史蒂夫和斯凯Steve + Sky

读完Delfine Bafort(彼什可夫-阿列克塞)这部作品，留下最深的印象就是他对人物事物的形象刻画，是最善于观察生活的人。

波伏娃用一生去追求平等和自由，推进女权主义运动。 正值我自己思考自己在婚姻中的地位时邂逅了此剧，原来在思考一个女人经济独立是实现平等的一个有力支撑，实际上有很多女性即使经济独立了，完全有能力靠自己过上舒适的生活，可是在婚姻里仍然是处在依附的状态。所以，最根本的是要在思想上去追求平等，只有这样才能抛开外在的因素，真正成为独立的人格。

戈尔曼把情商概括为以下五个方面的能力：（1）认识自身情绪的能力；（2）妥善管理情绪的能力；（3）自我激励的能力；（4）认识他人情绪的能力；（5）管理人际关系的能力。我把这五个能力简单归纳成：认识自己、管理自己、激励自己、认识别人、管理别人。 在这个世界上，不缺教育，缺教化；不缺教师，缺圣人。天职司覆、地职承载、圣人教化。教师提升情商，拥有阳光心态，才能够同时完成教书和育人的工作，既传授知识又完成美德教育，这是关系千秋万代的事情。知识的作用有两个：一是教人做事，二是教人做人，学校教育既要教人做事，又要教人做人。 情商比智商重要的领域主要是智力与成功关联度相对较低的“软领域”，比如在情绪自我调节和同理心能力比纯粹认知能力更为突出的领域。 情绪有两个层次：有意识的和无意识的。 无缘无故的发火是情绪的无意识作用，一旦变成了有意识的，就会管理情绪，摆脱不良情绪。加强自我意识可以提升心理领悟性。 消除愤怒的三种主要途径。 第一种途径：控制和质疑触发愤怒的想法，获得缓和性信息。 第二种途径：在生气时摆脱对方，分散注意力，身处不可能进一步引发愤怒的环境，等待肾上腺涌动逐渐消失，生理水平恢复平静。 第三种途径：在愤怒或敌意想法刚刚萌芽时就把它们遏制住，并且把它们写下来。 同情心是指对别人的遭遇感到同情，但并没有体会到和别人一样的感受。同理心起源于一种对他人困扰的身体模仿，个体通过模仿引发相同的感受。 人际智能由四种能力组成： 组织团队——领导者的基本技能，发动并协调团队努力开展工作。 协商解决办法——调停的才能，防止冲突或解决突发危机。 人际联系——同理心，处理人际关系的艺术。 社会分析——能够体察和领悟他人的感受、动机和关切。 跟具有这四种技能的人相处会非常愉快，而且这种人具有持续改善的能力！

第一，各个种族在美国整个移民历史中，都表现出不同的反应，低调的犹太人，华人，日本人在初步移民美国的时候都低调行事，踏实做实事，即使面对种族歧视，但选择隐忍，最终取得不错的成绩。相反，其他相对比较好斗，蛮横的种族，比如意大利，爱尔兰，墨西哥人，都在移民的发展中，进步不是那么迅速。一味地反对种族歧视，采取激进的手段来促使美国当局乃至美国社会作出改变，往往会适得其反。第二，从整体来看，文化差异，价值认同的差异越大的种族间可能冲突更少，相反，差异较小的种族间往往冲突更明显。第三，种族的团结以及自己种族表现出来的素养，习惯，往往决定了它之后发展的趋势以及速度。以华人为例，华人内部的信用借贷，形成了小企业主的原始资本的来源，而不是银行。这种依靠信用，以及自身遵守的准则，对于种族的发展起着至关重要的作用。相反，喜欢内斗的种族，进步缓慢。