读者书评
崔
崔励
7.1分
本剧不仅是费璇老师十年磨一剑实践经验的总结，更是中国健康管理服务落地方案十年探索的结晶。本剧从人为什么会生病、不生病的奥秘（七大营养素的平衡）、中国人最应该参照的饮食标准以及中国人吃饭的误区等几个方面，以现代健康管理理论与营养方法为指导，结合临床治疗方案，系统全面、深入浅出地向读者奉献出一道实践性和操作性极强而且易于消化吸收的知识营养大餐，可谓是健康科普和临床营养结合的心血力作。
按照费璇老师所述，认真做到“食饮有节，起居有常，不妄作劳”，就能“形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。愿天下人都健康起来，轻松活到100岁！
静
静虚玄默
7.3分
最后 300 页才有的「武林」的意思。吃的东西比「侠」多好多。
上
上帝的爱
7.3分
这部剧语言朴实好像与你聊天一样说明了两岁到三岁孩子的发展特点，给了一些处理方法，我个人觉得方法好像并没有很特别，实用，可能因为不断学习我心里大概都有类似的解决方案了。但这部剧给了我很大信心，两岁孩子其实并没有那么可怕，至少有半年是乖乖的，哈哈😄。真正去了解他，适合引导他，给予适合他特点的养育方式，即使后半年也能安然度过。
石
石榴笑笑
8.4分
"欧文亚隆是当今世界上最著名、著作流传最广、最有影响力的心理治疗大师之一，被评为美国至今健在的三位最重要的心理治疗学家之一，是美国团体心理治疗的权威、精神医学大师、存在主义治疗三大代表人物之一。
这是一本宛如剧集的回忆录，见证了亚隆思想与作品诞生的过程，从私人的角度回顾了他一生中的重要人物和事件。让我们看见一个时代的缩影、一个移民家庭的爱恨与梦想。他一贯的真挚坦诚，不管是对父母的遗憾、对妻子的爱恋、对亲友的思念、对死亡的恐惧，以及尴尬的旅行经验，他都一一道来，令人动容。同时他也给予每一位读者启示，以让读者探索人生的意义，找到“成为我自己”的路径与真谛。"
凯
凯文锅
8.5分
于无常中知有情，于有情中知众生。每一人都是一个故事，书中描写的仅仅只是我们某部分人的缩影。感谢与这些人的相遇，已温暖我心。希望往后的日子，我们都能被这个世界温柔以待!
静
静.
8.6分
爱情是全身心的，激情、理解、践行——“激情”意味着我爱上了你，“理解”意味着我懂你，“践行”意味着我愿意陪你一路同行，不离不弃。只有当这三者合并在一起，才叫全身心，只有这三个要素都存在的时候，才有了“我爱你”。

A
APC耶📖
8.3分
寒假在家躺尸太久，之前在金鹰买了双跑鞋，脚感不错，于是一天心血来潮，在搜索框里输入“跑步”，便看到了这个《那年我对你的承诺》，一同出现的还有《那年我对你的承诺》。这种科普类的工具书，我以往是更倾向外国人写的，因为总感觉国内的这些书，会像鸡汤那样，亦或者是水分很大的热门剧集，但这次还是抱着试试的心态看了展晖教练写的书，结果很惊喜。
首先全书看下来，编剧使我感受到一种谦逊，科学，细致，真诚的态度。理论与实际结合，特别是它中间用一些脑科学的理论，权威的数据，甚至还有芒格的名言，让我很受益。
其次，我算一个跑步小白了，编剧介绍轻松跑（我特别关注这一点，所以印象深刻）的时候，还给我们列了每周每月的训练计划，跑时的注意，尤其是跑完的感受，编剧说可以通过心率来看自己是否在轻松跑的范围内，或者，他更通俗地列（引用）了个表，就是跑完还能说话的程度，很形象。
最后，书的最后，编剧还告诉我们，跑步让我们拥有健康的身体，更重要的是，让我们能持之以恒地做一件事，一下子格局就打开了。
总之，很值得一读
刘
刘海鹏 Leo
9.9分
刚打开这部剧不久，就看的泪流满面。分享给梦全，她说她看她也会哭。从小依靠自己长大的孩子，到今天还在奋力的自我救赎，没有成为反社会的人，得益于青少年时遇到的人都简单善良，彼此搀扶一起长大。心灵的缺口修补起来确实艰难而长久，但好在从来没想过要放弃，每一次经历都在教我如何更温柔、更宽容的对待世界还有自己。希望你学会勇敢，而不是追求完美。加油，摸摸头
明
明欣
7.2分
巨长篇的书，在史实的框架下填充了丰富的内容，故事情节很是吸引，忍不住熬夜看下去，就是费眼，慎入坑！
题外话：权谋一向是帝王家的常态，堪堪十几岁的孩子就懂得御下之术，一代又一代的人们都深谙此道，不知是幸还是……
刘
刘小花❀♚
8.4分
尽管已经在办公室第八年了，有些内容仍然值得借鉴，的确非常适合刚进办公室的人员。虽然部分做法因为技术更迭已经不需要再大费周章（比如钉钉这个办公软件解决了会务的大部分流程问题），但是背后的逻辑还是对的。