The Evil Within

中医理论博大精深，这几位医家为后事留下了这么宝贵的财富，我们一定要学要用，要发扬光大，感谢罗教授的娓娓道来，真是受益匪浅！

无论你多么富有，么有权势，当生命结束之时，所有的一切都只能留在世界上，唯有灵魂跟着你走下一段旅程。人生不是一场物质的盛宴，而是一次灵魂的修炼，使它在谢幕之时比开幕之初更为高尚。”

看完了目前二混子最后一本剧，图文并茂诙谐生动，大呼过瘾！坐等半小时动漫中国史4和The Evil Within2播出！Ｏ(≧▽≦)Ｏ

更像是推广spring的书，他有什么，能做到什么。要做到什么，可以用什么。深度不是很够，主广。

相对于第一部的来说，这部更注重讲的是人体里的报警(疾病)，无外乎有三个方面，第一是上游因素(饮食，作息问题)，中游报警(疾病的控制，但是不能完全依靠药类，主要还是要调整上游)，下游问题(要借助手术，透析，药类控制，但是，唯有调整上游才能指标又治本。)    好的习惯加上时间的积累等于健康，而坏的习惯加上时间的积累等于疾病。如我，多吃水果，蔬菜，肉类，少吃或戒掉面条方便面，不要去吃重口味且加工多的食物，减少钠，盐的摄入，吃清淡点的口味。生活规律，无不良嗜好，喜欢运动，心态积极，饮食均衡，就是最好的养生之道。     以前看别的报道里产生了一些误区：食物中的胆固醇其实并不会造成人体胆固醇高，我们的基因免疫系统自己自然会调节。避免怀孕时大人，小孩饥饿，之后食物充足会胡吃海喝导致肥胖。糖尿病的患者应当注意麦芽糖，米粥，馒头，这些血糖更高。看了之后，应当反省下自我的综合情况，应当不要违背本身基因的条件，否则只能会报警让你注意饮食与作息。

，看着列奥纳多的金属笔尖留下的凹痕和他用圆规尖刺出的十二个小孔，我深受触动。我似乎看到了五百年前这位大师正在忙碌的手，一种奇异而亲切的感觉涌上心头。