读者书评
卡
卡瓦格博
8.4分
很琐碎，如果把生活中的些许奇思妙想+胡思乱想都记录下来，再吹吹牛x，正好你又有播出渠道、圈子和财力，那么你也可以出本剧叫《Hunt of the Sea Wolves》或者其他什么名字……
夏
夏海浪那多辛花の惠
7.1分
没本事编就结局了吧，感觉走进了一片秋后的杂草丛里一样，打开书架，都没有心思点开这部剧了。
s
shinhwaho
9.6分
编剧整合了经典著作中的核心点，结合自己的实践，形成了一本操作手册的工具书，有知识有实践，值得一试。是的，要去尝试，只是读完几乎没有任何用。人生其实也没有那么多100天，往往我们会高估一天的改变，却低估了一年的改变。给自己100天的尝试，去成为一个自律的人💪
徐
徐哲
8.5分
本剧使用了较多比喻，这些比喻算不上是形象生动，相反有时候让我这个生物专业的学生更迷糊了，但是不得不承认编剧在写作中的严谨和严肃态度。这是一本值得反复推敲打磨的专业业余剧集，值得列入二刷追剧清单。
冰
冰糖囚葫芦
9.6分
用此剧提醒自己：无论你遇到什么样的问题情境，基本上都只有两种可行的对策：
1．接纳它
2．采取有效行动去改善它
如果现在无法采取有效行动，那么在你能够行动之前，唯一的选择就是去接纳。
郑
郑晓艳
7.1分
包括第一本剧在内。其实编剧对于饮食的介绍还是恨笼统的。嘴上说三分练，七分吃。可看得出编剧比较着重于训练的。
我的疑惑在于。什么样的饮食模式，搭配什么样的训练计划才是最合适的。正在探索中...
介于励志尝试所有的减脂方式。这个方案就排在轻断食和碳水循环饮食后，恢复正常饮食后的训练吧。