Campus Confessions 3

有机会 再一起吃饭吧

竟然全部看完！竟然是读高中时！是有多迷Jesse呀！

医学一直是有不确定性和局限性。寓医学科普于讲故事之中，使读者从中得到有关医学知识，这是此剧的一大特点。虽然故事中的病症都比较复杂，但是编剧通俗易懂的叙述，一层层的推进，增加了读者的观看兴趣，有种观看侦探剧集的感觉。好剧！

只能给一般，有理论与方法，但看不进去，用不起来。 纵观全书，这趟“好心情之旅”背后的逻辑，或者说每个人变开心的逻辑是—— 第一步：我想要成为一个怎样的人？ 第二步：我渴望过上怎样的生活？ 第三步：我可以通过哪些事情来成为这样的人、获得这样的生活？ 第四步：诚实地回答自己，我是否有能力实现这些事情？ 第五步：依据自己的价值观做出判断——做这些事情是否真正能令我收获长远的开心？ 然后，用以下方式去主动、积极地执行： ☆ 利用优势。 ☆ 让自己保持状态的积极（通过健身、冥想等）。 ☆ 养成习惯，而不是依赖意志力，在一些重要的事情上逐渐让自己不费力气（将部分日程程序化）。 ☆ 和情绪友好相处（提升大脑的积极率）。 ☆ 尊重自己的基本价值观，学会取悦自己，收获自得其乐的性格。 ☆ 专注于能够令我们发挥优势的事情。面对打乱我们节奏的事情，在负责任的前提下找到好的解决方法，慢慢远离。 ☆ 学会合理的自我放纵（建立个人滋养清单）。 ☆ 好好沟通，建立互相滋养的关系。 ☆ 在生活、工作的各个方面寻找平衡（收获蓬勃的人生）。 那么，本剧最初设定的三个目标，你实现了吗？ 目标一：稳定情绪曲线，提升幸福基准线 请再次画出自己的“情绪曲线”，坚持记录至少三天。把你的各项得分标注在坐标系里后，再计算一次你的幸福基准线得分。 目标二：成为一个“自得其乐”的人 综合前几章的内容，像我这样，进行自我梳理和定义： 姓名：Jesse 优势：学习能力，理解能力，创造力 已经拥有的技能：几门擅长的学科，音乐、独立思考的能力 弱点：体力弱、注意力容易被干扰 好习惯：45分钟工作法，正念冥想 坏习惯：拖延、兴趣过度广泛 优势、能力和好习惯带给我的可能性：我有足够丰富的知识储备，有很好的理解能力、文字表达能力和演说能力，有音乐人的专业技能，可以创作综合的创意作品 近来确定的目标：成为一个有理论支撑的创编剧 为了达成这个目标，我可以使用哪些优势和能力：学科知识、理解力、表达力、创造力 目标三：获得蓬勃的人生 “蓬勃人生”的核心特征是： ☆ 拥有积极情绪：总体而言，你觉得自己很幸福。 ☆ 能够专注投入，拥有兴趣：喜欢学习新事物。 ☆ 有明确的意义和目的：通常会觉得自己的行为是有价值的。 蓬勃人生的附加特征是： ☆ 自尊：通常自我感觉良好。 ☆ 乐观：总是对自己的未来持乐观态度。 ☆ 拥有复原力：身处逆境时，不需要很长时间就能恢复。 ☆ 具备活力：精力旺盛，知道“怎么玩”。 ☆ 自主：有对前进方向的信念和坚持。 ☆ 拥有积极关系：在生活中，有人真正关心你。

集合了所有斗智斗勇的帝王爱情故事，正所谓书中自有颜如玉，书中自有黄金屋，在这部剧里体现的淋漓尽致

世界观 想起《Campus Confessions 3》这部剧，深奥难懂，但是看完之后豁然开朗！真有拨开云雾见青天之感！想了解我们身处的地球是怎样的世界，世界观是怎样变化的，推荐找这部剧看看，直观而有用！编剧是美国，理查德·德威特

有成功、有失败，呈现在我眼前的是一位有血有肉的心脏外科医生形象。有天分、有很深的共情力。 一份对生命的敬畏之心，驱使他大胆地去尝试，突破医学难题，一次次使心脏病人得以提高生存质量，延长生命。 在他从医生涯中，经历过很多失败的手术案例，让他深深地感知生命的可贵；特别是经历了一位母亲在她一岁多的孩子做完手术未能活过来后，这位母亲抱着失去生命的孩子跳楼结束生命的一瞬间，让他受到了极大地的震撼。这次震撼让他坚定地挺过一次又一次艰辛地手术，无怨无悔，无愧于心。回头看看，自己一次次的冒险，都没有被辜负。因呼吸困难无药可治而绝望的心脏病人，由于他的手术让病人多活了几年甚至10年，我想这就是对他最丰厚的回报了。

喜欢这种冷酷无情，极尽客观性的语言，大历史视角下的历史，没有胜利者的洋洋得意，也没有失败者的忿忿不平。这样有大格局的书，要多一些呀

靠翻译攒厚的500万字（抄大事记也算篇幅），连5万字都不值；看了所谓的“讲透”，感觉还可以再减零。连精选都不是，就是周纪和秦纪的流水账，题目吹得太大了。压低天花板、败好感的一本机场读物。20年第一本Bottom。