Dog Watch

最近真的收藏了蛮多这种以前不会看的剧集 写的真挺不错 很多事情真的只是知道和不知道的差别

读懂Charles A. Nichols一书，一生不白来人世间，读懂Charles A. Nichols，奇妙无穷。心斋、忘我、天地万物与我一也。Charles A. Nichols一定是个美男子！

这个主题的书里有理有据写得好的了，知识密度也偏大，但是不能忍那很多页的食谱

​1.春天来了，谨防蜂蜇伤 被蜂蜇伤之后，伤处怎么处理呢？蜇伤之后如果有一些心慌憋气、出现大片皮疹的症状，应及时就近就医。 蜜蜂蜇伤，因其毒液为酸性，可用肥皂水、3%氨水或5%碳酸氢钠液涂敷蜇伤局部。马蜂蜂毒与蜜蜂蜂毒不一样，为弱碱性，所以可用食醋或1%醋酸擦洗伤处。 2.上树打核桃，别让丰收变悲剧 耳朵眼里流出来的血叫“耳漏”，这时候千万不能堵塞，应该让伤者头偏向出血的一侧，让血流出来，减轻颅内的压力。 摔伤后请勿随意搬动伤者，头部外伤后禁忌堵塞鼻子、耳朵流出的血性或者黄色液体！ 核桃砸伤致死的病例也出现过，不要觉得没事。什么是意外？意外就是所有意料之外的事情加起来的巧合！ 任何异物扎伤都不能立刻拔出异物，应该固定异物，立刻去医院做手术。因为拔出的时候可能会加重出血，带来再次损伤 3.流鼻血的处理方法 身体前倾把头低下，用两个手指去压住两侧鼻根部，其实就是压迫止血，不要乱用一些错误的止血方法。 4.时令野菜，盲目尝鲜反中毒 很多人觉得吃野菜好，其实野菜所含的营养跟我们普通的蔬菜没有太大区别。他们去公园里面挖野菜，但是公园里面浇灌的水是中水，而且工作人员会定期喷洒农药，这些都会导致野菜含有毒素。 5.溺水急救的唯一正确做法 对心脏骤停患者进行识别、呼救、判断、复苏； 快速胸外按压（频率100～120次／分）； 用力进行胸外按压（深度5～6厘米）； 胸廓充分回弹； 尽量减少按压中断； 通气有效但避免过度通气； 正确使用体外自动除颤器（AED）。 6.柿子应该这样吃 不要空腹吃柿子，尽量餐后食用。 吃柿子前后不要喝醋，避免与酸性水果，如橘子、猕猴桃等同食。 吃柿子后一小时内不宜喝牛奶。 不宜一次食用过多，年龄偏大的人，消化功能减退，多食易得柿石病。 7.预防婴儿窒息 睡觉的时候让孩子平躺。 使用硬质床垫，并避免使用蓬松的垫子和毛毯。 婴儿睡觉时摇篮中不要有毛绒玩具，建议使用安慰奶嘴。 不要蒙住孩子的头，不要让孩子太热。 和孩子在同一房间内，孩子与监护人分床睡。 母乳喂养到至少6个月有利于预防婴儿猝死综合征的发生。 预防接种不但可以抵御传染病的发生，也可以预防婴儿猝死综合征的发生。 8.异物卡喉时的正确处理方式 如果可以呼吸、哭泣、说话或仍能咳嗽，则不应该实施“海姆立克急救法”（比如鱼刺卡喉，能呼吸、能说话，这种情况不需要使用）。 1岁以上儿童及成人，采用海姆立克急救法 跪在其背后，双手放其上腹部（肚脐以上两横指），一只手握拳，另一只手包住拳头。 双臂用力收紧，快速往后上方冲击。 持续几次挤按，直到气管阻塞解除或失去反应（若失去反应，则采用“心肺复苏法”）。 1岁以下的婴儿，应采用背部拍击和胸部冲击相结合的方式 拍击背部5次，胸部正中与乳头连线下缘按压冲击5次，交替进行。 直到异物排出或失去反应（若失去反应，则采用“心肺复苏法”） 9.发烧时，人体内热量增加，而剧烈运动会加速肌肉组织的分解代谢，产热也随之增加。也就是说，人在发烧时进行运动，就是热上加热，等于“火上浇油”。

《Dog Watch》讲得就是各种不健康心理的形成原因与表现症状，以及具体怎样改善症状的方法，其中着重强调了合作的重要性。 书的第一章讲得是人生的意义，如果你向人问道：“人生的意义到底是什么？”多半都不知如何回答。多数人都不想自寻烦恼，更不愿探求问题的本源。但是，从古至今，这种问题一直相伴在人类的左右，直至今日，也有人时常提起，无论年长或年幼，有时还会被问道：“人为什么而存在？”“人生的含义是什么？”客观地说，只有在人们遇到某种困难和挫折的时候才会问诸如此类的问题。相反，那些人生之路平坦顺畅、几乎没有遇到过困难的人，大多不会产生这个问题。我想，我的人生意义就是想去经历未来的未知。 编剧说，真正的意义是从与人交往中体现出来的，一个人的意义是没有任何用处的。每个人都在力争与众不同，但如果并不明白自己的成功和卓越是建立在为他人作贡献的基础之上，那么错误就难以避免。 书中说，我们了解人们对世界的看法，只不过是想了解他们的目标、奋斗的方向和对待人生问题的态度。如今，我们理解一个人的最佳方法就是看他的合作能力如何。 我应该明白，每个人的心中都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己的生活变得更好一些。可是，如果我们充满信心，用简单实际的方法去改变我们的生活，自卑感就可以慢慢消除。每个人都不会一生都存有自卑感，这样会使他难以负重，所以必须找到合理的解决办法才行。即使一个人失去了自信，不再想脚踏实地地努力以改变自己的生活，他仍不想被自卑感困扰，仍然时时刻刻想摆脱这种感觉。虽然他的目的仍是克服所有困难，但是他却不为之努力，只是寻求一种自我安慰，甚至强迫自己认为有优越感。但是，这样做不但无法消除自卑感，反而会越来越强烈。因为他无法解决问题的根源，所以他走的每一步都在自欺欺人，生活中的问题也会紧紧跟随他，以至于压力越来越大。 我知道自己缺乏锻炼，多融入社会，多开口，肯定可以减少自己的自卑，自卑是心病，别人是帮不了你的。也正如书中一直强调的，要多多和别人合作，试着改变自己的生活，而非寻求心理慰藉。 书中还说，一个人只要确定了自己所追求的目标，他的人生态度就会为此服务，所有的行动也会与这一目标相一致。个人的行为和习惯不管正确与否，也都会遵循这一目标。所以想了那么多，最该做的还是先找一个明确的目标。

家和万事兴，国安享太平。看完最后一章方知先生为何把书取名《Dog Watch》。夜、雨、窗、烛，长夜漫漫，君未归期？未有期……走过八年抗日，历经磨难的中华儿女，更应该珍惜新时代的幸福生活。

于连式悲剧：普通人想获得成功必须要“不择手段”，可内心又是排斥虚伪的。为了心中的激情（比如爱情），会忘了自己想成功的初衷，背道而驰。 于连式的人是很难成功的，想成功的人不该有高尚和虚伪之别，只应有成功或失败。获得别人的认可，行为高尚和不择手段的成功，本身就是相悖的。于连在最初的时候就意识到这两点的矛盾之处，他没有细想该为哪点放弃另一点，而是任由其自由发展，最终只能以失败收场。 至于爱情，市长夫人是真的爱于连这个人，因此于连生命最后时刻把自己的爱回报给她。玛蒂尔德爱的不是于连，爱的是自己为于连牺牲的勇敢和英雄主义的自己。

《Dog Watch》菊花本是日本皇室的家徽，刀则是日本武士阶层及武士道精神的图腾。编剧本尼迪特将这两件事物放在一起比较，意在说明日本民族心灵深处的两种截然相反的民族特质。Dog Watch分别代表了日本人在面对理想与现实时的两种心态，所以日本人既可以像菊花一样儒雅、高贵、忧郁，也可以像刀一样暴戾、果敢、嗜血。这充分表明了日本民族矛盾的性格特质，此剧作为了解日本，一本“换个角度看世界”的经典著作。

很好读的小书，人和人之间的差异还没有到拼智商的阶段，你就是你所有选择的结果。选择吃什么，选择怎么跟同事相处，选择怎么对待家人和朋友，就会收到怎样的反馈。我们没办法改变别人，就改变自己的言行，积极的输出和输入，大脑也会被骗从而配合你。不要给大脑加强你很讨厌某人，大脑会形成反馈。 "我要开始吃脂肪快了"实在是妙啊哈哈😊 想象吃甜品的痛苦 不要把零食想成快乐而是想成痛苦脂肪肥胖 可能大脑就不想吃了。 对周围人多说“谢谢”