罗马Roma

构成我们身体的基本七大营养素：分别是碳水化合物、蛋白质、脂类、维生素、矿物质、膳食纤维和水。本剧也传达了一种意识：人的饮食方式与健康息息相关，如果不遵守身体的饮食规律，势必遭到“恶果”，引起病变。一定要学会如何饮食，如何自律地饮食。

看了编剧的每一部作品，非常喜欢。这是一个具有深度同理心的编剧，对人性的理解也很到位，刻画的角色都很丰满，每一部都有浓浓的人文情怀，同时又贯穿着人们行为的因果循环和报应不爽。很多情节都很接地气。期待明千夜与其他几部不同的表现。编剧大大加油啦

烦恼时看看，心浮躁时看看，养心养性！好多引用的小故事，都在书里找到。书字数不多，没有压力。其实看剧就是愉悦，不要有压力，因为喜欢所以了解，因为喜欢才有兴致！！

啊徐璐和新鲜的帅哥！

总的来说，又对互联网运营有了更进一步的了解。 编剧关于运营，有着自身的情怀与理想，我想也在一定程度上实现了他自己说的“搭建一个生态”，是关于互联网运营的生态，在这个生态中我看到了他的影响力(这部剧也一定程度上是在为提高他的生态影响力服务)。 不管是书中提到的触动、与用户建立情感联系、把用户当朋友等等，以用户为导向的运营逻辑好像是成了营造电子口碑的一个过程，让用户自发背书，本质上也是抢流量的一个过程，只不过这一过程更为隐蔽、精细，互联网时代流量为王的特点依然没变，但是其优点在于将运营提升到了很高的一个地位

罗马Roma的启示 1.什么是装腔 装腔，是指以获取虚荣心的自我满足甚至欺骗性质的行为，向别人表现出自己所不具备的气质。 2.为什么装腔 这个世界，我们终归需要带着面具过活，不期待世间无理由的坦白、诚实与纯真，而是事先做好人性本来就是复杂的预设，伪装、虚荣、隐瞒，从来是人性的一部分。 3.装腔的方式 鸟类炫耀羽毛，人类炫耀财力，而展示阅历则是最优雅地展示财力。 要么，用挑剔品味来烘托出眼界开阔；要么，用不凡的见解去彰显自己认知深远。 4.真实与装腔 真实是一种追求，既非与生俱来，也非随处可见，追求真实也是一种装腔。装腔可选择也不可选择，可选择的是装腔的程度、类型与方式，不可选择的是装腔本身。 5.男女的种属（部分人物） 唐影：表面装过头，实则是当下都市女青年的装腔模范。 林心姿：看似不装，但在感情与生活方面自有一番强调。 王玉玊：装之大者，则如不争之人，立于不败之地。 婊姐：拼命争夺和美化的，不过漏洞百出的人生。 大王：懂得如何将工作展现出来的人，最终也被工作耗尽力气。 韩涵：装得卖力，却无腔调，小家子做派，难以服众。 许子诠：装也不装，在真真假假中打造自己的腔调。 马其远：有钱的男人不是傻子，看年轻妹子为了钱前赴后继，无非一抹乐趣。 徐家柏：想装又装不好，最终花花世界迷失自我，看似深情实则无情。 陈默：新手入村，易上手，易绕弯，易犯错。 程恪：“真搞不懂现在的男人，明明这么普通，却这么自信”写照 6.婚恋市场的核心竞争力 男人：财力、外在 女人：视觉价值、情绪价值 7.将就、匹配与爱情 唐影不想将就，她逐渐找到自己与许子詮的匹配之处，两厢挣扎间认定爱情。 林心姿原本想找一个爱自己的人将就一生，认为评分最高就是匹配，转过头才发现爱情从来不是斤斤计较。 她们俩的爱情，编剧用了最多的篇幅，和书中其他人的爱情相比，我理解为这两种更大众更普遍。年龄渐大不要紧，要紧的是，逐渐知道自己要的是什么。没有遇到也不要紧，只要遵从本心，不畏将来，不念过去。