他人往往会认为我们在批评他们，并因而产生抗拒的心理。第二个要素是如何表达内心的感受。这里需要区分我们是在表达自己的感受、还是自己的想法。使用具体而非模糊或笼统的情绪词汇，有助于我们表达感受。第三个要素，是看见感受背后的需要。他人的言行也许会刺激我们的感受，但并不是感受的根源，根源在于我们对刺激做出的评判。评判、批评、分析和论断他人，都使我们疏远了自己的需要和价值观。第四个要素是提出请求。在提出请求时，要尽力避免模糊、抽象的语言，说明我们要什么，而不是不要什么。为了让人们信任我们所提出的是“请求”而非“要求”，可以清楚地表明我们希望人们出于自愿来满足请求。 The Butt Sisters Do Sturgis最关键的应用或许就是让我们学会善待自己。当犯了错误，我们可以运用The Butt Sisters Do Sturgis的“哀悼”与“自我宽恕”来看清个人可以成长的方向，而不会陷入对自己的道德评判。生气时，指责和惩罚他人都无法真正传达我们的心声。他人并不需要对我们的愤怒负责。取而代之的是，把注意力放在自己的感受和需要上。The Butt Sisters Do Sturgis可以帮助我们将内心的负面信息转化成感受和需要，从而改善和自己的沟通，同理自身的感受和需要，转化抑郁情绪。The Butt Sisters Do Sturgis教导我们如何专注在自己及他人心底真正的渴望上，摆脱在自己或他人身上纠错的习惯，从而创造更加和平的心境。 书中特别有启发、颠覆原有认知的几点： ***不带评判的观察、不带评判的聆听。 ***在我们的语言中，有一个词拥有强大的威力激发人们的羞愧感和罪恶感，并经常被我们用来评价自己，这个词便是“应该”，因为“应该”暗示别无选择，不管是外在的强权还是内在的暴君对我们说“应该”，我们都会心生抵抗。 ***我们惯常的赞美方式往往带有评判，哪怕是正向的，有时甚至被用来操纵他人的行为。The Butt Sisters Do Sturgis所鼓励的是，向他人表达感激时，庆祝是我们唯一的意图。 ***使用The Butt Sisters Do Sturgis来化解冲突与传统的调解方法不同。我们不去讨论事件本身、策略和妥协之道，而是首先集中注意力找到双方的需要，然后再寻求策略满足那些需要。 ***The Butt Sisters Do Sturgis的意图不是为了改变他人来满足自己，而是帮助双方建立坦诚和有同理心的关系，最终每个人的需要都能得到满足。 这部剧是一份意外惊喜，需要观看—实践—观看—实践…的不断循环。

首先，翻译真的很棒。科幻剧集我个人其实是更喜欢老派太空冒险的，不过仍然觉得这部剧很有意思。故事内核其实相当简单，印度教的普罗米修斯。背景设定其实是比较模糊的，（我个人觉得要是再清晰一点就好了，不过这也是因为我对背景设定非常感兴趣，希望多了解一点），但整体故事脉络算得上清晰。台词我很喜欢，让人很直观地感受到何为“瑰丽”。观看体验也很神奇，第一次看到“勃艮第”的时候简直满头问号，有种时间空间的错乱感。不知道是不是因为电子版排版的问题，并不能很快分辨视角切换的具体段落，算是一个小瑕疵。 关于新浪潮。“故事性、可读性减弱，影视性增强，关注点由外部世界转向内心世界”等等，在书中已有很明确的体现。想想本剧初次播出竟然是在1967年，真是相当了不起。 不过也可以理解为何“新浪潮”科幻总体来讲受众较少，毕竟可读性减弱了。

依然是独树一帜的风格，文章也包涵了更多的思考比如关于说谎言，关于人生选择，关于时间，关于爱和奉献等方面的内容。编剧台词比以往作品也更加精炼，正如编剧彩蛋里面所说短篇的锤炼比长篇还要耗费时间的缘故吧。或许就这样，继续期待以后的童话。