读者书评
🌸
🌸静儿🌸
9.7分
全程脑补英伦玫瑰裘德洛
裘德洛真的演过尹禾的情人波西
蓝颜祸水
喜
喜妈
7.2分
配合另外一本剧《记我的乳房》，收获很大。这部剧主要讲的，如何训练和感受呼吸，去感受观察并包容当下自身的一切，从而感受到“无常，无我，苦”，这一步骤叫做“正念”。
配合“禅定”，将注意力集中到正确的需要去做的事情上。
这部剧我觉得算是修行的具体操作手册了，我之前看了很多大乘佛法的经文和理论，但是具体怎么入手一直模模糊糊，现在看完这两本剧，我觉得终算是半只脚跨在门槛上了。
若
若の霞
8.6分
我问自己为什么这部剧看的不是特别懂？知识经验相关点太少，没读懂太多，有待日后。