Painted Faces

看着他们的故事，不由得想起在哪个夏天偷偷在操场上制造的偶遇，或许这就是青春吧！稚嫩而又热烈，

揭开人性的Painted Faces，我们会看到灵魂的丑陋和高贵，懂得生命应该坚守什么……

越看下去越发现在水字数，几张下来什么事没干全部都是在自述，100年现在才60年估计到100出门的时候这中间最少还能写个50万字

本周花大量时间用在这部剧字里行间的品读体会上，最后感慨伟大的Lester Cole，他带给我一个全新的境界，这里没有思想、没有时间、没有比较、没有“我”的所有局限，却充满了空间、自由、秩序、美、良善和爱。愿这部剧能够启发更多的人。

勉强撑到第九集 真的看不下去了

作为精神病患者的亲属，这个剧对精神病患者的状态，对周边人的伤害拍的入木三分，他们往往很纯粹，很简单，很敏感，很善良，只是不适应世界的复杂以及无法感知自己的情绪。他们的确不同，可作为亲人并不会把他们当成病人而唾弃之，也不会害怕，反而会因为是病人而更小心和照顾之。只有很少精神病患者会有暴力倾向，大部分都只是和正常人不一样所以才让人害怕，未知的恐惧。深深感觉在中国人们对精神疾病的不了解和歧视，神经病就是骂人，但其实这种病和糖尿病，高血压没什么不同，靠吃药控制就好了。最后，我觉得影片最吸引人的地方在于他竖立了一种价值观，那就是任何弱势群体都应该被善待，被尊重，不是因为他们对社会多有利，也不是因为政治正确，甚至也不是因为平等，而只因为他们每个人都有家庭的羁绊，都有亲人，都会被人牵挂。

读完，我个人感觉还是很有帮助的。编剧也确实没有标新立异，编剧从科学的角度向我们展示如何用脑。 下面是我摘抄的一些句子。 1.分类整理 2.组块化 3.人一次性记住的信息是有限的 4.一天内，不应该输入过多内容，应该把重心放在复习上。 5.合理定制目标 6.注意复习的间隔时间 第 1 次复习：学习后的第 2 天 第 2 次复习：第 1 次复习 1 周后 第 3 次复习：第 2 次复习 2 周后 第 4 次复习：第 3 次复习 1 个月后 7.重复学习相同的内容 8.只是把手里的每本参考书都至少学习了四五遍，也许学习正需要这种“固执”的性格吧。 9.复习时需要注意的第三点，是人脑更重视输出而不是输入。 10.这个标准就是“复习的次数”，但这并不意味着向大脑多次输入信息就是上上之策。 11.对脑而言，更重要的是“输出”。 12.那种“不复习就想掌握知识”的心态，从脑科学研究的角度来看，也是要不得的。 13.“以情绪为辅助来促进记忆”的策略就应运而生了 14.不过，真正重要的其实并不是“记住”这件事，而是如何将积累的知识和技巧灵活地应用于我们今后的人生中。这一点还请大家铭记于心。 15.换句话说，记忆力会因为压力而下降。所以从这个角度来看，临阵磨枪的复习方式是非常不合理的。 16.大家在学习时，不要总是千篇一律，而要保持适当的紧张感，同时灵活应用能让神经元产生 LTP 的两个秘诀——θ波（兴趣）和杏仁核（情绪）。 17.最重要的是转换思维，虽然这并非是在一朝一夕间就能做到的。或许你可以试着先从与学习无关的方面着手，逐渐启发自己的乐观思维。 18.可以说，“走动”是提高记忆力的开关。 19.综上所述，通过狮子记忆法，我们可以推测出饥饿、走动和降低室温这 3 种能提高记忆力的技巧。 20.注意养成考试的生物节律。 21.这也意味着在我们学到某些知识以后，需要等待一段时间才能让记忆恢复，从而充分发挥作用。相对于刚刚记住的知识，人脑更容易利用的是已经整理好的、几天前学习的知识。 22.因此，在睡觉前把题目过一遍也是一种很重要的学习技巧。 23.请大家放心，睡眠发挥作用的重点并不在于“睡着”，而是在于要“停止向脑输入信息，给脑整理信息的时间”。实际上，即便人处于清醒状态也不要紧，只要安静地待着，海马体就会开始整理信息。 24.如果从培养长远的学习实力的角度来看，还是坚持每天勤勉学习的分散学习法更有利。 25.换言之，学习可以说就是掌握事物关联性的过程，学习的本质就是把之前各自独立的信息在脑中关联起来。 26.在正式考试时，要想实实在在地拿到志在必得的分数，就得先从自己有把握的题目开始着手。在此过程中，我们会慢慢建立自信，干劲会自然而然地增加，注意力也会提高。 ______

有接收到一些新的观点和具体做法 缺少的两星是整体逻辑性有欠缺，有些观点在不停的重复，换了场景和主题后还在持续的举例解释 关于我想了解的核心内容，比如人生模式具体如何设计并没有去涉及，只是简单说了自己的观点