一封回信

一封回信 潘龙 32个笔记 ◆ 第3章 前言 >> 西方有句谚语：“地狱之路有时是好的意图铺起来的 ◆ 第4章 如何提高爱的质量 >> 允许孩子犯错误，给孩子自由，本质上就是在教会孩子宽容。 宽容是这个世界的润滑剂，世上有多少痛苦和悲剧是不宽容造成 >> ] 那些真正幸福快乐的孩子，是那些真正获得了自由的孩子。他在生活中获得了尊重，所以他学会了尊重，尊重他人，也尊重自己；他在生活中体味了宽容，他就不会小肚鸡肠、颐指气使、心胸狭隘；他在生活中很少受到干涉，所以他拒绝干涉，不要别人干涉，也不去干涉别人；他被当作一个独立 ◆ 第5章 把学习做成轻松的事 >> 孩子原本不需要为学习而苦恼，凡是因为学习感到痛苦的孩子，都因为他遇到了不正确的引导。只要观念和方法改一改，孩子的学习就可以变得轻松愉快。 1 让孩子识字不难 >> 观看不仅应该开始得早，而且应该读得足够多。 >> 儿童的天性都喜欢观看，凡那些表现出不喜欢观看的孩子，都是因为家长没有在合适的时机给他们提供合适的观看环境。要么是家中很少买书；要么是买了书懒得给孩子讲；要么是整天用电视机哄孩子，总之，孩子从小与观看是隔离的。 >> 在教育中，想要孩子接受什么，就去诱惑他；想要他排斥什么，就去强迫他——这是非常有效的一招。 >> 人最难抗拒的就是“诱惑”，最讨厌的是“强迫”，大人和孩子都一样。在教育中，想要孩子接受什么，就去诱惑他；想要他拒绝什么，就去强迫他——这是非常有效的一招。凡达不到目的、做得事与愿违的家长，一定是把方法用反了。 >> 观看贫乏的人，一定是语言贫乏的人，同时也是思维贫乏的人。 >> 如果孩子在写作训练中总是不能说真话，总是被要求写一些虚假的话，表达自己并不存在的“思想感情”，他们的思维就被搞乱了。这样的要求会让他们在写作中不知所措，失去感觉和判断力，失去寻找素材的能力。于是他们遇到的最大问题就是——不知该写什么。 ◆ 第6章 一生受用的品格教育 >> 我认为性教育的重点应该是世界观和爱情观教育，大体可分为两个阶段。 在孩子成年之前，教育任务是树立孩子正确的世界观，培养自尊自爱的意识，养成善良、理解、豁达、勤劳的品行，使他成为一个生理、心理两方面都健康和谐发展的人。 >> 如果你看到学龄前儿童有性交模仿，父母一定不要大惊失色，更不要责骂孩子，要口气平静但坚决地告诉他，你反对这种游戏，并尽快把他的注意力转移到别的事上。 孩子有这种举动，可能是父母的动作不小心被孩子看到了，所以做父母的一定要检点自己的行为，坚决不能让孩子看到父母做爱。也可能是别的小朋友这样做让他学到了，所以如果确信家庭中没出现什么问题，就要关注一下和孩子接触的小朋友的情况，要对其他家长有善意的提醒。 >> 不说谎”是人生幸福的基本保障，一个假话连篇的人，无论以世俗的标准看有多么“成功”，他实质上也不是个幸福的人，因为他的道德一直悬空着 >> 孩子丢了东西，根本不是你以为的没事人似的，她内心其实很痛苦。正常情况下，孩子应该寻求父母帮助解决，可你的孩子为什么不去寻求你们的帮助，宁可以拖延和撒谎来应付？这是因为她没有把父母当作不幸的分担者 ◆ 第7章 培养良好的学习习惯 >> 尤其是小学阶段，一定要注意给孩子留出自由安排的时间，切不可让写作业、练琴、上课外班等这些事把孩子的时间占满。要让孩子每天都有自由安排的时间 >> ] 这里要提醒的是，“自由时间”绝不可以拿来消费在看电视上，电视是另一种捆绑，对孩子来说尤其是一种坏消遣。这个时间可以让孩子看剧、找小伙伴玩耍，或者和家长一起跑步、打球、下棋等等 >> 所以说，正是因为成人把

是替读初中的儿子看的，他语文总考不好，尤其观看理解。有应试的技巧也有日常积累的建议，对他会有帮助。高中前的暑假会给他看看。不需要应试的我比较喜欢古诗文的赏析部分。

感叹生命力的强大 也感叹生命力的弱小 在万物面前 除了生命 其它都是奢侈品 珍惜现在拥有的一切吧 从此 稳稳的低调的探索生命的精髓☕️

幸福与否，幸否？ 在柴米油盐的日子里，感叹平淡无奇，总觉得后半辈子都会定义在一个模式里，与身边相识的人无谓较量，于是自以为不幸福。 若看到别人因病或者意外英年早逝，又以为自己是幸运的，连忙感叹应该活在当下。 虽然不能脱离群居生活，为何不能脱离群居省视自心，如何才能平心静气过好自己的人生。 一个人可以与病魔这样勇敢斗争，还话出这么多警示。 此生虽未完成，已经很美。

五星推荐！马丁.布莱泽先生系纽约大学朗格尼医学中心医学教授、微生物学教授，是微生物学界的权威和探索者，美国医学院院士，美国人文与科学院院士。《一封回信》让人有手不释卷的观看感，这是此类剧集少见的。这源于编剧卓越的专业水平和非凡的文字驾驭能力及深入浅出的专业历史数据与微生物新奇趣事糅合，以及与我们健康的息息相关。一本流畅、通俗易懂的微生物科普读物。 “母亲是伟大的，因为，我们从妈妈那里得到的不仅仅是一半的染色体和线粒体里面的遗传物质，更有充满浓浓爱意的血液”，还有“菌脉”。“它们就是由母亲直接传给刚出生的孩子的友好细菌”。而“抗生素”与“剖宫产”和“奶瓶喂养”一起合为三把利剑，正在生生地把无数家族世代延续的“菌脉”拦腰砍断，让无数的孩子的身体健康暴露在过敏、风湿、自闭症、糖尿病、癌症等多种疾病的高风险之下！ 幽门螺杆菌是近几年体检的热门，一旦发现就服用抗生素清除。其实幽门对健康是有益的，这个结论源于编剧的亲身体验和领先的研究。幽门螺杆菌会增加患胃溃疡与胃癌的概率。但与此同时，它也保护了食管，降低患胃食管反流疾病或者其他一系列癌症的概率。一旦幽门螺杆菌消失，胃癌发病率开始降低，但是食管腺癌的发病率却在逐年攀升。布莱泽教授经过数年的联合研究发现，幽门螺杆菌还在帮助青少年远离过敏。双面共生的经典案例，证据确凿。 人类有一个关键“器官”就是微生物群系，最奇特的地方在于它不属于我们的身体。它的基因与人类基因不同，它的细胞也并非来源于人类细胞。人的身体由30万亿个细胞组成，但是却容纳了超过100万亿个细菌与真菌细胞，这些微生物朋友们与我们协同演化。微生物帮助人体代谢，稳定血压，合成维生素，合成“安定”，制造氨基酸；保护人类器官，组成免疫系统第三梯队。。。在残酷无情的达尔文式竞争的世界里，我们与体内的微生物建立起了稳定的关系，相互扶持。 1857年，法国化学家路易斯·巴斯德通过实验表明，发酵及腐败都是由浮在空气里不可见的生物体导致的，肉的腐败是由微生物引起的，而且疾病的发生也可以用病菌在人体内的增殖来解释，“病菌理论”被提出。培养细菌容易，消灭它们却是难上加难。1908年，第一种人工合成的杀菌灵丹妙药磺胺成功。不错但是还不够好，直到1943年，一个发霉的哈密瓜改变了历史。今天世界上所有的青霉素菌株都是这株哈密瓜霉菌的后代。此后，抗生素如雨后春笋般诞生，链霉素、四环素、红霉素、氯霉素、异烟肼等，许多不治之症纷纷被攻克，外科手术也变得更加安全。 抗生素作用原理三类，1、如青霉素般，进攻细菌制造细胞壁所需要的部件。细胞壁受损，细菌细胞就会死亡，既“切腹自杀”；2、抑制细菌合成蛋白质。对于细胞而言，蛋白质至关重要；3、扰乱细菌分裂繁殖的能力，破坏它们的增殖过程。对人类而言，发现抗生素就好比获得了原子弹(巧合是两者同时出现），黄金时代到来。从好用到滥用，仅在美国，每年就有百万计的人使用抗生素，孩子在20岁之前将接受17次抗生素治疗。 抗生素的滥用，最先引起人们注意的是耐药细菌。例如阿莫西林等广谱抗生素，杀灭坏细菌同时，无辜的好细菌也被误杀。麻烦来了，当易感菌被清除，突变下的耐药菌株的群体会扩大。不断迭代，耐药细菌越来越强大，而抗生素就会落伍。加上人类生产的70%～80%的抗生素用于增肥饲养的动物，大量耐药性细菌通过肉类、牛奶、奶酪、蛋类进入我们体内。 我们享受了抗生素带来的好处，但是否也付出了代价？“是的，刻意消灭我们体内的天然微生物居民可能会带来复杂的后果。我们体内世代相承的微生物不是无缘无故地存在的，它们是漫长演化的产物。任何对它们的改变都可能让我们付出代价，而现在，