比基尼女郎

很实用的工具书 在我坚持写weeks的第二年我就发现了比基尼女郎，那个时候我不明白一本需要自己花费时间去规划一切的书真的会比作为日程规划的手帐要高效吗? 一直到今天，我开始从定页手帐转到活页手帐，到现在几乎都在使用电子产品。从带月视图的todo清单，到发现需要更高效率开始使用番茄专注，再到最后需要一个时间记录，我目前使用的功能零零碎碎在各种软件上，对我来说他们存在功能重叠，可是那些没有重叠的功能又是我需要的。 我才明白，当你存在于既定的框架之下，你的下限会很高，但是上限会极低。因为你可以不需要任何的思考，努力，只需要将自己每日每月每年的安排填进各种各样的小格子，只需要每周日粗略浏览自己的一周，在另一页格子纸上写下总结和反思，偶尔灵感迸发还可以在纸上随意记录。当我开始发现这样很不方便，带一本厚厚的A5本出门很麻烦，明明出门在外的时候我只需要一个todo安排和可以记录一些事项或者想法的东西，却需要背负一个又大又重的累赘。当工具成为累赘的时候，就是需要更迭的时候。所以我开始用a7的weeks。在使用了两年之后，我开始慢慢用电子软件。既定框架的本子上限确实低于电子软件。电子软件可以搜索，可以加标签归档，可以更好的复盘，甚至不需要自己复盘，只要看一下软件计算出来的数据和图标，然后发出一下“原来我每天都是100％完成率啊”的感叹 一直到前段时间，我才发现问题。每到工作学习结束我会自动把任务进行调整。其实就是当日未完成的任务迁移到未来。我却忘记了，迁移在电子产品里不算未完成。因为它丝毫不会有在当天存在的痕迹，迁移就代表着它属于未来了。我发现电子软件的上限确实会很高，可是我有一些想法，需求，它并不能按照我的一些想法改动，因为我不会做软件! 我希望找一个我需要的，我喜欢的，适合我的。没想到在很多年之前我疑惑的那个问题——一本需要自己花费时间去规划一切的书真的会比既定日程规划框架的手帐要高效吗? 在不断探索，寻找之后，今天我找到了答案。

编剧是经历过大风大浪的人，不光是投资，里面有很多人生，生活，学习的感悟，值得我们去学习。

实在是太慢了，一天一章看了一个月，把我耐心都耗没了。好看挺好看的，但是这样吊着人真的，再见👋👋👋👋👋，我放弃了，爱更不更

要是知道这部剧还没更新完就不看了，讨厌这种没有大结局的书，等的时间长，而且再看还要想一想前面的内容

运动，有氧与无氧结合。除了对身体其他部位有利，对大脑也有裨益。不仅可以减轻压力对人的负面影响，还可以减缓焦虑，而焦虑会降低人的学习能力，因此运动有利于维持正常学习能力。另外，运动可以促使更多神经营养因子的产生，导致大脑触点的生成，可以改善记忆，帮助人们清晰思考。所以，只要你要思考，要学习，就应该运动。这不是一种修行，而是做为人类存在的一个必须，是几十万年进化得来的优势。放弃运动，就是放弃你的美好未来