读者书评
Z
Z.my
8.4分
这是我最最最喜欢的一版西方哲学史,大框脉络梳理得非常清晰,语言又非常通俗易懂。受益良多。感谢乔·桑托斯老师。
立
立初也
8.5分
笔记要记好!!
青春期前身高一年长5cm 半年2.5cm 如果低于这个水平 应引起重视
青春期开始 一年长6cm 半年3cm
女孩一般是9-11岁发育 在青春发育期 可以长高25-28cm
月经初潮时 生长速度是每年10cm 之后半年 5cm/年 再过半年 2.5cm/年
已经初潮如果身高低于145cm 未来身高要达到160cm 几乎不可能
终身高=初潮时身高/(0.9585+-0.0178)
生长速度:
3个月测一次身高 让孩子后脑勺后背屁股都贴墙站 双脚并拢 站直 划重点-同一个时间段测
后一次的减去前一次的身高*12
CA:孩子实际年龄
BA:孩子骨龄
HA:身高对应的年龄
8-14岁的孩子 枕头高度3-6cm为佳
切记不要开灯睡觉!!
光刺激会引起性早熟
晚上8点后尽量不进食 9点上床 9:30-10:00进入深度睡眠
生长激素高峰期:晚上10-1点 早上5-7点 要保证这两个时间段孩子的睡眠
如果周1-5睡眠时间实在不够 也不要在周末补睡 生长激素高峰期就那个规律 补也于事无补 可以晒太阳 运动 晚上自然睡的好
晒太阳的时间:
春秋季-9点
夏季-8点
冬季-9-10点
全季节-下午4-5点
避免10-15点
黑
黑眼圈你快跑
7.1分
开篇并不觉得太吸引人,越到后面越有深度和张力。情感是通篇的主线,亲情,乡情,爱情,人和人之间有关系的,除了钱,最重的就是情了吧?一个吃百家饭长大的孩子,长大后如何背负得起全村人的指望?书中的心理和人物个性描写很细腻。刚刚看完,随手记一下。
智
智慧海
8.4分
全景展现人类历史上规模最大的陆上交锋——苏德战争,苏军从惨败一步步走向胜利,堪称伟大。书中有多处提及中国,读来分外亲切,当时我国正进行着艰苦卓绝的抗日战争。两个伟大的民族都面临着致命的敌人,颇有同呼吸共命运的宿命感。在最终的胜利到来前,中华民国和苏联,无论谁先倒下,另一个也不能幸存。至于美英,其援助物资对于苏联可能没那么重要,但对中华民国,是如同生命线一般的存在,我国国民应铭记于心。
绿
绿树常青
8.6分
系统架构是保证持续服务能力的基础,当然架构也不是一尘不变的,需要跟着业务的发现持续优化。