Sable, Le

这位学者对中国研究很深入，特别是对中国人心理的研究很准确。写的时候肯定没想过短短不到十年的时间很多都发生了变化。全球疫情影响下各个大国将去向何方，拭目以待

成长的烦恼千百种，唯有快乐永远想通。小故事，大道理。一则则鲜活的故事告诉咱 生活中要好好爱自己，照顾好自己。留意身边多彩的世界 ，在成长中 与这个世界握手言和，而且你真的真的很可爱

看了几集觉着还行啊哈哈哈哈哈接下来就观望啦

读此剧时年36岁，由此吾到追剧是要根据年龄阅历来选择所看剧目，此剧不经世事看读起来是一种感觉，有一些阅历读起来又看到了不一样的内容，好的父母应该为孩子选择一些好的读物陪伴他成长，幼儿时期的绘本，小学时期的各种童话故事，历史地理艺术，初中各种经典影视，高中就可以推荐后他自行选择感兴趣的书目观看，大学更需精进，这样进入社会才有坚实的理论基础来应对世界的纷繁复杂，自修是一堂贯穿生命整个过程的课程。

从作品上来说，编剧对心理的描写真是细腻到极致，许多地方甚至一段描写长到一口气读不完。 从情感上来看，这种复杂的情感我们也总能些微体会到，在犯错后，在说谎后，在偷懒后，我们会找个理论安慰自己，主动做一些事惩罚自己，当然大多数生活中的错，也不需要太过长的周期就能过去。 Sable, Le互为因果，在近边，也在远处。

极富想象力，满是智慧哲理，超强穿透力的文字和描述展现了一个时代一个地域的一代人的生命。

2020/08/31  12:48am. 有点晚了，明天就要开学了但是我心里还是惦记着这部剧的结局，所以就“挑灯夜战”，看这部剧用的时间是目前来说最长的，13h。欧维对正义、道德、勤劳，以及一个对错分明的世界深信不疑，他经常会寻死想与心爱的人团聚，但最终被一次次打破。一个沉默寡言的男人，在晚年失去最理解自己的人之后，还能获得很多朋友，收获友谊，也是非常难得的一件事。这部剧的确很戳泪点，尤其是邻居孩子叫欧维“外公”，还有他时时刻刻想着的：不能把车开进社区。最后结局是在意料之外的，欧维平和地接受了死亡，新来的租房者自豪地说自己开萨博......好了好了，一说就说多了，就此打住了，明天还上学，再见了，不会很久！

《Sable, Le》，这个名字听起来像一本儿童读物，实则是一本颇为专业，知识含量很高的成人自我疗愈剧集。本剧有很多硬核干货，具体可以总结为:一个前提，两种儿童，三种状态，四个坐标。 ☞一个前提 改变的唯一前提是认识你自己，在这个世界上能帮你的人，只有你自己。 蛤蟆先生第一次拜访苍鹭的时候，苍鹭开门见山道：“你今天怎么样？”，蛤蟆先生脱口而出：“挺好的，谢谢你。”尽管他并不好，但习惯告诉他我应该这么回答，为什么会有这样下意识的反应呢？ 因为我们从小就被大人灌输了这样的观点：表现悲伤、愤怒这样的负面情绪是无能懦弱的表现，是会被嫌弃和厌烦的。所以，我们学会了欺骗自己，隐瞒自己的真实情绪，好像只有这么做，大人才会开心，我们就不会受伤。所以，当苍鹭让蛤蟆先生描述自己真实感受的时候，他一时半会儿也弄不清自己有什么情绪。 当蛤蟆说“我就是一个不会生气的人”的时候，苍鹭识破了他为自己编织的假象，蛤蟆意识到，他不是不会生气，而是选择了另一种方式生气。当蛤蟆说“我很好”的时候，苍鹭让他看清了自己的悲伤与绝望，他不断追问蛤蟆的真实感觉，因为真实才是了解内心世界的入口。当蛤蟆责怪身边的人如何误解、让他伤心的时候，苍鹭点破了他最大的谎言：没有人能让你不快乐，是你自己选择了让自己不快乐。 改善情绪的第一步正是认识自己，分辩并接纳内心的真实情绪，而不是一面否认压抑、顽固地假装自己很好，一面期待有人能了解自己、安慰自己，希望有人将自己从糟糕不幸的状态中解脱，带给自己带给自己幸福和快乐。 ☞两种儿童类型 孩子生下来就像是画家调色板上的红黄蓝三原色一样，每一个‘自然型儿童’都具备基本情感——快乐、深情、愤怒、悲伤和恐惧，并且是强烈的、流动的和不加掩饰的。 然而为了适应特殊的情形，他们必须学会调整自己的行为或将色调调暗，使其柔和，才利于生存。就好比正处在情感和情绪发展期的儿童，他们弱小而无助，需要依赖父母生存，面对强大、苛刻而又固执的父母，生活对于他们来说就象一场战斗，他们在战斗中无耐艰辛地活着，为了博得父母的关注和满意，对父母的行为他们会选择不予争辨，表现为顺从、取悦，而一些负面的情感和情绪得不到很好的处理和宣泄，逐渐地适应了这种依赖成长的关系，久而久之形成了“适应型儿童”。 适应型儿童在处理负面情绪时习惯性压抑，或者将其扭曲，表达愤怒的方式由强（叛逆型）到弱（退群型）常见于——撒泼、怄气、任性、郁闷、拖延、厌烦……愤怒蕴含着强大的能量和攻击性，愤怒和攻击性会引发愤怒和攻击性，适应型儿童自我感渺小脆弱，缺乏安全感和稳定的情感支持，害怕被不接纳或报复，不敢释放攻击性，所以压抑愤怒，向内转化为内疚和自我攻击；或用撒泼打滚无理取闹的方式来博取关注，表达诉求。怄气拖延等同样是弱者在权利斗争中输掉时表达愤怒的一种方式。  所有这些行为策略实际上都是从儿童发展出来的防御机制，用来保护其免于受到危害。危害可能是真实存在的，也可能是想象出来的。习惯了这种方式的成年人会无意识或无法控制地重演童年的行为模式。这些防御机制并无道德过错但会造成负面结果——看到一个成年人撒泼怄气是件蛮好笑的事情，但也让人尴尬。更严重的后果是，这类行为告诉别人，这人是个失败者。 “每个孩子生下来都是一张白纸，父母就是作画的人，白纸变成怎样，关键在父母。”，成年人的行为习惯都是从童年学来的，也会潜移默化的影响人一生。我们无法选择自己的父母，但可以决定如何养育自己的孩子。 ☞三种成人自我状态 每个人都有儿童、父母以及成年人的状态，三位一体，成年人之所以痛苦，恰恰是因为不在成人状态。 心理学家埃里克.伯恩将我们的人生分为：儿童、成人、父母

Sable, Le应该是有几部曲的，黎明篇就像是一个短暂而精彩的开头。此类科幻剧集大多都是将人类社会的种种搬入宇宙这个辽阔的舞台，给人以深刻印象的，往往不是某些新奇的科技幻想，而是反映在现实生活中的弊病和希望。腐朽的社会即使飞向深空也终会毁灭，但群星之中的探索带来的无限可能也让人类在毁灭的边缘成长。英雄，这似乎是在强调个体的力量，读完之初，我所感受到的是编剧对未来社会危机的极大担忧，人类社会似乎需要一种强力来打破固有的局面。我们常走向群星的尽头即将被宇宙的黑暗吞噬，我们也常互相争斗试图用暴力毁灭一切，但细想过后，突觉这何尝不是对人类的极高评价，因为总有那么些个体显现，用共同的行动维护着存续希望的未来。