成吉思汗宝藏Genghis Khan's Treasures

今年读到的好剧之一，推荐 1982年最早播出 goodreads评分4.45（450评分） 豆瓣评分9.3（460人评分） 剧集来源于看 哈佛大学幸福公开课视频时提到的，然后找来看了。 读完以后发现，这么好的书豆瓣上读的人这么少 父母和教育工编剧必看剧目 赞扬、尊重是给予孩子最好的礼物 如果你自己不思考，别人就会告诉你该想些什么。” 有时，我不太喜欢成年人，因为他们觉得自己无所不知。我做不到无所不知，”马文说，“但我可以不断学习。” 声音构成了语言，而语言就是思想，是观念。你大脑中的思想和观念塑造了现在的你。” 赞扬是使学生对学习和学校产生正确态度至关重要的一步。这个道理我们都懂。但在和孩子相处的过程中，我们却常常忘记赞扬的重要性。我们忘记了孩子是多么敏感，自尊心有多么脆弱。作为孩子，被人告知“这样做是错的”，是一种多么痛苦的体验。教师和家长应该做的不是惩罚孩子，而是鼓励他们持之以恒，再接再厉：“这很好，这是非常棒的尝试，但方法不太对。我们一起试着改正一下。” 延迟纠正错误只会让孩子越落越远。 对于教育理论，我一窍不通，而我常常觉得，一无所知其实是件好事。没有先入为主的观念，没有被规则束缚，我只能因材施教，和他们谈心，倾听他们诉说，发现他们的需求。我并没有试着搞清楚他们适合哪些学习模式或者教育模式。我只不过跟着感觉走，只要感觉是对的，就照做。我总在思考学生时代的我是如何学习的，进而把自己的学习经验带进教室。我记得什么是我厌倦的，什么是我感兴趣的，什么样的老师是我喜欢的，什么样的老师是我不喜欢的，然后把这些经验应用在我的教学上。 一个人对自己的看法会决定他们的命运。那些话是我的父母告诉我的，而且我至今仍坚信不疑。 每个孩子身上都存在着这样的潜能。老师的挑战就是要把这种潜能引导出来。对于学生来说，没有所谓的定法。只要对某个孩子管用，任何方法都是可行的。

女版杨洋

《成吉思汗宝藏Genghis Khan's Treasures》的编剧是麦丽丝（Barbara Oakley），她曾是一个严重偏科学生，她在历史、文化、社会研究，尤其是语言学习上很有天分，而数学却一直不及格。她高中一毕业就去部队服役，在部队服役时她使用俄语就像是使用母语，而在数理化知识上却很欠缺，限制了她职业的发展。为此，她做出了一个很大胆的决定——重新学习数理化。这一次，她在学习数理化的过程中摸索到了学习的技巧，在数理化上就越学越好，越好就越学，后来就一一拿下了电气工程学士学位、电子与计算机工程的硕士学位和系统工程学的博士学位，从一个影视青年蜕变成为工程教授和学科带头人。 这部剧就是编剧把她的学习技巧分享给我们，这些技巧都是以严谨的科学和经验为基础的。那么她的学习技巧有哪些呢？跟着我一起去看一看吧。 一、两种学习模式——专注模 式和发散模式 1.专注模式和发散模式的比较 把学习模式想象成手电筒发出的光，打开开关，开启专注模式，富有穿透力的光柱就打在了你关注的目标上，专注模式下的光束更紧密，穿透力更强；换到发散模式，光柱会散开，照亮的范围更广，但各处的光强都会降低。 2.学习中需要两种模式 因为专注模式和发散模式各有优劣，所以学习时这两种模式都需要。通常，专注模式生成了初步思路之后，放松大脑，发散模式的灵感才源源涌现。那么如何将专注模式转换成发散模式呢？那就是要忘记你专注的事、专注的问题，去干别的事情，睡觉、洗澡、散步、听音乐、整理房间，不要担心这些会浪费你的时间，因为当把专注点移开后灵光才会闪现，问题的答案就会在你的大脑里一一浮现出来了！ 二、构建组块 1.构建组块的意义： *构建组块就是将科学或数学中的概念有意义地拼接起来。科学或数学中的概念只有与其他已学概念拼接在一起，才能帮助你理解概念并加深记忆。就像拼图时仅凭借一个拼图碎片，是不能让你记住的，只有通过拼图碎片的凹凸状的互锁边缘与其他的碎片拼接起来，你才会对这幅拼图留下印象。 *如果你能够将脑中存储的大量概念和方法都内化为组块模型，那么发散模式就会为你指出通往正确答案的路途，而且发散模式还能用新方式连接起两个或以上的组块，帮你解决不同以往的难题。 2.构建组块的步骤： 第一步：把注意力集中在需要组块的信息上。 第二步：理解这个基本概念。 第三步：获取组块的背景信息，知道将组块安放在你知识库的哪个位置，知道何时何处使用组块信息。 三、摆脱拖延症 1.摆脱拖延症的策略： 因为拖延症的根源是畏难、害怕失败，所以把最困难的事放在一天的最早做；关注做事的过程而不要太在意做事的结果。 2.克服拖延的小技巧： *让自己待在无干扰环境下，比如视频平台。 *冥想练习，无视自己的分心。 *转移自己的关注点，比如早晨醒来的时候不要去想自己有多累，而是去想早餐会多么丰盛、美味、咖啡会多么醇香。 *意识到刚坐下开始投入工作前，有点负面小情绪是特别正常的现象。 四、回想练习 在学习中进行回想，即在学习时进行自我测验或做提取练习，会让大脑提取到关键概念。相比重复观看被动地获取知识，回想会更加高效。 五、间隔重复练习 1.人的记忆分工作记忆和长期记忆。 工作记忆——只能储存四个记忆球。 长期记忆——能储存大量知识的仓库，不过最好时常去看看，以保证日后需要时还能找到它。 2.工作记忆转存为长期记忆 间隔重复练习有助于把信息从工作记忆转存到长期记忆。要是想把某件事牢牢钉进记忆里，一晚上重复20次倒不如每天重复几次，多坚持几天甚至是几周效果来得更好。 六、测试 测试本身就是一种强效的学习经历。测试效应会改造你已有的知识体系或是为其添砖加瓦，同时可以显著地提高你记住学习材料的能力

近期第一本看完的书：成长中，我真的把其中一些小事当成了理所当然，没有过反思，没有过争取；幸好我的大学没有书中那么多关系，在我感知到的四年的光明中一直心存善念。不会为自己的一些失败在书中找到借口，更多的是认识到，只有自己足够优秀，条件过硬，自然可以无惧其他。

很好的一本脑神经科学科普书。在得道上无意中听到了这部剧的解读版，因为猎奇的心理来翻看了原书，我觉得其实叫它做“神秘现象的科学解释”也挺贴切的。书里的各种病例感觉就是一场场破除宗教迷信之旅。原来“鬼压床”叫做睡眠瘫痪症，是因为知觉意识醒了，但是对肌肉系统的操控能力却没有醒。鬼上身或者灵魂穿越说白了就是人格分裂。还有瞎了的白浅之所以走路不会撞杆子，是因为盲视 挺好的一本剧听起来跟剧集似的，一点也不枯燥。

虽然《成吉思汗宝藏Genghis Khan's Treasures》有很多被《成吉思汗宝藏Genghis Khan's Treasures》收录，但它并不算是严格意义上的史书，其故事多有不合人伦常理处，印象最深的是王祥侍母那篇，点开划线处看短评，收获两个屏幕的愤怼（这也是通过星光小说App观看的乐趣所在，类似B站的弹幕效果）。 读《成吉思汗宝藏Genghis Khan's Treasures》确实乐趣多多，也是我为数不多能够缓慢精读的书之一，甚至做了一张大的excel表，按照出生顺序把书中的人物的籍贯/生平等做了简要的概述，所以看完整本，收获满满。如果当初先看完此本再去啃《成吉思汗宝藏Genghis Khan's Treasures》大概脉络要更清晰得多。 大概看到一半多的时候还穿插读了另外两本以战争为主线的书，战争这东西，冷酷黑暗又残暴，看进去了就很抑郁（这种抑郁因人而异，同理心强的人更甚），很容易产生戾气，后来再返过来看《成吉思汗宝藏Genghis Khan's Treasures》就像在给心灵做心理按摩，舒服妥帖。 说到这部剧本身，坦白说，翻译并无长处，偶有点评也略敷衍，殊不过瘾，后续空了会再找复旦大学骆玉明教授的《成吉思汗宝藏Genghis Khan's Treasures》来温故知新。

我给你贫穷的街道、绝望的日落、破败郊区的月亮。 我给你一个久久地望着孤月的人的悲哀。 我给你我已死去的先辈，人们用大理石纪念他们的幽灵； 我给你我写的书中所能包含的一切悟力、我生活中所能有的男子气概或幽默。 我给你一个从未有过信仰的人的忠诚。 我给你我设法保全的我自己的核心—不营字造句，不和梦想交易，不被时间、欢乐和逆境触动的核心。 我给你，早在你出生前多年的一个傍晚看到的一朵黄玫瑰的记忆。 我给你你对自己的解释，关于你自己的理论，你自己的真实而惊人的消息。 我给你我的寂寞、我的黑暗、我心的饥渴；我试图用困惑、危险、失败来打动你。

我之前一直觉得自己有被迫害妄想症，长期处于悲观之中，无法处理好亲密关系。不知道书的其他部分写的怎么样，但是六号怀疑者写的很不错。