The King

这个地区好像就没有太平过，宗教冲突，西方国家的干预，流血事件一直困扰着这个地区。上帝与真主之战……

大头儿子小头爸爸

#🍋观影#好看哦！特别爱看片头的唐风动画，看了好几遍，😂。冯绍峰是真抗剧，古装扮相太👍了！台词也特别好，稳。狄仁杰的剧情，百看不厌。这个剧，制作精良，节奏紧凑，说是25集，也就是十二、三集的体量，就是不注水的友好剧集。

感谢南老先生如此深入浅出，生动幽默地讲解了这部易经，多年来几次想要学习却无从下手。虽然，今日阖卷深思仍背不出几个卦象，但是，已掌握了些许道理。善易者不卜，易经绝不仅仅是算卦这么一个小用途，其间隐藏着天地万物运行的规律，学习易经可以明理通道，所以，趋吉避凶，豁然通达。

星云穿梭波澜壮阔，忠肝义胆英雄无敌，值得看完，只是累坏了眼

The King是个节目也好，是篇文章也好，这里面都有太多太多感人至深的故事。这部剧的主角有家喻户晓的明星，有富甲一方的行业巨头，也有一些在平凡的工作岗位上做出不平凡贡献的普通人，但这所有的一切都不重要，当他们打开书本，一字一句的朗读时候，那些看似普通的文字就被赋予不同的意义。那是最有趣的一颗心灵和最美的一段文字。这不是煽情，更不是吸引眼球，而是通过朗读，让我们回归到生活的本质，找回那份属于在生活中消散已久的爱情，亲情，友情，兄弟情…… 人的一生，何其漫长，又何其之短暂。漫长到我们不知道要经历多少困难挫折才能抵达胜利的彼岸，也短暂到在你未曾留意间岁月已悄然消散，也许你还有很多想做却没有做的事，也许当你晚年的时候内心依然火热，也许没有也许……人生的不确定性太多了，可是就是因为种种的不确定才你才会成为现在的你。越努力越幸运，对于明天，我们总是要求的太多，而做过的太少，总是期望值太高而收益太小，如果反过来会怎样呢？我想那你一定会对自己感到满意，因为你没时间去考虑那些，那些也都和你无关。如果尽了自己的全力，那么剩下的就交给老天吧。我相信结果不会太差。 12期的The King，12个色彩鲜明的主题。遇见、陪伴、选择、礼物、第一次、眼泪、青春、告别、勇气、家、味道、那一天。是啊，12个主题词几乎贯穿了人的一生。我们都会犯错，也曾在物欲横流的社会中迷失了自我，失去过方向。这没什么可气馁的，因为我们来到这个世上不是为了享乐，而是应该奋斗。如果是那也不是现在，因为一事无成还去抱怨去说累，那样就太可笑了。 The King这个节目很好，既达到了节目的初衷也使The King以多米诺骨牌的效应传至祖国的大江南北，全国上下形成了一片空前的朗读热潮，这一点离不开每个人的努力。还有很重要的一点，因为有了董卿的存在，使这个节目格外的光彩照人，我想再也找不到第二个比董卿更适合这个节目的主持人了。 我们每个人都是自己的The King，这一路上，可能精彩，可能枯燥，可能欢声笑语，也可能跌跌撞撞。但它都属于我们每一个人，每一个人都属于独一无二的不可复制品。 勇敢的走下去吧！关于未来，敬请期待！！

Edwin Craig先生的作品很有哲理性，让人心生敬意和钦佩，敬其毫不掩饰人性的真实，钦佩其真心实意的发心，看完本剧你会感觉自己是站在一面巨大的镜子面前，它将人性的“弱点”映照得十分通透。 而且他的角度是很新颖的，不教你如何做领导，而是教你如何被领导，只有当好了被领导者才有可能当好领导者，况且不存在绝对的领导者，只有相对的被领导者。只有当好被领导者，正确领会领导者的意图，才能把事情做好。 另外，在我看来，所谓The King，或许就是听从内心，做到不伪诈、不畏威、不违心、不逾矩即是。

个人认为第二章-至第五章比较适应，总结一下三个方面。 第一：The King作用 首先为什要The King，最关键的几点就是健康、创造力、专注力。 The King时，你需要学会：如何放松身体；如何以舒适、稳定的姿势进行练习；如何让自己的呼吸平缓安稳；如何平静地目睹自己的思维如装满货物的火车一样在大脑中奔驰；如何评估思考质量，提升正面、有益于成长的思考；如何保持专注，在任何情况下都能不受干扰。 第二：开始The King 开始The King前需要准备，选择合适的环境和状态：安静、不宜太饱、不宜太困；需要身体的拉升伸展和精神上的放松；注意The King的姿势，哪种姿势都需要保证上半身持垂直，尤其是脊椎保持一条直线上。 第三：The King核心 1、姿势：高位坐（就是坐椅子上，适合办公室）简易座（坐地上，适合瑜伽垫）摊尸式（躺地上，适合睡觉前后），其他吉祥座、至善座、莲花座一个比一个难，会前面三种完全够用。 2、注意力：关注呼吸，如果会想其他事情，不要排斥，观察它，然后把关注点继续放在呼吸上。 3、呼吸：必须将头部、颈部和上半身躯干保持在一条直线上，以便自由地使用横膈膜进行呼吸；可用左鼻孔和右鼻孔交替呼吸，应该是腹部起伏的呼吸而不是用肺部；四种不规律的情况：呼吸太浅，呼吸声音太大，吸气与呼气之间间隔过长，以及呼吸的起伏不稳。 4、特别注意：必须将头部、颈部和上半身躯干保持在一条直线上，以便自由地使用横膈膜进行呼吸。可借助特定的The King音乐—曼陀罗。