Delivering 'You've Got Mail'

非常喜欢汤姆·汉克斯老师的书，通俗易懂，娓娓道来，很惬意，很舒畅，也很痛快

月亮🌙or六便士：   放在书架好久了，刚开始看了一段，觉得索然无味，就没在继续往下看，最近，闲的无聊，又拿出来继续翻越，发现这部剧真的还挺震撼，不得不对编剧梅格·瑞恩致以最崇高的敬意。   月亮”是远大理想的象征，而“六便士”则是蝇头小利的象征。一个人是抬头望月，志存高远，还是低头看地，追逐小利，毫无疑问，这确实是两种截然不同的人生观。   我不得不承认我是一个懦弱、胆怯、自卑的人，也是一个很庸俗、现实、肤浅的人，我这个成年人竟然有着清醒的认知，竟然也懂得“权衡利弊”这四个大字，我竟然深知选择是一个十字路口，每一步选择的背后是要付出代价的，所以，我没勇气，也缺乏勇气，我不敢跳出来，走出去，于是，目前我只能原地不动，保持观望。   在白天，我甚至都不敢去想心中的“月亮🌙，只有在夜深人静的时候，才会幻想一下，尽管有时候焦虑的不知所措，甚至彻夜难眠，但我脑子也足够保持清醒，随处可见的六便士，对我来说，勉强可以维持生计，更不用说那踮起脚也够不到的月亮🌙。所以，我对些能够选择追寻月亮的人，格外的欣赏，由衷的佩服，我不管他人怎么去评价，但我愿意为他们鼓上最热烈的掌声。   只要能偶尔抬头胆怯地看一眼月亮，继续低头追逐赖以温饱的六便士，我竟还不错，你大可以说我丧，没关系，我不介意，因为这是我的人生。

历史，不仅让人通晓古今，更是让人回味无穷，发人深省。该剧不追求无比精确，靠谱就行，旨在用诙谐幽默的语言为读者描绘一幅大致的历史轮廓，读起来滋滋有味，爱不释手。同时，编剧凭借着本人丰富的人生阅历、独特的历史见解，为读者呈现了一件件奇闻逸事，有趣且不乏启示！

天天捧着看这7000页 也来到了全书终 五百年的滔滔历史 交融在了这三部曲中 50年坚定如初建筑起来的王桥大教堂 再到后来的爱恨情仇 权力角逐 宗教战争 信仰自由 谢谢跌宕起伏的故事陪伴 告别这部有生命力的历史剧集 有趣的事情太多 愿找到自己喜欢做的事 一辈子不白活

【强烈推荐《Delivering 'You've Got Mail'》】有趣有有料的养生科普读物，写的科学，译的精彩，书中插图也简洁生动形象。 本剧的编剧是朱莉娅·恩德斯，是一位颜值与才华并存的德国法兰克福微生物研究院医学博士（百度有视频），书中的插图来自吉尔·恩德斯，编剧的妹妹，翻译钱为：80后女生，德国德累斯顿工业大学食品化学系硕士， 世界医学之父希波格拉底曾说：“所有疾病都从肠道开始。” 肠道是人体最大的免疫器官，它组成了人体三分之二的免疫系统，肠道同时承担着人体90%的营养吸收和80%的排毒功能，它还能制造20余种激素。 一个人肠胃好不好，不仅仅是情绪，不仅仅是基因，生活方式、遇见的人、生过的病或者业余爱好等等都共同决定了我们肚子里的小世界。 所以，多看剧，读读这部剧，事半功倍。

二零一九年，六月七号，端午节 这是我第一次一口气读完的一本剧。感觉它来的有点晚，但是这个世界没有“如果”二字，只能庆幸我没有与它失之交臂。遇到一本好剧，就像遇到了一个好朋友，有种“众里寻他千百度。蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处”的相见恨晚。 这是一本让人热泪盈眶的书。汤姆·汉克斯在求学阶段为了自己的出国梦而寒窗苦读，拼命奋斗的过程，让我不由得想起了曾经。那是一段珍贵而难忘的时光。之所以没有说“美好”，因为也有一些不美好，就像每个人一样，我也有困惑和迷茫。但是此刻回想起来，我真心感谢那个大学四年天天背着书包泡视频平台，泡自习室的自己。那是我最享受的就是每个晚上的11点钟，在自习室学完了当天所有的功课，带着满满的充实感，走在回宿舍的小路上，那种美好，惬意的心情。虽然，我的大学四年，全部奉献给了学习。自习室和视频平台是我的应许之地。我的生活，极少有逛街，极少有娱乐，极少游玩，极少去结交朋友。虽然看起来十分枯燥和单调，但是现在回想起来，一切都是那么值得。所有的努力都有回报，这是我的亲身体体会。当时那个努力的自己，为我以后的求学打下了良好的基础。然而，研究生的经历，却是我求学路上的滑铁卢，归根结底，问题在于自己。虽然现在回想，充满很多的遗憾，但是我从不去后悔过去。对过去的反思和醒悟，让我很清醒当下应该做什么。三年的工作时间，跌跌撞撞，寻寻觅觅，我早已不是那个刚出校园的学生。生活的磨砺，让我更加认识自己，更加了解现实，也更加的成长成熟，我有了自己明确的目标和规划，对我而言，这就是我人生重大的收获。我很感恩。 我还要再说一次，这是一本让人热泪盈眶的书，虽然它应该更早被看到，但是现在还不算晚。“永远年轻，永远坚持，永远充满能量，永远朝气蓬勃。” 学习之路，永无止境，贵在坚持。 2019.6.7 the Dragon Boat Festival

我还挺喜欢的，虽然做不到开怀大笑，人物故事也局限于描绘职场上的有特色的一面。

道，指万事万物都遵循一定的规律；德，指上位者必须按照这样的规律来管理人民

立意真的很棒!!!!!给这个立意五分!!!!

这应该称之为一本工具书，后面大部分篇幅都是例子，编剧前面先讲自己对情绪被人左右这件事情的分析和方法论，后面具体例子都是围绕着这个方法论去强化读者的理解，方法只有一个很清晰，需要在生活中慢慢实践转化为下意识的行为。编剧前面几个观点很受用： 1,ABCs：遭遇了事情A，你对这件事情的认知和感受B，你表现出愤怒烦躁沮丧等情绪C，其实不是A导致了C，而是B导致了C，我们能改善的是B 2，B我们对事物的感受和认知，最常见的误区有三个，恐怖化，应该化和 合理化。(真的是非常准确) 3，不是需要我们去摈弃情绪忽略情绪，但需要避免过激的情绪。保持情绪稳定很重要。