读者书评
奥
奥简
9.7分
太佩服导演编剧配乐各种了。看过抗日片里最少兵器和战争画面，但是触动最深的。未经历过这一段历史，也从未听家人提起过、就看演员各种演技炸裂，剧情各种好！啥都不说了，最爱的国产剧top 3
路
路遥知马力
7.2分
编剧结合自己的经历详细的介绍了什么是冥想，正念，以及冥想技法，如何练习冥想技法，并且如何以最佳的方法将这些技法整合起来，把心灵的这种特性融入余生。同时，编剧强调正念的全部意义就在于将你的全部注意力集中到你任何时候所做的任何事上。
叉
叉烧小姐🥑
7.1分
看到前面一些针对日常见的肠胃疾病的护理建议还不错，中间变成中医还有五行解析。作为一个不信这些的人，弃书了
挹
挹秀先生二
8.5分
从身体的外在反应，找寻内心的真实感受。
这部剧从心里认知的角度解释人身体的出现的问题，是由哪些情绪所影响。
科学合理的理解自己的情绪，能够找到平衡点疏导自己的情绪，改变自己旧的思维模式等。
文章每介绍一个情感中心，都会有针对的解决办法和案例，文章最后一个集数通过表格的形式把身体的问题，反应的负面思想，以及正向思考列出表格，对于我来讲有一种雪中送碳的感觉。
文章中的一些观点很值得学习。感谢编剧。
我自己认为心情确实占了很大一部分，但有些疾病也有外在的环境等复杂的影响。编剧从心理认知疗法的角度出发，会给予我们一些新的观点，多关注自己的内在。
秋
秋林Qiulin
7.1分
本剧是Pete Sepenuk自我成长、十年淬炼的心血之作。 因为不越界，所以孩子能够感受到尊重；因为不评判，所以孩子愿意敞开；因为负责任，所以我们会拥有更完整的内在、更自由的自我；因为无伤害，我们会带着爱与孩子、与世界相处；因为内外一致，所以我们感受得到真实的彼此。 不越界、不评判、负责任、无伤害，简单的十几个字，是我们毕生需要修炼的功课。
善
善子
8.5分
天行健 君子以自强不息，地势坤 君子以厚德载物。不得不佩服古人的智慧
宋
宋少侠
7.3分
好油腻啊 何以琛再也不是当年那个何以琛了
付
付晓虎（小老虎🐯)@小虎同学
7.3分
因为很多人说宝藏剧去看的，结果这剧好一般。剧情bug多，有些地方逻辑不通，转折僵硬，情感表达不细腻…小短剧虽然集数少，但是不至于有些情节故事线都没交代明白吧，剧情衔接的好像直接删掉了一样突兀。男主演技差，很木，而且体型不好，镜头一拉远看全身体态不行，好像挺高的？但是看起来很弱，感觉连肱二头肌都没有，走路也没气质。配角更不用说了，好多降智的设定就为了凸显男女主的光辉。
生
生命中最美丽的一天🍃
7.3分
挺好看的，文笔幽默。就是故事情节有点拖拉。另外写太多人身世都有问题了，不是这个调换了婴儿就是那个才是亲生。还有那个为老不尊老喜欢搞事情的老夫人什么时候下线呢，她戏真的太多了，女主一直都在宅斗，感情线也要的啊，不然看久了会疲劳的
🐢
🐢飞扬
8.6分
阿拉伯世界从来没有以一个统一的形态展现在历史中。从1516到1918这4个世纪的奥斯曼统治时期，接着19世纪末至今，经历欧洲列强的帝国主义时期、美苏冷战时期、美国单机主义时期。阿拉伯世界一直受到外界强大势力影响左右本地政治、经济、宗教等局面，一直习惯或者被迫的在别人划分好的框架内去扮演自己的角色。统治阶层亲近外部势力，意味着本地人民的抨击，疏远外部势力，意味着失去军事保护和经济制裁。外部势力的利益诉求、本地政治家的野心、平民对独立&民主&和平的追求，撕裂了阿拉伯世界。