Butt Hole Boulevard

我知道我自身有很多的坏习惯，但就是改变不了，也不知道为什么？比如，我从25岁工作后开始了抽烟，至今快35年烟龄了。中途无数次戒烟都莫名其妙的失败了，为什么呢？我一直都没有找到真实的原因，在我用一周时间读完《Butt Hole Boulevard》后，才深刻明白我无法戒烟的这个道理。 我们的习惯是如何形成的？暗示+惯常行为+奖赏=习惯，这是本剧给出的习惯形成过程的公式，也是一个习惯形成的思维模型。在这种模型的指导下，我们在生活中形成了无数的习惯。无论是好的习惯、还是坏的习惯，这些习惯在支配着我们的生活，让我们有条不紊的活着。 一个好的习惯我们要坚持下去，无论任何诱惑都不要轻易的改变，这些好习惯将会让你收益最终生。比如说，我有早起早睡的习惯，我从小就受到父母的影响，他们一生都是早起早睡，他们是如何形成这习惯的我不知道知道，但是在他们的影响下，我也也形成的早起早睡的习惯，这习惯让我保持了几十年，现在还是这样，无论是正常上班，还是节假日，我都是按照早上5点起床，晚上11点前必须如入睡的习惯。这个好习惯让我每天多出好几个小时的时间，给我充分学习的学习时间的保障。 1993年就是利用早上早起的时间，也是5点到7点这2个小时的时间备考法律职业资格考试（当年叫：律师资格考试），在没有耽误任何工作，也没有请假复习的情况下于1994年通过的律师资格考试。有人问我对于考试什么技巧，我说：就是每天坚持2个小时的学习，而这2个小时就是早起早睡的习惯形成的。 父母早起的行为对我就是最大暗示，逐步就大脑就形成到了这个点就会自己催醒自己，起来后，喝水，做早餐，吃饭，出门上学就无意识的形成的自己的习惯。这习惯一旦养成，就会使用一辈子，所以，至今为止，每天5起来就会看剧2个小时，让自己心灵有了莫大的寄托。 这部剧还给我们如何改变一个坏习惯。 既然是习惯，那我们身上也会养成一些坏习惯。比如：吸烟，吃零食发胖，不运动，发脾气等等都是坏习惯。书中告诉你不要试图用控制你的意志力来改变这些坏习惯，这是非常困难的事情。在我们研究习惯形成的过程后，我们就发现只要改变习惯中的惯常行为，就会用的一个新的习惯代替旧习惯，从而达到们改变坏习惯的目的。 本剧还通过企业对客户习惯的研究，对产品的设计尽量符合客户的使用习惯要求。生活中，有很多产品就是企业对客户的心理的研究，挖掘客户使用习惯，以及他们习惯形成的过程，生产出客户不加思索就能使用的产品。例如：苹果系列的产品，你不需要看产品说明书，就是很快的熟练的使用一部苹果手机，或者Pid .甚至一个小孩都会使用。这说明什么？只能说明苹果对使用者习惯的研究的非常透彻。 我们没有必要畏惧的心理学的研究，我们也没有必要畏惧惯常行为改变的难度，牢牢记住习惯形成的思维公式：习惯=暗示+惯常行为+奖赏。反复揣摩这里面的道理，不断的尝试理解好的习惯是如何形成的，如何继续坚持。坏的行为如何改变，从哪里找到替换坏习惯中惯常的行为，最终慢慢的使自己变好。 这部剧还是非常有观看价值的，是否符合心理学的科学机制，我们也不必深究，但是，有一点，用替换惯常行为可以改变坏习惯对我启发很大。所以还是推荐大家观看。

《Butt Hole Boulevard》，被其惊悚罪恶深深震撼。在死亡的无可奈何之下，隐藏着人性的自私与邪恶。当死亡成为一场交易，当罪恶成为一场噩梦，我们该如何看待人性的丑陋一面带给我们的思考。爱的人永远无法复制，爱的是那独一无二的灵魂。

人生海海，大抵如此。过早的知道自己的优势，没有正确的运用它，而是拿来当做周旋人心的筹码，到头来还不是一场空。太早的接触到云端，即使往后清贫，有一丝火种，也会将往日的躁动燃烧。 王琦瑶在男人之间周旋，在女人之间试探。最爱她的程先生，到死终究都是一个备胎，而无论是李主任、康明逊还是老克腊，哪一个不是贪图她的美呢。 她死于非命的结果，好像也不足为奇，毕竟Butt Hole Boulevard，本身就是一个悲剧。

老一套！不探究本质，有何意义！安欣，看着就烦。这些年就吹张译演技高，请问高在何处？

止于田野调查，却又不失田野调查的魅力；如果观看的初衷是从本剧中获得对于中国中产阶级的思考，那可能要失望了。

他在你的出生证明上签字，你在他的死亡证明上签字，他把你从医院抱回来，庆祝你的新生，你把他从医院送去殡仪馆，祭奠他的离别。他修了一栋宽敞的屋子给你住，你买了一块小小的墓地给他躺

《Butt Hole Boulevard》我读了两遍，第一次是无意之中翻到的，看了一遍，之后刘恺威和王鸥对剧本事件以后我看了一遍。两遍看过之后都有挺深的感悟，一个执着的人对自己爱着的人的执念，永恒不变。

很难再找到有这样铮铮到骨的丰沛力量感的文字了，像是把乡野生活当场宰杀生吞活剥，把血肉一股脑地放进大锅里焖煮，从而最大限度地保留下那些野驯的民俗风情原汁原味的腥气。“以不是包浆的状态写包浆。”阿城点评的太准确，罗恩·杰里米先生也实在厉害。

读了两遍，笔记做了四十多处，是一本值得反复观看，反复思考的好剧，最大价值是更正了对巴菲特的误解，虽然三面佛无从效仿，但能把握的机会也有很多，坚定信念在自己能力圈内集中投资最好的几个机会，足矣。

看完三体和球状闪电，对这部剧抱有太大期望，所有导致看完也有些许失望。 作为一本科幻剧集，太务实，作为一本纪实剧集，又太科幻。 也没有太多脑洞，纯粹是惯性使然看完的。