我的渡口The Ferry

内容：干货多，几无废话 结构：清晰完整 适用范围：说话不清楚，汇报没逻辑的人

很不错的一本剧！差点因为低分而错过了！值得闲暇时间翻看一下！ 全书介绍了情绪的作用、情绪的大致种类、如何与自己的情绪共处，以及如何共情他人、如何沟通情绪。 对自己的情绪要有觉察，然后静观，不做好或者坏的评判，而是试着安抚自己、理解自己。 对他人的情绪，我们往往容易判断失误。所以不要自以为是别人一定有和自己一样的情绪逻辑。沟通的时候一定要先询问和确认。 跟他人的情绪保持一定的情绪边界。虽然有些情绪因别人而起，但是我们还是要为自己的情绪反应负责。 建立良好的生活习惯，保持充足的睡眠，均衡营养，规律运动。建立支持性的环境关系。以创造性的方式来抒发自己的情绪。

一开始抱着很大的期望读这部剧，然而内容我不太满意，编剧用大量的话语讲述她的父亲，在我看来并不伟大算了，环境不同，制度不同，可能不太理解吧！

历史画卷中能留下精彩笔墨的都是英雄，值得后人敬仰，当然也不乏很多败笔，如民族败类。此剧既能让读者感受到一个个鲜活的人物，也会为英雄人物的不幸遭遇而喟叹，不再像我们所学历史课本上冰冷的年份所记载的非黑即白的历史故事，可以更多地感受到历史的温情，了解更多故事或者史实，更能增长很多见识。

一本幽默的动漫科普剧集，十分有趣，还是原来那种一读就停不下来的感觉。 半小时动漫，yyds!

很偶遇的一本剧，读威尔.施瓦尔贝的《我的渡口The Ferry》时候提到的第一本剧就是林语堂的《我的渡口The Ferry》，搜这部剧的时候居然看到了刘真君的书，一个时代的传奇总是吸人眼球，于是打开观看。 读完后，真实的感触就是一个：没有人是随随便便成功的，每个人生命的丰盛总会超过他人表面感知的东西。这部剧颠覆了我对一个功夫巨星的认知标签，看到一个完整的、真实的刘真君，告别一种肤浅而表象的认知是件快乐的事。 它教会我一个道理，不要轻易定义一个人，更不要人云亦云的以为了解了一个人，那非常肤浅且不负责任。 刘真君不仅是个功夫明星，而且还是哲学家、作家、教练、演员，正如他自己讲述的那样：“习武是我的个人选择，演员是我的职业。虽然我在生活中主要扮演的是这两个角色，但我最希望的是能实现自我，成为一个我的渡口The Ferry。” 生活的艺术离不开思考，他记录了他对生活的感悟。写作的确重要，重要到如果没有记录，生命的真相就会变得模糊。 为了更好的践行他自己的人生追求，他在华盛顿大学研习哲学，在日常生活中把哲学的思考充分运用，比如武术的研习、教学的应用。 本剧很多思考都是哲学方面的，基于哲学的思考，来把核心技能无武术发展到出神入化的地步。 特别获益的几个方面如下： 1、功夫之道 功夫修为越高，越趋于质朴无华。而越是境界不够的人，就越喜欢装饰自己。 功夫的修炼有三个阶段：初级阶段、艺术阶段以及“无艺术”的阶段。 所有的技能都是先从模式、动作开始，但高手最终会突破模式与动作的局限，走进不变应万变，没有花拳绣腿，只有观察专注后的一招制胜。 内容远远大于形式，虽然很多时候内容基于形式。它提到的功夫创始人到一个武术宗派的发展，我觉得特别利于人突破局限。 一个宗师创立了一种武术，随之而来的后者为了利于壮大，就会把招式固化，即使有些东西创始人都心存怀疑，但后来者不是创始人，固化而后，进化和变化就停止了，同时局限也产生了。最终出来的学生就是一批批只会模式，而在实战中没有应对之力的人。 刘真君对于胸口碎大石、用掌劈砖等颇具吸睛能力的技能不提倡，原因是如果把对象调整成没有变化的物，那武术是没有应用场景的，因为任何人都是会动会变化的。 功夫之道在于现接受局限内的内容，同时又要突破局限本身，最后回到简单质朴、犀利无华。 刘真君：对我而言，功夫的特别之处就是它的简单质朴。功夫仅仅就是以最小的动作和力量来直接表达自我情感。每个动作都有它自身的特性，不掺杂任何使其复杂化的人工修饰。最简单的方法往往是最正确的方法，功夫之道也不例外。越接近功夫之道的真谛，表达就越精炼。 2、自卫之道 这部分个人觉得对于女孩子或身体虚弱之人都大有裨益。方法简单直接，总结如下： 第一：足够警惕 一个恶棍袭击能否得手，主要靠出其不意地突然袭击。如果你有足够的警惕性，便可以防止他突然袭击，你的防御也就成功一半了。手机低头一族需要注意了，夜晚走路，要注意是否有追随的人。 第二：出乎意料 能做恶棍的人，大概率头脑简单，只想着自己是否能得手。一旦你的反应出乎意料，他大概率会丧失自信。 所以当你看见袭击来临的时候，你一定要叫喊，尖叫，即使有疼痛与恐惧，也要忍受那疼痛，给予相应的回击。 第三：自卫原则 就是必须尽快运用最有效的武器，去攻击敌人的致命弱点。 刘真君建议：如果有选择的话，用脚，因为它比胳膊长，能给予更致命的袭击，也更有力量。反击点 被恶棍袭击时，你的对手的容易被攻击的弱点就是双眼、下腹和膝盖。 就像在与人格斗时你要谨记的：不用管他是什么体型、多么狰狞的面孔或是恶毒的语言，你只要尽力破坏他的身体平衡就行了。猛踩脚无疑是相对容易的选择。 3、学习之道 第

我是十足的门外汉，感觉上除了一些特别的专业术语外，大体上还是比较通俗易懂的，毕竟有那么多的例子。还有就是我之前对“零和博弈”这个词产生了误会，我以为是“零”和“博弈”，之前理解的是一块大饼你不去“博弈”就什么都得不到，就是“零”。结果“零和博弈”应该是“零和”博弈，一项游戏中，游戏者有输有赢，一方所赢正是另一方所输，而游戏的总成绩永远为零。这种情况下，不存在“双赢”，博弈的各方只能“损人利己”。 还有就是我很喜欢“尾注”这一部分，编剧一直在解释“你理解的意思不是我说的那个意思，我说的是这个意思……”，“我之前这里没有解释清楚”或者“这个观点我没有错，我也不会改的”之类的话，非常逗，也让编剧在我心目中更加鲜活了，在我的想象中他是已经气的跳脚，想骂人的样子……哈哈哈😄