读者书评
拉
拉卡拉POS机、信用卡积分兑换现金
9.6分
总体来说，本剧值得推荐。理由如下：
1.首先介绍了几种糖的形式，分别说明哪些类型的糖更容易被人体吸收，这是理论基础；
2.详细介绍了各类营养物质（碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等）如何被人体消化以及吸收的过程，这是进一步的理论基础；
3.根据以上理论基础，提出合理的戒糖饮食建议，如适度进食、均衡饮食、先蔬菜后蛋白肉类再碳水，蔬菜五分饱、蛋白肉类六分饱、碳水七分饱的饮食规律，以及合理地空腹控食等饮食习惯的培养；
4.从心理层面分析，将“戒”糖变成一种自然而然的常识，而不是对欲望的压制。
看完之后的一个感受是：其实什么都可以吃，不需刻意不吃高热量高脂肪的食物，但是首先要做到怎样吃才能让糖尽可能少地被吸收，其次是要转变观念，把吃东西当成一件正经的事来对待：这件事是否有必要一定要做，如果是那就做，如果不是，那就不做；饮食也一样：如果饿那就吃，如果不饿，那就不吃；对于额外的满足口腹之欲的食物，是不是一定要吃，如果是，那就吃，如果不是，只是你想通过吃来发泄或者压抑当下的情感，那就不能吃，因为吃完并不能对事情有任何影响，还是得解决事情。
S
Shelley🍐雪梨
9.7分
读完了，心里憋了一口气，传承的知识赋予的认知和思想，变为了束缚。理想和现实无法共存，过于极端。斯特里克兰所有的思维不过是认知失调的自我调节。
用利己主义者评价会不会被打死
卷
卷哥💋
7.2分
每个事业的成功都不是我们外人感觉的那样轻松顺利，舒尔茨在创业过程中经历过质疑，筹资困难，公司各个阶段的变革。他的身份也随着公司的发展而发生变化，从管理者到领导者到引路人，星巴克的成功很大程度上在于舒尔茨敢于授权，对人才的尊重与重视，不同阶段所需要的高级专业管理人才，专门的研发团队和设计团队；公司从最初坚定的价值观-高质量的原料，对人的关怀，社会责任感…
氰
氰化物
9.8分
感谢编剧以每一个唐代名人的角度展示一个完整的唐朝长安。我感叹Still the Beaver中每一位的故事，总令人悲伤心疼。他们在历史长河之后光彩熠熠，却在有生之时并未得到可观的人生，遗憾感叹，难免泪流。喜欢这类作品，喜欢长安，喜欢Still the Beaver。
藏
藏月
8.4分
看完这部剧有种想要背诵全文的冲动，肯定是需要再多看几遍的。编剧是我的偶像啦，一个优秀的人力资源从业者就应该以编剧为标杆，为业务创造价值。文章是“咨询风”，有大量的引经据典，有大量亲身经历，真正做到了“讲我所做”，给我超多工作灵感，做了很多笔记。这部剧内容朴实有料，实操性强，其中，学练考赛的靶心思路与我正在做的事不谋而合，看剧会的部分正好是我将要做的事情，给了我清晰的思路。本剧对我收获最大的部分是500～700页。综上强力推荐本剧。
I
Inés
8.4分
诙谐幽默的把唐诗宋词解释的朗朗上口，尤其喜欢把编剧生平背景与作品的链接，让人读起来更立体更生动，也很魔性
你
你这个小淘气呀
9.8分
被冤枉的国漫，因为成年人的闹剧，毁了一部好国漫！
1
17
7.2分
看宋朝历史，真是又爱又恨。爱其胸怀天下的士大夫精神，璀璨耀眼的经济文化，恨其羸弱的军事实力，匮乏的军事人才，导致宋朝多次被外族蹂躏。尤其看到南宋以后的历史，更是哀其不幸怒其不争。历史总归是过去的事情，希望后人吸取经验教训，早日复兴中国。
徐
徐敏添
7.0分
现代式幽默描写古时烂漫，真的有些违和~
另 羡慕死元白的“君埋泉下泥销骨，我寄人间雪满头”“垂死病中惊坐起，暗风吹雨入寒窗”。这是什么神仙感情~