Swords and Hearts

第248本【2021.09.05】 今天刚好中秋节，网易云音乐给我推送的歌单，全部有关月亮。听周笔畅《Swords and Hearts》，写这本拖延了好久没写的书的剧评，突然就有一点难过。 这部剧是一位妈妈应女儿的要求，写下的从没有妈妈的第1天开始，到第20000天，从她年轻到死亡，几十年春秋，在没有妈妈的日子里，要怎样才能重拾生活。 篇幅不长，很快就能读完，但字里行间都是爱和温情。 失去她，意味着占据你生命最重要的部分已经没有了，意味着她再也不会在你嘟囔着撒娇说想要吃南瓜饼的时候，放下手机，耐心做着繁复的准备工作，为你去烹饪了。她再也不会坐下来，和你在深夜里谈心，认真倾听你工作和生活上遇到的事，并给你意见了。她那些爱你的举动永远就停留在你失去她的那一天，再也不会有了。 你要怎么样才能从巨大痛苦中走出来？就是这部剧的主旨。 她告诉你，尝试着去做她生前经常为你做的美味，那些她写的步骤你看下来也会泣不成声吧？她说你可以难过任性，但是要保持适度。你的生日她再也无法陪伴你度过，以后的路你要带着她给你的爱勇敢地走下去，甚至是你也垂垂老矣的时候。 剧评写着写着也掉了眼泪，中秋应该团圆，刚刚离开家里，他们的爱无时无刻不在，你一定要在有生的日子倍加珍惜。

还原来大家都一样，我就说怎么突然不能看了 还好之前攒了点书币

学习不是晓得，而是行动；不是道听途说，而是学以润身、知行合一。这才是儒家思想的巅峰。

很长见识的一本普及类读物，至少读完之后，我对于现代艺术的态度就从“不懂得也不欣赏并且还要开启嘲讽模式”转变为“不懂得不欣赏但不评判”了。 当我了解了现代艺术审美可能就是没这么多经典条框规范，而现代艺术的意义有时候就是不让你刻意寻找意义的时候，我在那些作品面前所一直秉持的戒备心就消失了，在这样的基础上，才能谈得上“平常看待”，才有进一步欣赏的空间。

南大師在平常的言談中把人生裡面一些困擾我們的議題，廣徵博引的啟發。 謝謝。

一、总结 冥想的目的：通过正念，获得心在当下，安定在当下的能力。 如何冥想：静坐观呼吸，身体扫描，不带评判的观察自己的感受。 遇到的问题：想法和情绪干扰。 如何解决： - 路：想象自己待在喧闹的路边，不去试图控制一切，只静静看着车来车往。 - 蓝色的天空：想象自己心里有一片蓝色的天空，有时烦心事如浓云般遮蔽了天空，你看不到它，但它始终在那里。 - 野马：想象自己在驯服一匹野马，开始时让缰绳松弛，给马足够的空间，待其适应后，再一点点收紧缰绳。 正念生活：在日常饮食、行走、锻炼和睡眠中保持觉知和好奇心，体会细微的感受，活在当下。如初见般发现生活中的美。 区分事实/感受：保持觉知，避免受情绪支配的自动反应。分析何种事实和需求导致了这种感受，接受不能改变的，改变能改变的。 二、行动 开始进行每天10分钟冥想。 保持觉知，开始正念生活吧！

《Swords and Hearts》，10.1万字，观看时长9小时       此前没有读过藏传佛教大师的经义著疏，Dorothy West的这本，倒也没有预期之外的内容，阐释、著疏的立论体系、解释基础，与汉地佛学家的都是一派。       《Swords and Hearts》一言以蔽之，唯“五蕴皆空、诸法空相”几字。《Swords and Hearts》因文体原因，以开场布道的场景展开，递进论述，场景、内容远比心经丰富，既使如此，核心要义用“无我、无执，心无所住”几字可以契领。       我们平时更多地沉浸在所生存的三维世界，宗教、历史之所以产生跃出三维界面之上的震憾，乃是在三维基础上，增加了时间这个四维因素。在此视角下，更见得放当下所执之不必要，主要是因为，在拉长的历史、宇宙视野下，的确一切如梦幻泡影，如露亦如电。       这一点，一如我们看二维的平面画作。画里的人，只能观到画内自己身边的场景、物事。       佛学大师认为世间三种功德最大：一是发菩提心，一是宣说大乘佛法，一是观想空性。又进一步认为，发心、宣说的功德，远不及观空性的十六分之一。可见佛学更关注的是思考者本体，个体自己的观心，远比对外的影响更加重要。       放在世俗环境，就是先解决好自身的问题，自身问题解决好了，就给身边的人、身边环境带来了和谐的因素。佛的出发点，真正是基于个体的人的。佛学，是一门真正大慈悲情怀的学说。       心经、金刚经一年背读不少遍，每次新读著疏之书，依旧获益匪浅。

读过《Swords and Hearts》，再读本剧，依然被编剧代入快乐而美好的童年时光。每个人都有童年，都有着不着调的小淘气，无论是欢笑还是悲伤，如今都是美好的记忆。本剧读起来轻松、快乐。

非常喜欢这部剧。本身它的语言平铺直叙，似一位长者在讲述久远的历史。慢慢你可以系列剧中看到很多道理。 这几天来我说的最最最多的话就是要学习知识改变一切。如果小曼德拉没有看剧，或许他还是种族隔离制度下的一个贱民。通过汲取知识，勤奋的他终成一位伟人。怀念这位伟大的自由战士。

书中讲到了一些思想，比如一个东西一旦可以用金钱购买，反而会消解它背后的价值，比如一旦花钱请人道歉，就少了一份诚意。但是整本剧直到最后一章都是在讲一个个例子，并没有一个总括性的结论，或许这就是编剧想要的结果，但是作为读者，会觉得没点透，差那么一点劲儿。或许几年以后再看会不一样吧。