读者书评
孤
孤枕一灯秋
7.1分
很不错的一本“教学”书，里面的冥想技巧很有用，自己已经尝试了一周，对放松心情缓解情绪都有很明显的效果，如果你也想试试冥想，一定要看看这部剧。编剧去过很多地方拜师学艺，请教过很多的大师，用自己的亲身经历来一步步教你如何冥想，如何进入“正念”，方法都简单易学，实践起来也很容易，可以说是一本非常棒的冥想入门教科书。
我是四年前开始接触冥想的，当时读《老科的最后一个秋天Lao Ke De Zui Hou Yi Ge Qiu Tian》的时候编剧有介绍利用冥想提高自己的自控力，但当时书中的冥想只是简单的专注于呼吸，并没有太多的技巧。后来看过一本斯里兰卡佛学大师写的书，但是里面的冥想仪式又太过纷繁复杂，而且宗教元素太多，并不适合普通人；还接触过藏传佛教的打坐观想，要在心中观想莲花生大士等等大能的像，自己也有些抗拒这种宗教崇拜。最后是采纳克里希那穆提的方法，静下心来，观察自己的内心，像观察一条缓缓流动的大河，不去批判不去参与，不必专注于呼吸，自己也实践了近两年的时间，对认识自己的内心确实很有帮助。这次看了这部剧，采用了书里的一些技巧，感觉自己的冥想一下子就进步了很多（或许只是形式的进步），更容易专注，也对冥想有了更深一步的了解。
尘
尘微
9.7分
平时总是听他两的相声，听多了才发现，这绝不是有嘴两张皮就能吃的了得一碗饭，是一个专业的传统的的行当，需要大量的基本功和经验积累，需要内在有真实的东西，而这三本就是其中的一部分
E
Ephiany_
7.1分
关于如何更好地完成工作任务的剧集。强推，提供了问题的拆解和解决方案。
翔
翔海13828733433
7.1分
每个人都能活成你想成为的样子——苗条的，喜悦的，健康的，自信的；既能享受美食，也会管理身材；不为难自己，也不被别人为难；灵魂强大，身体轻盈；早晨被梦想叫醒，夜晚带着期待入眠。
希望我们都能活出自己喜欢的模样
🌻
🌻刘瑶🌻
7.3分
凌云不是花而是火。
两个二十几岁的女大学生，照亮了手心里的地狱。
平凡而伟大，温柔而坚定。
书中没有任何猎奇的、博人眼球的东西，真正做到了尽量不对受害者造成二次伤害的承诺，体现了人文主义关怀。
整本剧都充满了温暖的、柔软的力量。
希望记得这句话：不要漠视，不要习惯，沉默即纵容。
故
故园黄叶
7.1分
秦萍又一部力作，总是那么的接地气，文中人物栩栩如生。值得推荐！
锵
锵锵
8.4分
写出了少年江湖侠气。无论是剧集
的文笔还是动画的呈现，都很棒。
高
高小贱趣多多
8.3分
只是看了3小时电影 末代皇帝 就把庄士顿的老科的最后一个秋天Lao Ke De Zui Hou Yi Ge Qiu Tian搜看了一下，与电影还是有比较大出入的，明天有时间再读一下溥仪的我的前半生，希望更客观一点看待那段时期的历史。
抹
抹茶味的都好吃
7.1分
麦家这本小说还是改编成电影更合适一些，剧情紧凑，电视剧的话就显得有些冗长无聊了，而且这个版本给金生水的戏份是不是有点太多了？从服化道来说的话还可以吧，造型有点模仿电影版了，梦境与现实交织的手法挺棒的。徐璐演的不太好，不是很符合顾晓梦，李宁玉让文咏珊演也不是很贴合，总之选角一般吧。
吴
吴东立
7.1分
以前看《老科的最后一个秋天Lao Ke De Zui Hou Yi Ge Qiu Tian》，那么小那么薄的一本，就迷得四处找书。现在还是舍不得看电子的，想买书。