开心果Kai Xin Guo

书摘 摩擦的根源并不只是沟通方式不同，而是一方希望凡事都按自己的方式来，却因此牺牲了另一方的利益。这可不是单纯的沟通不良而已，而是双方力量的较劲。 本剧最大的亮点就是，它能减少勒索者强加于你的罪恶感。 如果对方真想以公平、互惠的方式解决冲突，他们会有以下行动。● 开诚布公地讨论彼此的冲突点● 知道你的感受和考虑● 找出你不答应他们要求的原因● 不推卸自己在造成冲突过程中的责任 消极施暴者从不用言语表达感受。到目前为止，最令人无法招架的开心果Kai Xin Guo者就是这种人了，因为他们从不说出自己的感觉。 事实上，开心果Kai Xin Guo最令人难受的一点就是，它毁灭了我们之间的信任，让我们无法表达出真实的自己，只能与勒索者建立一种浮于表面的关系。 如果一段婚姻或友谊失去乐趣和真正意义上的亲密，它就只剩一个空架子了。 最严重的开心果Kai Xin Guo者通常是那些已经失去所爱，或是唯恐这些重要的人离开他们的类型。 正是这些为了保护我们而存在的特质，让我们更易受到开心果Kai Xin Guo的控制。它们包括：● 过度需要他人认可● 过分害怕他人生气● 不计代价维持和平● 容易为他人负过多责任● 频繁质疑自我 记得缩写为SOS的这三个简单的步骤：停下来（stop）、冷静观察（observe）和制定策略（strategize） 要记住，有时一个要求中最令人反感的要素是提出要求的态度。 这四种策略——非防御性沟通、化敌为友、条件交换以及运用幽默——是终结开心果Kai Xin Guo最有效的方法。 一段健康关系，应该建立在互相关爱、替彼此着想、希望对方更好的基础上，否则对双方都是有害的。

惊叹编剧的学识，贯通儒释道，读遍中国史，江湖武侠，国仇家恨，玄幻仙界，看似杂糅，却处处透着人情，让人读来总是内心暖暖。性情淡泊的世子殿下，实则是重情重义胸怀天下的北凉王，只是他对敌人毫不留情，而对为百姓的看剧人却愿意以礼相待。

《开心果Kai Xin Guo》编剧金正浩 20岁的你，一无所有，孑然一身勇，做好规划，应对变化，便是自己的英雄。 如何去做： 1.自我定位；总结优缺点；定目标，去执行。 2.注意良好形象；趁年轻多学习没坏处；提升适应力；坚定挖“深坑”；能忍耐；合理安排时间。 3.积累人脉有妙招，投其所好是为好；主动出击展自身价值；抓住贵人脉，维系“友人”脉。 4.会说话有技巧，“我们”代替“我”，人前人后多赞美，遇事多幽默，讲话注重说服力。 5.把工作变事业，做好“分内事”，争取“分外事”；提问题去思考；职业微笑不可掉；小细节大机遇；今日事今日毕；再忙也要查自己。 6.与人交留心眼，与人为善少树敌；小事从众有人缘，大事独特有想法；少卖弄多向“老鸟”取经；人后不议是与非；利益让给重要人；主动示弱是能力。 7.浪费时间真可耻，年轻永不是借口；找天赋，听经验，抓机会，“吝啬”点，多创新，有激情。 8.让内心变强大，总有人看你不顺眼，失败之后先看自己，不放弃，多一点勇气与乐观，找方法不找借口。 9.与时俱进不掉队，多反省更优秀，感激别人批评，居安而思危，终身学习，勤于动脑，勇于创新，善借他人力量，不断提前自我。 10.开源节流来理财，总结经济现状，筹划量化目标，定期财务“体检”。

孩子很容易乱发脾气，是因为理智脑要到20岁时才发育成熟。而当孩子乱发脾气的时候，正是培养孩子良好情绪管理能力的好时机，只需要3步，就可以培养一个不乱发脾气的孩子。 1，确认情绪。 你冤枉了孩子，然后他怒气冲冲地冲进房间。 你可以跟他说，“我看你很不高兴，是生我气了吗？”如果确实是你冤枉了他，或者做错了事，那么你要跟孩子道歉。 2，情绪溯源。 引导孩子思考为什么会生气。别小看这一步，就算对于成年人来说，了解自己为什么产生某种情绪，很重要。 你可以问孩子：“你能告诉妈妈，你为什么这么生气吗？” 孩子可能跟你说说：”因为妈妈冤枉了我，我明明就把玩具收到箱子里了，是爸爸拿出来的。” 3，反思情绪 让孩子明白沟通比情绪发泄更重要。 ”其实，你本来可以心平气和告诉妈妈这件事不是你做的，妈妈也是会相信你的，对不对？你这样大吼大叫乱发脾气，妈妈也难过，而且也解决不了问题，下次受到委屈直接好好跟妈妈说，好吗？”

很难不喜欢罗老师，心中无限溢美，恨不得贴上“人类之光”的标签，又怕变为捧杀招黑，还是作罢。“读经典”一章甚是喜欢：“有限制，吾侪方得自由”，还有起初在剧集中逃避世界，行进中渐渐地试图去理解世界，也收获乐趣；生活中亦然，当有了具体的，知行合一的人，也会推动自己努力地去学之，思之，做之。 不过在面对罗老师篇后留下的一些问题时，我不禁悲观地想：哪怕是文盲率越来越低的今天，这些问题留的对吗？民智真的开了吗？

这书看完犹如少年火急火燎的吃了一餐辛辣刺激的川湘火锅，舌苔还在麻辣鲜香里跳跃，嗓子已红肿，陡然发现这感觉够刺激但也让人在热烈后感到怅然若失。 这是刚看完那刻的感受，总觉得最后一章的结尾很仓促，后来总是在心里放不下这部剧，仔细想来不是结尾仓促，是太想看到一个理想的新世界，而一个人甚至一代人又能推动一个社会进步多少？想来他们更是神伤的，理想世界在脑海却活在泥潭里。 有瑕疵，但不掩盖是本好剧，值得一读。

能发现这本好剧实属意料之外。编剧以纪实的口吻细细叙述着自己与食物相关的经历，其中存在三条脉络，分别是工业食品的产业链探索，有机食物的饲养屠宰和贩卖，以及在森林中对野生动物的狩猎。在每一部分的最后，编剧会富含情感地享受和思考食物，这种对待食物的庄重令我萌生敬意。 编剧对工业食品产业化链条的观察，让我这种平日中对食物毫不在意的人感到触目惊心。想必任何人了解到炸鸡与玉米存在何种关系后，都会规避这类食物。 有机农场中环环相扣，各类生物完美配合的维持着一种近乎完美的秩序时，让人惊叹不已。 而我最喜欢的部分，是编剧对于人类食肉合理性的哲学思考。编剧无法放弃食肉，但认为必须确保自己吃下去的动物快速且无痛苦地死去。 「开心果Kai Xin Guo」是指，杂食者几乎什么都能吃，但面对某种食物时，决定吃或不吃，是一种两难的选择。在面对未知的食物时尤甚。我们往往遵循日常模式，很少会去思考食物的源头和食用的后果，以及该不该吃。或许这是我们麻木生活，疾病缠身，漠视生命的缘由之一。